Vaš vodič za njegu zanoktica: kako ih sigurno rezati + 10 drugih stručnih savjeta

Vaše zanoktice - sićušni komadići kože koji i jesu - imaju toliku moć nad zdravljem vaših noktiju.

To je zato što te zanoktice imaju posebnu svrhu (više za trenutak) za održavanje zdravih i jakih vaših kandži: zanemarite svoje zanoktice i vjerojatno će vam se nokti također činiti lomljivima i ispucanima, ako ne i nadraženima; razmazite kožu savjetima u nastavku i vaši će nokti prirodno izgledati sjajno i snažno.

Smatrajte ovo svojim vodičem za njegu zanoktica: gdje se nalaze, kako ih sigurno podrezati i najbolji stručni savjet na koji bismo mogli doći. 

Koji dio ležišta nokta čini vaša kožica?

'Kožica je zapravo sloj čiste mrtve kože koja visi oko ploče nokta', kaže Amy Lin, osnivačica  nedjelje —brend za njegu noktiju usmjeren na dobrobit.

Obrubljuje bazu nokta, jer stvara prepreku za vaš rastući nokti —tako da ranjiva, nova mjesta nisu izložena nikakvim bakterijama dok rastu. 

Je li sigurno rezati zanoktice?

Pa i da i ne. Zanoktice imaju svrhu (tj. štite vaše nokte koji rastu od vremenskih nepogoda), tako da ih ne želite potpuno oguliti s noktiju—u protivnom bi se agresivci mogli ušuljati, a vi riskirate infekciju.

Vas može, međutim, odrežite višak suhe, mrtve kože koja visi s vaših zanoktica; pa kad vam profesionalci režu zanoktice, oni zapravo grickaju tu ekstra suhu kožu. 

Međutim, prosječnom majstoru za nokte kod kuće može biti prilično teško razlikovati dodatnu mrtvu kožu oko noktiju od stvarne zanoktice, zbog čega Lin preporučuje da pričekate profesionalca ako možete odgoditi. Oni mogu rezati okolnu kožu bez ikakve potencijalne štete.

Ako su vam zanoktice izrazito pohabane, možete ih sigurno podrezati kod kuće: 'Uzmite potiskivač zanoktica i gurnite zanoktice natrag prema zglobu', kaže slavna manikerica Deborah Lippmann u našem diy mani vodič .

Ako nemate potiskivač, možete koristiti i pamučni štapić ili čak kraj turpije (samo omotajte kraj turpije maramicom kako abrazivna čestica ne bi strugala po noktu dok gurate). 'Ako imate komad kože koji još uvijek visi nakon što ste ga pravilno gurnuli, možete uzeti svoju štipaljku za zanoktice i jednostavno ugriznuti taj maleni komad kože. Nikada ne želite ugrizati do kraja.' 

10 najboljih savjeta za njegu zanoktica

Stručnjaci se slažu: umjesto da šišate svaku pojedinačnu izbočinu (i riskirate da zarežete predaleko u potrebnu brtvu kože), možete poduzeti korake kako biste te zanoktice održali hidratiziranim i zdravim – i spriječili njihovo pucanje na prvom mjestu. 

Ne berite i ne grizite! 

Slično rezanju preblizu podnožja, branje ili grickanje izlomljenih dijelova može samo dovesti do većeg oštećenja (i natečenih vrhova). Ako često grickate nokte ili skupljate zanoktice, može biti teško prestati s tom navikom - ali pokušajte ove savjete zauvijek uštinuti grickanje noktiju.

Neke naglaske: malo pažnje, na primjer disanje ili odlazak u brzu šetnju, može biti od pomoći nekima, dok će drugi možda morati pronaći druge načine da zaokupe ruke (poput stiskanja loptice za stres). 

Koristite ulje za zanoktice

Kako biste zanoktice održali vlažnima (na taj način spriječili pucanje), dodajte ulje za zanoktice u svoju dnevnu rutinu: mnoge opcije uključuju masne kiseline i vitamine koji hrane nokte i popunjavaju sve mikropukotine na okolnoj koži (pa, naši izbori svakako žele ).

Dok je odgovarajuće noseće ulje ili čak brzo upijajuće ulje za kosu će sigurno obaviti posao, ove male kapaljke su obično tanje, lako se upijaju i brzo se suše. Čitaj: nema skliskih prstiju. 

Svakodnevno korištenje ulja za zanoktice dovoljno je da nokti budu zdravi, no glavna edukatorica Paintboxa Evelyn Lim jednom nam je rekao možete koristiti ulje za zanoktice do tri puta dnevno ako imate osjećaj da su vam vrhovi posebno dehidrirani (zbog, recimo, pretjerane dezinfekcije). 'Nanesite ulje za zanoktice za doručak, ručak i večeru. Zašto ne?' 

Uzmite dodatak zdravlju noktiju

Ponekad je najbolja metoda za hidrirane, glatke nokte interni.

Naime, vaši su nokti strukturno izgrađeni od keratina, tako da unos aminokiselina koje izgrađuju keratin može podržati rast vaše kutikule i održati ih jakima.

Dva najpopularnija (i naširoko proučavana) vitamina za nokte su biotin i kolagena , ali mnoštvo dodataka uključuje druge antioksidanse i bioaktivne tvari za podršku zdravlju noktiju iz svih kutova.

