Ova energetska neravnoteža može pridonijeti vašoj anksioznosti i alergijama

Bolest u fizičkom tijelu započinje disfunkcijom u suptilnom tijelu. Korijenska čakra je prvo energetsko središte suptilnog tijela koje se razvilo i stoga postaje temelj za izgradnju svih ostalih čakri.

Korijen je sigurnosti i preživljavanja, što je neophodno za svaki zdrav, uspješan život. Stoga moramo stvoriti stabilnost u korijenu prije nego što se možemo izraziti kroz ostale čakre na usklađen i autentičan način.

Prvo, neka pozadina korijenske čakre i njezin odnos s tijelom.

Korijenska čakra nastaje od začeća do 7. godine, a neravnoteža u korijenu obično proizlazi iz nesvjesnog straha o sigurnosti. Na kraju se ta energija može manifestirati kao tjelesna ili mentalna bolest, posebno ako u našem životu postoje područja u kojima se ne osjećamo sigurno kao autentična.

333 značenje dvostrukog plamena

Istraživanje korijenske čakre u svojoj praksi pomaže mnogim mojim klijentima da shvate zašto su skloni određenim zdravstvenim problemima. Fizički uvjeti povezani s korijenom obično su posljedica zbunjenosti oko toga što je sigurno, a što nije. Na primjer, kad se netko žali anksioznost bez prepoznatljivog izvora , njihovo im tijelo daje fiziološke znakove da nisu sigurni, pokazatelj da u korijenu treba obaviti posao.

Imunološki sustav jedno je od najboljih sredstava fizičkog tijela, pa neravnoteža u korijenskoj čakri također može pridonijeti disfunkcionalni imunološki sustav . Alergije i autoimuna stanja fiziološki su izraz imunološkog sustava koji je zbunjen oko toga što je štetno, a što nije. Umjesto da ograniči napore na napadima na strane napadače, poput bakterija i virusa u tijelu, imunološki sustav reagira na okolinu - ili u slučaju autoimunih stanja, na samo tijelo.

Iako se sva ta zdravstvena pitanja mogu poboljšati promjenom načina života, dodavanjem hranjivih sastojaka i lijekovima, istraživanje i podupiranje korijenske čakre sastavni je dio održivog zacjeljivanja.

Kako naše rano djetinjstvo utječe na korijensku čakru.

Preživljavanje u prvih sedam godina života zahtijeva vezanost za naše primarne njegovatelje, pa zdrav razvoj korijenske čakre podržavaju njegovatelji koji odgovaraju na naše potrebe. Odrastanje u okruženju punom ljubavi pomaže djeci da se pouzdaju u svoju sposobnost preživljavanja u svijetu i razvijaju sigurne obrasce vezanosti. Međutim, čak i roditelji koji najviše vole i reagiraju ne mogu cijelo vrijeme zadovoljiti sve potrebe svog djeteta.

Na primjer, autentična želja za djetetom može biti prednost soku od jabuke u odnosu na naranču. Jednog jutra u kafiću se rasproda sok od jabuke, pa im roditelj daje naranču. Kad mališan baci bijes na gomilu punu ljudi da izrazi svoju nezadovoljenu želju, roditelju je neugodno i frustrirano. Tijekom ove rane faze života djeca su vrlo osjetljiva na osjećaje i energiju drugih, tako da dijete može osjetiti frustraciju roditelja i reagirati potiskivanjem njihove želje u službi sigurne vezanosti. Neka se verzija ovoga dogodila svima nama kao maloj djeci i naučili smo kompromitirati svoje manje kritične (ali autentične) potrebe ili želje da osiguramo vezanost i preživimo.

Rani kompromisi koje pravimo dok se formira korijenska čakra mogu pojačati nesporazum da nije sigurno biti samim sobom.

Iako se ovi kompromisi u prošlosti čine nevažnima, tema žrtvovanja autentičnosti radi vezanosti zasadjena je u korijenskoj čakri. Rani kompromisi koje pravimo dok se formira korijenska čakra mogu pojačati nesporazum da nije sigurno biti samim sobom. Kako odrastamo, uvlači se u sva područja našega života dok žrtvujemo svoje istinske želje, osjećaje, misli i izraze kako bismo osigurali ljubav i društveno prihvaćanje.

Nesporazum da nije sigurno izraziti se autentično temelj je za nelagodu fizičkih i suptilnih tijela.

nov 25. znak

Kako izliječiti korijensku čakru i vratiti se u ravnotežu.

Zacjeljivanje korijenske čakre proces je rada kroz strahove i učenja vjerovanja da je sigurno biti ono što uistinu jeste. Uključuje (1) istraživanje nesvjesnih strahova o preživljavanju; (2) saznanje da je sigurno biti autentičan; (3) uklanjanje vjerovanja, osjećaja i energije drugih iz svog polja; i (4) vjerovanje sebi i procesu života, čak i u prisutnosti straha. Evo četiri prakse za početak:

Fizički: Stanite u planinsku pozu.

Postavite svoj planinska poza bosi na travi (ako je moguće). Ne žurite postavljajući pozu, usredotočujući se na osjećaj stopala prema zemlji. Podignite i raširite nožne prste i kuglice stopala, a zatim ih položite natrag. Ljuljajte se naprijed-natrag tabanima, pronalazeći točku na kojoj se vaša težina osjeća uravnoteženo. Zatim omekšajte koljena, ali uključite noge, stvarajući snažne temelje. Tek kad se temelj osjeti čvrstim, trebate zahvatiti trbuh, otvoriti prsa, opustiti lopatice i zamisliti da se tjeme vaše glave izdužuje prema nebu. Ostanite u ovoj pozi tri minute.

Mentalno: Napravite popis svoja 3 glavna straha.

Provesti neko vrijeme bilježeći o tim strahovima . Primijetite odakle su i kako utječu na vaš život. Što bi bilo drugačije u vašem životu da na vas ne utječu ti strahovi?

Emocionalno: Vizualizirajte se kao dijete.

Zatvorite oči i zamislite sebe kao malo dijete mlađe od 7 godina. Zamislite da vaše trenutno ja drži sebe verziju iz djetinjstva. Tiho mu šapnite sljedeće fraze u uho:

• Sigurni ste kao i vi.
• Voljeni ste baš takvi kakvi jeste.
• Sigurno je biti svoj.
• Sigurno je vjerovati sebi.
• Uvijek ću te voljeti.

Pripazite svoje djetinjstvo i vizualizirajte njegovo / njezino tijelo kako se spaja s vašim trenutnim tijelom.

Duhovno: zamislite svoje korijene.

Zatvorite oči i vizualizirajte korijenje drveta koje se proteže od dna kralježnice do središta zemlje. Zamislite svu energiju u svom tijelu i svom polju koja nije autentično vaša, odvodeći korijene u zemlju. Ne brinite kome pripada energija. Jednostavno dopustite da se cijedi iz vašeg tijela. Kad se osjećate cjelovito, zamislite kako sječete korijenje stabla s tijela.

Želite li da vaša strast prema wellnessu promijeni svijet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Registrirajte se danas i pridružite se našem predstojećem radnom vremenu.

1. studenog horoskopski znak

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: