Uključite se: Savjeti za njegu kože koje holistički plastični kirurg daje svojim klijentima s A-liste

U današnjoj epizodi Clean Beauty School razgovaram s pionirom estetike i certificiranim plastičnim kirurgom Julius Few, M.D. Bio je na čelu mnogih inovacija, od istraživanja nekirurških intervencija poput lasera i raznih injekcija do prakticiranja holističke plastične kirurgije.

'Kao plastičnom kirurgu, bilo bi mi vrlo lako reći: 'Oh, imaš boru, pa mi dopusti da nešto učinim po tom pitanju.' Ali moje je gledište puno šireg spektra. To je ideja o tome zašto imate bore? Jeste li zdravi i imate li zdrav način života? Postoji li neki drugi razlog koji olakšava ovu zabrinutost za kožu i koji možda djeluje samo vanjski tretman ne bi nužno bio najbolje rješenje?' kaže o svom sveobuhvatnom pristupu svojoj praksi.

Sada će njegov revolucionarni koncept 'četverodimenzionalne ljepote' ponovno revolucionirati svijet estetike. Evo mojih omiljenih zaključaka iz razgovora—ali poslušajte cijelu epizodu u nastavku, jer je prepuna izvrsnih savjeta za njegu kože koje ćete htjeti implementirati u svoju rutinu.

Razmišljajte o estetici četverodimenzionalno

'Ljepota nije statična, već je kontinuum vremena', kaže on. Kao što objašnjava u epizodi, Few ne gleda na svoj rad kao na izolirano iskustvo—ono koje se može ocijeniti jednostavnom fotografijom prije i poslije.

Prema Fewu, postoji nekoliko dimenzija za promatranje estetskog djela: dvodimenzionalno je lice gledano kao slika. Sjetite se gore spomenutih fotografija prije i poslije, selfija i postova na Instagramu. Trodimenzionalna ljepota je način na koji izgleda lice ispred vas.

22. prosinca horoskopski znak

Ali četverodimenzionalna ljepota ide korak dalje: to je gledanje lica u pokretu i kroz vrijeme. 'Kad bih snimio 30-sekundni videozapis pojedinca i zatim uzeo segmente da ih pretvorim u fotografije, vidjeli biste velike promjene u glasnoći pri mjerenju validiranom ljestvicom', kaže on. 'Mogli biste doslovno promatrati istu osobu unutar prozora od 30 sekundi i imati zamah od dvije ili tri točke u očitanju glasnoće.'

Međutim, pokret se često ne uzima u obzir u estetskom radu: 'Stvarno je važno ne pretjerivati ​​s ljudima. Na primjer, ako dodate tonu volumena nečijem licu, ono se neće prirodno kretati. Ako se ne kreće prirodno , što ometa njihovu četvrtu dimenziju aktivnosti', kaže on. 'Ovo se često događa: upoznate nekoga tko na slici ili u objavi na društvenoj mreži izgleda jebeno nevjerojatno, ali u stvarnom životu to je kao 'Što se dogodilo toj osobi?' To je zato što što god da su učinili izbrisalo je njihovu sposobnost davanja komentara na prirodan način.'

A budući da je četverodimenzionalna ljepota pod utjecajem vremena (što znači kako se lice mijenja s kretanjem i godinama), njegov rad ovisi i pod utjecajem je nekoliko kofaktora cijelog tijela, poput prehrane, spavanja, mentalnog zdravlja i više. To, napominje, može igrati veliku ulogu u razvoju njegova rada.

'Možemo poboljšati kirurško ili nekirurško liječenje dodavanjem čimbenika koji omogućuju tijelu da radi korisnije za sebe', objašnjava. 'Na primjer, to može značiti dati nekome glutation IV drip, koji se tradicionalno koristi u naturopatiji u vrijeme procesa oporavka nakon operacije.'

Nikada nemojte prekoračiti pravilo od 85%.

Savjet koji najčešće čujem na podcastu je 'manje je više'. Kada gosti to kažu, obično se radi o njihovom pristupu njezi kože ili o aktivnim sastojcima koje preporučuju. Ali nikad taj savjet nije prikladniji nego kada je riječ o estetskom zahvatu.

'Imamo izreku u plastičnoj kirurgiji: 'Osoba koja ima najmanje iskustva je ona koja je sklona učiniti najviše', kaže Few. 'Za svakoga tko razmišlja o tome da učini nešto kozmetičko, ne pokušavajte promijeniti ništa više od 85% onoga što mislite da je idealno. Budete li se toga pridržavali, izbjeći ćete nevolje.'

U estetici postoji fenomen poznat kao 'percepcijski drift'. To se događa kada ljudi ne mogu točno vidjeti promjene i napredak koji se događaju u zrcalu—ostavljajući ljudima osjećaj da posao nikad nije sasvim 'gotov'. Kada se ne kontrolira, pomak percepcije može dovesti do prekomjerne upotrebe punila, neuromodulatora i dramatičnih kirurških intervencija.

Potraga za nedostižnim ciljem 'savršenstva' često je katalizator za pomake percepcije, zbog čega pridržavanje pravila od 85% može pomoći u održavanju očekivanja pod kontrolom—što u konačnici rezultira boljim, prirodnijim i ljepšim ishodom.

Izbjegavajte zagađivače kože

Ne samo da se koža neprestano bori protiv zagađivača iz okoliša - stvari poput čestica koje mogu izazvati oštećenje kože slobodnim radikalima - nego postoje i zagađivači za njegu kože treba imati na umu, kaže Few.

feb 26 horoskopski znak

'Važno je držati se podalje od stvari koje se ponašaju kao zagađivači u njezi kože. Mnogi ljudi ne razmišljaju o tome, ali kada kupujete proizvode koji nisu pažljivo proizvedeni, oni često sadrže mnogo različitih stvari koje mogu ili možda neće biti ugodni za vašu kožu,' kaže on, napominjući da koža često gleda na te sastojke kao na vanjski stresor ili zagađivač. 'Ne želite unijeti nešto u svoj sustav što će ga pogoršati i učiniti bolesnim.'

Ovi zagađivači su sastojci za koje je poznato da uzrokuju iritaciju ili upala u koži , kao što su sulfati, ftalati , i parabene. Izbjegavanje uobičajenih zagađivača temeljni je stup njegove nove linije za njegu kože, Dr. Few Njega kože , koji se trenutno može pohvaliti a Nježni piling za čišćenje , Čisti retinol , i a Tonirana mineralna krema za sunčanje .

Međutim, brzo primjećuje da se ne radi o tome da budete apsolutisti u svojoj rutini, već da samo vodite računa o tome čemu redovito izlažete svoju kožu.

'Za mene čisto znači idealno manje zagađivača. To ne znači nužno imati nulu, ali je minimalno. To je poput vode: čak i ako imate pročišćenu vodu u bocama, ona sadrži materijale koje možda želite, ali i ne želite. To ne znači da ćete se od toga razboljeti; to samo znači da pokušavate pronaći najmanje kontaminiran oblik vode', kaže on.

Namjestiti:

Za više informacija o Fewu i njegovom jedinstvenom pristupu starenju, poslušajte naš cijeli razgovor ovdje:

leo žena škorpion muškarac