Sve je traženiji zdravstveni treneri — evo s čime mogu, a s čime ne mogu pomoći

Postoji toliko mnogo različitih vrsta zdravstvenih radnika da vam je oprošteno ako vam nije potpuno jasno što svaki od njih zapravo radi. Od registriranih dijetetičara do nutricionista, svaki karijera dolazi s vlastitim jedinstvenim skupom vještina koje pružaju klijentima i važno je razjasniti svoje ciljeve prije nego što odlučite s kim ćete surađivati ​​na svom putu zdravlja.

Od ovih zdravstveni pozivi , jedan određeni put koji ima porasla u popularnosti u posljednjih nekoliko godina je zdravstveni trener. Ali što zapravo dobivate kada unajmite zdravstvenog trenera? Evo što možete očekivati od ove vrste certificiranog stručnjaka.

U čemu zdravstveni trener može pomoći:

Postavljanje djelotvornih zdravstvenih i wellness ciljeva.

Certifikacija Health Coacha

Funkcija zdravstvenog trenera je sagledati vaš život s holističkog stajališta koje istražuje mnogo toga izvan okvira. To znači pogledati svoje raspored spavanja , rutinu vježbanja, zdravstvene brige i još mnogo toga kako biste odredili područja svog života koja bi možda trebalo prilagoditi kako biste se osjećali najbolje.

horoskopski znakovi neprijatelji

Uz ove informacije, vaš zdravstveni trener je jedinstveno kvalificiran da vam pomogne postaviti djelotvorne ciljeve koji su i ostvarivi i motivirajući. Prema instruktoru meditacije i certificiranom zdravstvenom treneru Baterija Instant , dobar zdravstveni trener 'shvaćaju da ne postoji 'jedna veličina za sve' i mogu potaknuti odgovornost i motivaciju kroz njihovu dubinu znanja.'

Motivirajte se da postignete svoje ciljeve.

Nakon što postavite svoje ciljeve, vaš zdravstveni trener će vam pomoći motivirati vas da ostanete na pravom putu dok koristite svoje znanje o zdravstvenom prostoru da prilagodite svoje ciljeve kada je to potrebno. 'Važno je da se zdravstveni trener nastavi educirati i ostane na vrhu znanosti u svom području', član kolektiva mbg i registrirani dijetetičar Jess Cording, M.S., R.D., CDN , jednom je rekao mbg o tome kako možete prepoznati dobrog trenera.

Pomaže vam pri donošenju odluke o planu obroka (bez previše sitnica).

Dobar zdravstveni trener zna da svaka dijeta nije prikladna za svaku osobu, pa će vam pomoći da prepoznate prehrambene navike koje su u skladu s potrebama vašeg jedinstvenog tijela—bez provođenja konkretnog plana obroka. (Zašto to neće učiniti, objasnit ćemo u nastavku.)

U čemu zdravstveni trener ne može pomoći:

Izrada specijaliziranih planova obroka.

Za razliku od a nutricionista , zdravstveni treneri nisu kvalificirani za pružanje specijaliziranih planova obroka svojim klijentima. 'Za početak, nutricionist je netko tko je obično studirao nutricionizam kroz četverogodišnji studijski program i nudi savjete vezane uz prehranu', objasnila je Anice za mbg. „S druge strane, certificirani zdravstveni trener je holističkiji i nudi puno širi raspon podrške .'

24. studenoga sign

Stoga, iako mogu dati opće preporuke i procijeniti kako određena hrana može izazvati iritaciju ili nelagodu, ne mogu sastaviti strogi plan prehrane s uključenim kalorijama i makronaredbama.

Propisivanje lijekova.

Izvan djelokruga odgovornosti zdravstvenog trenera je propisivanje lijekova, budući da treneri općenito nemaju medicinsku diplomu za to. Uz to, oni vam mogu predložiti promjene načina života koje vam mogu pomoći da otkrijete korijen simptoma i poboljšate ukupnu kvalitetu života.

Pružanje dijagnoze.

Iako zdravstveni treneri možda neće dati službenu dijagnozu pacijentima, oni mogu pomoći u objašnjenju implikacija postojeće dijagnoze kao i plana skrbi koji su postavili liječnici. Također mogu ponuditi holističke preporuke i strategije upravljanja koje osnažuju klijenta da svoje zdravlje preuzme u svoje ruke.

17. ožujka horoskopski znak

Tumačenje laboratorijskih rezultata.

Izvan nadležnosti zdravstvenog trenera je tumačenje laboratorijskih rezultata—umjesto toga, njihova primarna funkcija je pružiti mnoštvo informacija o postojećim tumačenjima kako bi pomogli klijentu da bolje razumije svoje trenutno zdravstveno stanje. Opet, budući da oni nisu licencirani liječnici, važno je da će dobar zdravstveni trener samo dati smjernice umjesto konkretnih rješenja ili dijagnoza iz laboratorijskih rezultata.

Za ponijeti.

Potražnja za zdravstvenim trenerima trenutno je u porastu jer sve više i više ljudi ulaže u svoju dobrobit iz holističke perspektive izvan osnova prehrane i tjelovježbe. Zapošljavanje zdravstvenog trenera s konkretnim znanjem iz stvarnog svijeta (kao što pruža mbg Certifikacija Health Coacha ) ključna je za dobivanje motivacije i podrške pri postavljanju realnih ciljeva. Uz vodstvo obučenog stručnjaka, moći ćete točno odrediti svoje jedinstvene zdravstvene probleme na izvoru i konačno početi živjeti život kakav ste oduvijek željeli.