Saznajte Svoj Broj Anđela

Toasty, ukusan kruh za doručak koji će podržati vašu kožu i kosu s RD-a

Uvijek se trudim nadahnuti druge da kuhaju i jedu hranu zbog koje se osjećaju dobro. To je osobito istinito upravo sada, u hladnijim blagdanskim mjesecima, kada svi vjerojatno žudimo za utješnom, prepečenom, zasitnom hranom - koja nas održava sitima i zdravima. Jedan od mojih najdražih načina da bilo što napunim je dodavanje dodatka u prahu, poput kolagena + hranjenog travom lifeinflux-a. Volim koliko je formula jedinstvena i nutritivno gusta: iscjelitelj crijeva, proteinski prah i pojačivač kože sve u jednom. *





Dodavanje a dodatak kolagena u prahu ono što pečem znači da to automatski činim boljim za svoja crijeva - i za svoju kožu. * Uvijek pazim na zdravlje crijeva zbog utjecaja koji ima na raspoloženje, probavu, imunitet i još mnogo toga. Ali mene zanimaju i blagodati ljepote kolagena. * Kolagen je vjerojatno najpoznatiji po tome što podupire kožu, ali kao netko tko je iskusio stres gubitak kose , Stalo mi je i do toga kako to poboljšava zdravlje moje kose. * Zaista mi je važno njegovati kosu iznutra kako bi ostala jaka i sjajna.

Svoje sastojke - i svoje dodatke - shvaćam ozbiljno. Posebnu pozornost posvećujem kvaliteti i izvoru hrane koju koristim. Zbog toga sam bio toliko impresioniran da su mbg razvili njihove proizvode Thorne , marka čistih dodataka kojoj vjeruju zdravstveni djelatnici. Također prolazi kroz četiri kruga testiranja i odobren je za Whole30.



Ovih sam dana puno pekao - možda i vi - a ovaj kruh za doručak s bananom u kolagu u prahu izrađen je od jednostavnih, hranjivih sastojaka i nadoknađen kolagenom hranjenim travom +. Recept je bez glutena i mliječnih proizvoda, s malo šećera, pakiran sa zdrave masnoće i vlakana - te dodatnom dozom aminokiselina i antioksidansa zahvaljujući kolagenu + hranjenom travom. Uz doručak, međuobrok ili poslasticu možete znati da se ne tješite samo za svoje tijelo, već i brinete o njemu.



Oglas

Kolagen u prahu Doručak Kruh od banane

Sastojci

  • 2 šalice blanširanog bademovog brašna
  • ¼ šalica brašna od tapioke
  • 2 žličice cimet
  • 2 žlice. mbg kolagen hranjen travom +
  • 1 žličica soda bikarbona
  • ¼ žličice sol
  • 1 šalica vrlo zrelih banana (oko 2 male do srednje banane), pasirane
  • 3 žlice. kokosov šećer (može se izostaviti za prirodno zaslađenu verziju)
  • 2 velika jaja
  • 2 žlice. kokosovo ulje
  • 1 žličica vanilija

Mješavina zobi i sjemenki tamne čokolade:

  • 1 žlica. čips od tamne čokolade
  • 1 žlica. sjemenke bundeve
  • 1 žlica. zob
  • 1 žlica. sjemenke konoplje

Metoda

  1. Zagrijte pećnicu na 350 ° F i podmažite posudu za štrucu sprejom za kuhanje ili kokosovim uljem.
  2. U srednjoj zdjeli umutite bademovo brašno, tapiokino brašno, cimet, mbg kolagen hranjen travom +, sodu bikarbonu i sol.
  3. U velikoj zdjeli zgnječite bananu i pomiješajte zajedno sa šećerom (ako ga koristite). Dodajte jaja, kokosovo ulje i ekstrakt vanilije. Umutiti dok ne postane glatko.
  4. U veliku posudu u kojoj se nalaze ostali sastojci ulijte suhe sastojke. Drvenom žlicom promiješajte.
  5. Ulijte tijesto u pripremljenu posudu za kruh, a na vrh dodajte mješavinu zobi i sjemena tamne čokolade.
  6. Pecite 20 minuta nepokriveno, a zatim dodajte foliju zadnjih 20 minuta pečenja kako vrh ne bi prebrzo porumenio.
  7. Izvadite kruh iz pećnice i pustite da se ohladi na rešetki. Nakon što se kruh ohladi, režite i uživajte!
Ako ste trudni, dojite ili uzimate lijekove, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego započnete rutinu dodataka. Uvijek je optimalno posavjetovati se s liječnikom kad razmatrate koji su dodaci za vas.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: