Uvod u grlenu čakru + kako je izliječiti
Sedam čakri su glavni energetski centri tijela. The peta čakra , također zvan Vishuddha ili grlena čakra, predstavlja našu sposobnost da otvoreno i elokventno komuniciramo i izražavamo se. Grlena čakra povezana je sa štitnjačom, koja upravlja našim metabolizmom. Evo kratkog vodiča za početnike za ovu čakru:
Položaj grlene čakre.
Regija grla.
Što kontrolira grlena čakra.
Komunikacija , samoizražavanje, otvorenost i jasnoća govora .
Boja grlene čakre.
Plava.
Iscjeljujuća rutina daha za grlenu čakru.
Udahnite jednom, a zatim izdahnite. Zatim učvrstite bradu, zadržite dah i lagano pomaknite bradu prema dolje. Zadržite dah onoliko dugo koliko vam je ugodno. Zatim lagano podignite glavu i udahnite i izdahnite. Ponavljajte onoliko dugo koliko vam odgovara.
8. siječnja horoskopski znak
Blagotvorna hrana za grlenu čakru.
- Sokovi i čajevi
- Sve vrste voća
Ako želite naučiti još više o čakrama i kako ih otvoriti kako biste iskoristili svoju duhovnu energiju da biste se osjećali istinski živima, pogledajte moj tečaj, Čakre 101: Kako iskoristiti svoju duhovnu energiju za bolji seks, bolji san i bolje raspoloženje .
Yogi Cameron napustio je svijet visoke mode kako bi nastavio put joge u Indiji, a od 2003. proučava ajurvedu i jogu. Danas živi u L.A.-u i pomogao je tisućama ljudi da dotaknu svoju duhovnu stranu kroz jogu, meditaciju, njegove knjige , i druge prakse.
Yogi Cameron stekao je certifikat za jogu na Integral Yoga Institut u New Yorku kao i Sri Satchidananda Ashram. Studirao je ayurvedsku medicinu u Arsha Vidya Peetam u Južnoj Indiji i usavršavao se u Međunarodna akademija za ajurvedu u Puneu, Indija. Bio je predstavljen u ONA časopis, The New York Times , Wall Street Journal , i London puta , a pojavio se na Show Ellen DeGeneres , Današnja emisija , E! Zabava , i Marta , između ostalog. Također je stručnjak za hit emisiju 'Razgovori s Marijom Menounos' na SiriusXM-u.
On je također instruktor mindbodygreen video tečaja, a njegov tečaj za otvaranje čakri osmišljen je kako bi vam pomogao stvoriti više sklada i svrhe u svom životu.
Pročitajte više o Yogiju Cameronu
Više od autora:
Čakre 101
blizanac muškarac djevica žena
Provjeri Uravnotežite i uskladite svoje čakre kako biste poboljšali svoje zdravlje i pronašli svoju svrhu
Saznajte više
Više od autora:
Čakre 101
12. veljače zodijačka kompatibilnost
Provjeri Uravnotežite i uskladite svoje čakre kako biste poboljšali svoje zdravlje i pronašli svoju svrhu
Saznajte višeYogi Cameron napustio je svijet visoke mode kako bi nastavio put joge u Indiji, a od 2003. proučava ajurvedu i jogu. Danas živi u L.A.-u i pomogao je tisućama ljudi da dotaknu svoju duhovnu stranu kroz jogu, meditaciju, njegove knjige , i druge prakse.
Yogi Cameron stekao je certifikat za jogu na Integral Yoga Institut u New Yorku kao i Sri Satchidananda Ashram. Studirao je ayurvedsku medicinu u Arsha Vidya Peetam u Južnoj Indiji i usavršavao se u Međunarodna akademija za ajurvedu u Puneu, Indija. Bio je predstavljen u ONA časopis, The New York Times , Wall Street Journal , i London puta , a pojavio se na Show Ellen DeGeneres , Današnja emisija , E! Zabava , i Marta , između ostalog. Također je stručnjak za hit emisiju 'Razgovori s Marijom Menounos' na SiriusXM-u.
On je također instruktor mindbodygreen video tečaja, a njegov tečaj za otvaranje čakri osmišljen je kako bi vam pomogao stvoriti više sklada i svrhe u svom životu.
Pročitajte više o Yogiju CameronuPodijelite Sa Svojim Prijateljima:
