Trebate li koristiti melatonin za rast kose? Stručnjaci su teže 

Melatonin utječe na mnogo više od dobrog odgoja. Slučaj: Vaše razine melatonina mogu utjecati na to koliko je blistava i glatka vaša koža: 'Melatonin je kritično važan za vašu kožu i igra značajnu ulogu u popravljanju kože od izloženosti okolišu, UV svjetlu, stresorima, zagađenju i tako dalje, kaže dermatolog s certifikatom odbora, dermatolog odbora, certificiran odbor, certificiran odbor od strane odbora Keira Barr, M.D. , u epizodi Čista škola ljepote . Ljepota san vrlo je stvaran.

S obzirom na ove prednosti povezane s ljepotom, prirodno je zapitati se može li lokalni melatonin dobiti slične rezultate. Ispada da proizvodi za njegu kože s melatoninom nose neku znanstvenu težinu-i zato što je njega kože, melatonin može imati i neke prednosti rasta kose.

Evo zašto biste možda željeli potražiti uspavani hormon u sljedećem serum za rast kose .

Promiče li melatonin rast kose?

Prije nego što zaronite u prednosti, trebali biste znati da točna znanost koja stoji iza melatonina i rasta kose nije u potpunosti razumljiva. 'Melatonin je kritičan za zdrav folikul', kaže Alan Meyers, viši potpredsjednik i glavni znanstveni službenik u MJESEC , ali istraživači još uvijek pokušavaju utvrditi zašto  aktualni melatonin može promovirati rast kose 1 ; Kao što je rečeno, bilo je nekih studija s značajnim rezultatima.

'Izvršeno je brojne kliničke studije koje pokazuju neke Poboljšanje androgene alopecije 2 Kod muškaraca i žena nakon primjene lokalnog melatonina noću ', objašnjava dermatologinja Cynthia Bailey, certificirana na odboru, M.D. Dr.BaileySkincare.com . (Androgena alopecija, ako ste nepoznati, obično se naziva muškim ili ženskim uzorkom.) 'To posebno dobro djeluje kod žena, možda zbog sposobnosti melatonina da Izmijenite odgovor folikula kose na estrogen 3 .  

Nedavna studija in vitro 2022. također je otkrila da melatonin može signaliziraju ljudske dermalne stanice papile 4 (AKA, stanice pronađene na dnu folikula dlake koje igraju ulogu u rastu kose), što bi moglo objasniti njegove pozitivne učinke.

Napokon, 'Melatonin smanjuje stres slobodnih radikala 3 Na razini folikula koja može dovesti do smanjenog rasta kose ', dodaje Bailey. Uostalom, Oksidativni stres igra glavnu ulogu u gubitku kose 5 , kako akumulacija slobodnih radikala tijekom vremena može uzrokovati zatvaranje folikula, što ograničava rast i na kraju može dovesti do prolijevanja.

Zbog toga vam stručnjaci kažu da se sklonite vlasištu s antioksidansima kako biste odbacili te slobodne radikale - i melatonin funkcionira kao moćan antioksidans .

Znanstveni žargon na stranu, vjerojatno možemo pretpostaviti da melatonin može dovesti do prednosti rasta kose kada se primjenjuje lokalno - čak i ako ne znamo točno zašto .

Što je s oralno uzimanjem? 

Možda se pitate: Može li uzimanje dodataka melatonina pružiti slične prednosti rasta kose? Pa, ne baš. 'Melatonin se lako apsorbira kroz kožu, podižući razinu kože melatonina. Oralni melatonin nije lako bioraspoložen jer ga jetra brzo uklanja iz krvotoka, jer ulazi iz crijeva u nečemu što se naziva' prvi prolaz metabolizma ', kaže Bailey. 'To znači da oralni dodaci melatoninu ne povećavaju značajno razinu melatonina kože jer jetra brzo uklanja melatonin prije nego što može doći do kože.' Prijevod? Lokalni melatonin je put.

Da ne spominjem, uzimanje melatonina usmeno dolazi s mnoštvom uobičajenih nuspojava, poput glavobolje, gromoglasnost ili pospanost Nakon buđenja. Zbog toga stručnjaci preporučuju da se odlučite za pomagala za spavanje bez melatonina, ako možete (evo Popis naših favorita , ako želite izvršiti zamjenu). 

Savjeti i upozorenja

Budući da mehanizmi iza melatonina i rasta kose nisu u potpunosti shvaćeni, trenutno nema previše melatoninskih seruma kose na tržištu-malo marki, međutim, utječe na prednosti melatonina zajedno s drugim sastojcima koji podržavaju vlasište poput vlasišta poput vlasišta poput vlasišta poput vlasišta poput vlasišta poput vlasišta poput vlasišta poput vlasišta, poput vlasišta, poput vlasišta, poput vlasišta, kao kofein i vitamin c (Naveli smo ih u nastavku!). 

Iako melatonin djeluje kao antioksidans, nemojmo zaboraviti da je melatonin hormon - i vitalni hormon u tome. 'Kao i kod svih hormona, kao što su estrogen, testosteron i kortizon, studije koje promatraju rezultirajuće razine krvi s bilo kojim tretmanom su važne', napominje Bailey.

'Do sada je aktualna primjena vlasišta za liječenje gubitka kose Nije pokazano da premašuje normalnu razinu melatonina u krvi 3 . 'Dakle, lokalni melatonin u formulacijama za njegu kože ne bi se trebao osjećati pospano ili grozno - približavajući se još jednoj studiji iz 2016. godine, lokalna krema od melatonina od 12,5% bila je nije povezano s bilo kojom vrstom kognitivne disfunkcije 6 .

Međutim, melatonin je prilično složen i relativno je novi aktualni u prostoru ljepote, tako da biste trebali imati na umu potencijalnih rizika kada ga koristite. Iako se većina kvalitetnijih seruma podvrgava sigurnosnom ispitivanju, i dalje biste se trebali savjetovati s liječnikom ili profesionalcem za njegu kože ako imate bilo kakvih dugotrajnih problema.

Odlazak

Njega kose melatonina relativno je novi pothvat ljepote, a kako nastavljamo saznati više o povezanosti melatonina i rasta kose, možemo očekivati ​​da će se gomila više proizvoda pojaviti na tržištu.

911 što znači ljubav

Za sada slobodno zavirite u raspoloživi serum za rast ili provjerite našu puni krug za ostale korisne sastojke i korake.