Pronađite naš popis omiljenih vitamina za nokte ovdje . 

Gurnite zanoktice unazad

Baš kao što se želite suzdržati od previše zarezivanja zanoktica, također ih želite spriječiti da prerastu. 'Kada [kožica] postane debela i preraste u nokat, teško ju je gurnuti natrag. Ne želite ikada doći do te točke', kaže Lim. 'Kada se to dogodi, vaše zanoktice su sklone pucanju.'

Ne morate biti previše pedantni oko toga; sjajan savjet je da ih nježno gurnete natrag svakih nekoliko dana nakon što izađete iz tuša (ponovno, s potiskivačem zanoktica, vatom ili zamotanom turpijom za nokte), jer će nokti omekšati od spreja.

Nemojte namakati

Dok voda može omekšati nokte i olakšati odmicanje zanoktica, dugotrajno namakanje može uzrokovati da se nokti širiti i skupljati , što ih s vremenom može učiniti lomljivima i suhima te dovesti do habanja. (Također može uzrokovati prerano otkidanje laka, FYI.)

Da ne spominjemo, temperatura tople vode može skinite s kože prirodna ulja i lipide , što također može pridonijeti osušenim zanokticama. 

Osobito je važno ne namakati neposredno prije podrezivanja zanoktica: 'Predlažem da ne namakate u vodi, jer će to proširiti tkivo koje okružuje ploču nokta, što može dovesti do pretjeranog podrezivanja', Lim nam je jednom rekao o šišanju noktiju. 

Nosite rukavice tijekom čišćenja

Samo namakanje u vodi može isušiti zanoktice, ali čak i najprirodniji sapuni za posuđe i sprejevi za čišćenje mogu sadržavati sastojke koji dodatno isušuju - poput octa i limuna - koji mogu uzrokovati ispucale i ljuskave zanoktice.

Kako biste zaštitili kandže, mnogi stručnjaci preporučuju ulaganje u set rukavica za fizički ili kućanski rad. Možete se čak odlučiti i za DIY masku za ruke dok perete posuđe: zašto samo zaštititi svoje ruke od potencijalnih agresora, kada ih možete hidratizirati u isto vrijeme?

Vlažite nakon svakog pranja

Redovito pranje ruku je obavezno (posebno sada), ali bez odgovarajuće njege, ono može lišiti vaše kože vlage. Zato certificirani dermatolog Whitney Bowe, M.D. uvijek ima pri ruci kremu za ruke: 'Važno je hidratizirati ruke što je češće moguće kako bismo obnovili te lipide i potaknuli ponovni rast zdravih bakterija', certificirani dermatolog prethodno je rekao za mbg o njegujući naše ruke tijekom COVID-19 .

'Stalno sa sobom nosim hidratantnu kremu za ruke i nanosim je unutar nekoliko trenutaka nakon pranja ili dezinfekcije ruku tijekom dana. Ako predugo čekate, propuštate taj uzak prozor prilike da stvarno uhvatite i zapečatite te hranjive sastojke u koži prije nego što sva voda ispari s površine, dodatno ugrožavajući vašu kožu.'

Pazite na svoje proizvode za poliranje

Kako biste poduprli ploču nokta i okolnu kožu, pobrinite se da lakovi koje koristite (bazni premazi, boje i završni premazi) sadrže hranjive, regenerirajuće sastojke, a ne štetne kemikalije poput formaldehida, kamfora i toluena. 

To uključuje i odstranjivače laka: Klonite se odstranjivača sa 100% acetonom (koji mogu isušiti nokte) i pokušajte pronaći opcije koje sadrže hidratantne sastojke, poput odstranjivača na bazi soje - oni mogu učinkovito otopiti lak dok istovremeno jačaju nokat, i obično su napunjeni drugim vitaminima i hidratantnim sastojcima. 

Pažljivo zarežite nokte

Recimo da imate kvrgav, nazubljen, bolan komad kože uz ležište nokta (maksimalni višak mrtve kože, koji se često pogoršava povlačenjem ili čačkanjem). Možda ćete doći u iskušenje da ga samo iščupate, ali to samo dovodi do natečenih prstiju koji peckaju. 

22. rujna astrologija

Radije, nakon omekšavanja područja uljem za zanoktice ili kremom za ruke, postavite mašinicu pod kut od 45 stupnjeva prije nježnog podrezivanja viška kože. Umjesto da zgrabite nokat i povučete ga iz korijena, razmislite o podrezivanju točno na mjestu gdje koža strši iz ležišta nokta.

Rezanje preblizu podnožju može uzrokovati pojavu još više zanokata—pogledajte ovdje za potpuni vodič korak po korak . 

Obvežite se na mjesečno održavanje

Kako izrasle zanoktice mogu uzrokovati brojne probleme, trebali biste prakticirati redovitu higijenu noktiju - znate, čišćenje, turpijanje i rezanje. Međutim, bez odgovarajuće obuke teško je sigurno i pravilno rezati zanoktice. Ako ste u mogućnosti, posjetite stručnjaka koji može podrezati višak kože kako bi ostale zdrave—iako, stručnjaci predlažu da se ne odlučite za više od dvije salonske manikure mjesečno. 

Za ponijeti

Ako je vašim zanokticama prijeko potreban TLC, došli ste na pravo mjesto. Uz ove gornje savjete, vaše će posteljice za nokte izgledati meke i glatke, bez izlizanosti.