Saznajte Svoj Broj Anđela

Dijeta s hranom, vitamini i prehrana

djevica-horoskopski znak-hrana-prehrana-i-prehrana

U pravilu, tijelo samo govori Djevici kakvu bi prehranu trebalo slijediti, no mi ipak imamo nekoliko korisnih savjeta.





horoskop za 19. srpnja

Lagana redovita prehrana s ograničenom količinom začina, konzervirane hrane, životinjskih masti, dimljenog mesa i slatkiša - to je ono što je dobro za Djevicu. Dijeta treba sadržavati proizvode koji reguliraju funkcioniranje crijeva i pomažu u izbjegavanju zatvora. Bolje je koristiti povrće kuhano na pari, u obliku pire krumpira ili jednostavno pire, ali važno je ne probaviti ga kako bi se vitamini sačuvali u gotovom jelu. Cvekla i mrkva bit će korisni, od voća - šljive (uključujući suhe šljive).

Preporučuje se svakodnevno konzumiranje biljnog ulja, najbolje je maslinovo. Također na djevičinu stolu često bi se trebala pojaviti jela od žitarica (posebno zobenih pahuljica) i tjestenina od tvrde pšenice. Hrana se može začiniti aromatičnim biljem: kim, metvica, cimet, slani, cikorija. Ujutro je za podizanje tonusa Djevici najbolje piti čaj od šipka.



Kalij

Riba; Crvena paprika. Povrće: krumpir, kupus, buča, tikvice. Suho voće: marelice, suhe šljive, grožđice, suhe marelice. Crni ribiz, limun, med.



Željezo

Meso, jetra, pileća jaja, bijela riba. Raženi kruh. Povrće: mrkva, repa, kupus. Peršin, češnjak. Suho voće; jabuke, lubenica, tamni med.

Sumpor

Sirova pileća jaja, teletina, riba, kavijar; celer.



Pogledajte također:



19. srpnja znak

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: