Usamljenost se može razlikovati između vašeg sredine 40-ih i 70-ih, nalaze se

Iako se može činiti da epidemija usamljenosti utječe samo na odrasle osobe starije od 60 godina, rastuća epidemija javnog zdravlja zapravo utječe na više generacija. Istraživanje, objavljeno u časopisu Psihološka medicina, osnivati različiti uzroci, ali relativno jednake razine, usamljenosti kroz generacije. 

Psiholozi sa Sveučilišta u Edinburghu proučavali su više od 4.000 ljudi između 45 i 79 godina. Ispitali su osobine ličnosti sudionika, emocionalnu stabilnost i društvene okolnosti kako bi utvrdili zašto su utjecali na usamljenost. 

Koji su različiti čimbenici? 

Za ljude između 70 i 79 godina, socijalna izolacija bila je najčešći uzrok usamljenosti, a ljudi koji su živjeli sami imali su četiri puta veću vjerojatnost da će se osjećati usamljeno od ljudi koji su živjeli s obitelji ili supružnicima. 

S druge strane, na razinu usamljenosti za ljude u dobi od 45 do 69 godina utjecalo je ličnost, a ne društvene okolnosti. Odrasli koji su se smatrali ekstrovertiranim imali su oko 55% manje vjerojatno da će se osjećati usamljeno u usporedbi s introvertima. 

Koje su sličnosti?

Bez obzira na dob ili okolnosti, vrlo emocionalno stabilni ljudi imali su 60% manje vjerojatno da će se osjećati usamljeno. Prema studiji, '[to] je bila jedina varijabla čiji je utjecaj obuhvaćao obje generacije.'

anđeo broj 29

Emocionalna stabilnost omogućuje ljudima da se prilagode u stresnim situacijama, što je posebno važno jer ljudi postaju stariji jer starenje često dovodi do lošeg zdravlja ili smrti voljene osobe.

8. nov znak

'Suočavanje s tugom i stresom zbog gubitka partnera ili supružnika je izazovno', navodi se u studiji, 'a više emocionalno stabilniji također su otporniji grievers.' 

Zašto je to važno?

Otkrivanje potencijalnih uzroka usamljenosti može dovesti do ranijih intervencija. To će, nadamo se, spriječiti ili umanjiti utjecaje epidemije usamljenosti, što je dovelo do a 45% povećani rizik od smrtnosti u starijoj populaciji. 

Ako se osjećate usamljeno, bez obzira na vaše godine, ovo Pet mantra bi vam moglo pomoći da se nosite .