Uvijek sam bio nervozan zbog dovoljnog sna — sve dok nisam probao ovaj dodatak prehrani

Jeste li ikada izgubili san jer ste bili toliko nervozni oko gubim san? Ja to nazivam tremama u snu i nažalost, kod mene su redovita pojava. Obično se odvijaju noć prije velikog događaja ili ako sam nekoliko večeri za redom imao problema s punih osam sati. Nervoza zbog spavanja znala me obratiti suplementi melatonina — dok nisam pronašao učinkovitiju alternativu.

Ono što sam tražio.

Kad biste se vratili 10 godina unatrag, vidjeli biste me uzimanje melatonina svakih nekoliko noći samo da malo dobro zatvorim oči. Tijekom svog wellness putovanja naučio sam da melatonin nije najbolji za vas, ali sam se borio pronaći nešto što je označilo isti okvir.

Volim dobiveno od konoplje CBD za veću opuštenost, ali ne mora nužno pridonijeti boljem snu (barem kod mene). pokušao sam sleepy čajne mješavine , bijeli šum strojeva , pa čak i duboko opuštajuće meditacije namijenjene spavanju, sve s malim ili nikakvim uspjehom.

Kad sam odvojio vrijeme da zaronim u znanost o spavanju i što mi zapravo može pomoći da pobijedim tremu sna, naišao sam magnezij . Zatim sam probao dodatak magnezija koji ide više od toga. Sa sigurnošću mogu reći da više neću koristiti melatonin.

Zašto volim ovaj dodatak.

Moj lijek za nervozu sna: mbg podrška za spavanje+ . Ovaj mi dodatak pomaže da brže zaspim i da se ujutro osjećam odmornije, sans bilo koji omamljeni osjećaji.* Kako to radi, možda se pitate? Ovo je iznutra.

Mbg podrška za spavanje+ sadrži magnezijev bisglicinat , visoko apsorbirajući oblik magnezija koji potiče ravnomjerno stanje opuštenosti za dubok i okrepljujući san.* Ovo je ključ za mene, jer melatonin me nikad nije opuštao ; jednostavno me dotuklo i ostavilo me u magli satima kasnije.

Formula također sadrži žižule , voće koje se u tradicionalnoj kineskoj medicini koristi za smirenje i uspavljivanje, i PharmaGABA® , široko proučavan neurotransmiter koji je u kliničkim ispitivanjima pokazao da poboljšava prirodnu kvalitetu sna.*

Sve u svemu, ova mješavina utišava moje unutarnje brbljanje, pomaže mi da s lakoćom zaspim i omogućuje mi da budem siguran da ću se dobro odmoriti prije velikog dana.* Uostalom, nema ništa vrednije od duševnog mira.

Za ponijeti.

Kao netko tko postaje nervozan zbog dovoljno sna (i stoga gubi više sna), često sam koristio melatonin. Međutim, podrška za spavanje+ je učinkovita dodatak za spavanje to mi je pomoglo da brže zaspim i lakše spavam znajući da moje cjelokupno zdravlje nije žrtvovano.

anđeo broj 114