Uh, možeš li uočiti narcisa prema njihovim prehrambenim navikama? Istraživanje sugerira možda

Ako sumnjate da se bavite narcisom, prvo ćete htjeti paziti na nekoliko osobine ličnosti : Stalno trebaju pažnju, rutinski prelazeći granice i ozbiljno im nedostaju empatija, sve govore znakove. Ali možda ćete također htjeti obratiti pažnju na ono što narcis stavlja na njihov tanjur - doslovno.

Prema istraživanju, narcisti mogu dijeliti slične obrasce prehrane i imati svoje izuzetno samopouzdanje pomoću hrane.

Evo što su istraživači pronašli i što to dugoročno znači za narciste i njihovo zdravlje.

Proučavajući narcisoidne obrasce prehrane

Istraživanje objavljeno u Psihologija i marketing Postavite tri studije u kojima je skupina ljudi (uključujući i neke koji izlažu narcisoidne tendencije od pretjeranog samopouzdanja i potrebe za divljenjem) zamoljeni su da se odluče za hranu nakon što su mu rekli o zdravstvenim koristima i rizicima određenih sastojaka.

'Ideju sam dobio iz prethodnog rada o narcizmu, koji je pokazao da najviše narcisoidnijih ljudi piju više vina nego drugi, jednostavno da se pokažu', kaže Renaud Lunardo , Studij koautor i stariji profesor marketinga u poslovnoj školi Kedge u Bordeauxu u Francuskoj. 'Mislili smo da je, čak i ako je vino posebno piće, jer je složeno i društveno korisno, isto bi se moglo reći i za ostale uobičajene prehrambene proizvode, poput zdravih proizvoda, koji također nagrađuju.'

U prvoj studiji, 644 odraslih bilo je ponuđeno vino - napitak koji je bogata polifenolima koji potiču zdravlje 1 ali također može biti štetno u visokim dozama 2 . U drugom, ponuđena je zasebna skupina čokolade - još jedna hrana koja nije sve tako zdrava, ali ima antioksidacijska svojstva 3 .

Prije nego što su mi predstavljeni s tim hranom, sudionici su odgovarali na pitanja koja su istraživačima dala grubu ideju o tome koliko su bili narcisoidni - poput 'skloni' želim da se drugi dive. ' (Dakle, oni koji su se u ovom istraživanju smatrali narcisti nisu nužno kvalificirali za kliničku dijagnozu narcističkog poremećaja ličnosti.)

Zanimljivo je da su istraživači otkrili da će ljudi koji su izlagali narcizam vjerojatnije konzumirati više vina i čokolade - vjerojatno zato što su preuveličavali svoje pozitivne zdravstvene koristi. To je u skladu s prethodnim istraživanjima koja su otkrila da narcizam pozitivno korelira pristranost optimizma 4 , što znači da narcisti imaju tendenciju da 'pogrešno ocjenjuju i precijene vlastitu osjetljivost na pozitivne/negativne događaje', napominju istraživači.

U trećoj studiji, 333 sudionika sa sjedištem u SAD-u zamoljeno je da zamisle da im je ponuđen Durian u dva scenarija: kada su bili sami kod kuće ili se družili s prijateljima i kolegama. Prvo su pročitali kratki pregled prednosti voća (promiče zdravlje srca) i nedostatke (smrdljivi, visoki u prirodnim šećerima). Durian je izabran jer je to relativno nepoznato voće većini ljudi u državama, tako da sudionici vjerojatno neće imati unaprijed zamišljene ideje o tome da uđu u studiju.

Općenito, skloni smo donošenju različitih izbora hrane kada Jede s drugim ljudima nasuprot jedu sami 5 . A to se pokazalo istinitim i za narciste u ovoj studiji: vjerojatnije je da će se više usredotočiti na opasnosti od hrane povezane s zdravljem kada su zamislili da jedu s drugim ljudima-tako da su se u konačnici odlučili jesti manje Duriana u društvenom okruženju.

Sažetak

Dakle, što to znači i zašto je važno?

Sada, samo zato što uživate u vinu ili čokoladi ne čini vas automatski narcisa. Nekoliko čimbenika utječe na izbor hrane, uključujući odgoj, kulturu, razinu aktivnosti, mentalno blagostanje i još mnogo toga.

Međutim, ova studija dodaje sve veće istraživanje istraživanja o tome kako nečija osobnost može utjecati na njihove prehrambene sklonosti. (Prethodne studije otkrile su da otvorenost i savjesnost pozitivno koreliraju s više Dijeta na bazi biljaka 6 , na primjer.)

Autori ovog istraživanja bili su zainteresirani za proučavanje narcista, s obzirom na njihov jedinstveni pristup odmjeravanju koristi i rizika. Kao što se i očekivalo, činilo se da je ovo krvarilo u njihovom izboru hrane.

To je dovelo istraživače da razmotre kako trgovci mogu promijeniti način na koji opisuju hranu kako bi bolje razgovarali s ovom populacijom. U odjeljku za raspravu studije zaključili su da ovo istraživanje pojačava potrebu da se iskreno komunicira o pakiranju hrane i ne precijeni zdravstvene koristi hrane (radi narcisa ... i svih ostalih). Također su napomenuli da dodavanje pojednostavljenih naljepnica nezdravim proizvodima (poput Dodavanje upozorenja za ovisnost o ultra obrađenim zalogajima , na primjer) bi mogao biti koristan način za smanjenje  Rizici narcisa od pretilosti 7 i drugi zdravstveni problemi niz liniju.

Ova bi se preporuka mogla pokazati posebno važnom kako se narcisoidne tendencije povećavaju širom svijeta. 'Čini se da svi ovih dana traže trenutak slave', kaže Lunardo. 'Čini se da je nečije ponašanje koje su drugi odobrili - na primjer, na Facebooku ili Instagramu - za mnoge ljude preokupacija. Ne znam je li to povezano s rastućim osjećajem nesigurnosti zbog kojeg bi ljudi tražili uvjeravanje u odobravanju drugih, ali to je ono što mi se čini da vidimo.'

Odlazak

Narcizam može utjecati na mnoge elemente našeg života - uključujući, ispada, našu prehranu. Istraživanje otkriva da oni koji su više narcisoidniji teže precijeniti zdravstvene koristi svoje hrane, iako ne kada su u društvenim okruženjima.

horoskop za rođendan u ožujku

Naravno, osobnost je samo jedan od mnogih čimbenika koji doprinose našem izboru hrane. Međutim, ova studija postavlja važna pitanja o tome kako možemo dizajnirati naljepnice hrane kako bismo najbolje prenijeli svoj zdravstveni profil što većem broju ljudi - uključujući i vaš narcisoidni bivši.