Stručnjaci objašnjavaju što znači kada je netko tko je umro živ u vašem snu

Sanjati da je netko živ nakon što je umro može pobuditi niz emocija—i takvi snovi nisu neuobičajeni. Od osjećaja utjehe pri pogledu na njih do ponovnog proživljavanja tuge nakon što se probudite, što ti snovi znače?

Kao svi scenariji iz snova , značenje može poprilično varirati ovisno o kontekstu. Ovdje stručnjaci objašnjavaju što bi ti snovi mogli značiti, što učiniti u vezi s njima i kako znati je li to san o posjetu.

Što znači vidjeti mrtvu osobu živu u snu?

Prema riječima terapeuta i stručnjaka za snove Leslie Ellis, dr.sc. , snovi nakon smrti voljene osobe, bilo kućnog ljubimca ili osobe, prilično su česti. 'Nisu uvijek utješni, ali čini se da pokreću proces tugovanja naprijed', kaže ona.

I tipično, tuga je upravo ono o čemu ti snovi govore. Zapravo, jedna studija istraživača snova Joshue Blacka, Ph.D. o sanjanju preminulih voljenih pokazalo je da nam ti snovi zapravo mogu pomoći obraditi traumu gubitka , služeći kao način održavanja veze s preminulim i/ili pomoći u reguliranju emocija.

Ovo je bitno komponente tugovanja , objašnjava Ellis i dodaje: 'Jedna od najzanimljivijih stvari je da kada izgubimo voljenu osobu ili kućnog ljubimca, velika većina snova koje imamo o njima su utješni.'

nov 7. zodijak

Naravno, nisu stalno utješno, pa evo još nekoliko tumačenja ovisno o specifičnostima vašeg sna.

Ako tugujete

Kao profesionalni analitičar snova Lauri Loewenberg prethodno izjavila mindbodygreen, njezini se klijenti često osjećaju utješeno kada im se preminula voljena osoba pojavi u snu, a ti snovi pomažu u procesu tugovanja. Ovo je odjek Ellisove i Blackove ideje da je sanjanje nekoga tko je preminuo prirodan dio procesa tugovanja.

'Kad je to u prvih nekoliko godina nakon njihove smrti, i ako se radi o nekome s kim ste jako bliski, još uvijek može biti povezano s tugom. I to je stvarno uobičajeno', kaže Loewenberg.

Ako su u snu ljuti na tebe

Sada, ako je osoba u snu ljuta na vas—ne brinite. Vjerojatno nije negativan san o posjetu o nekoj kivnosti prije smrti. Prema Loewenbergu, sanjati da je netko tko je umro ljut, uzrujan ili razočaran u vas najvjerojatnije je projekcija vaših vlastitih osjećaja.

'Ako su ljuti na vas, na primjer, to nije njihov duh. Ovo ste vi ljuti na sebe iz nekog razloga', kaže ona, dodajući da su ovakvi snovi česti ako osjećate da imate nedovršenog posla s ova osoba ili stvari koje su ostale neizrečene i/ili su iznenada umrli.

Ako vas pokušaju povrijediti

U nekim slučajevima možete sanjati da je osoba koja je umrla ponovno živa i da vas napada. U ovom slučaju, napominje Loewenberg, to vjerojatno predstavlja a samosabotirajući dio sebe koji pokazuje slične obrasce ili ponašanja kao ta osoba dok je bila živa.

Ona predlaže da se zapitate radite li nešto za što znate da je samosabotiranje ili postoji li nešto s čime se ta osoba borila, a vi sada radite, bilo da je to neozbiljno trošenje, problem ovisnosti ili izbjegavanje teškog razgovora.

Ako je san ugodan

Prema Ellisu i Loewenbergu, mnogi snovi koje imamo o ljudima koji su umrli ugodni su i mogu pomoći u procesu tugovanja dok rješavamo svoje emocije oko smrti osobe.

Ovi snovi mogu biti povezani s tugom koju još uvijek obrađujete, ali također mogu djelovati gotovo kao ispunjenje vaših želja - želja je da ponovno vidite tu osobu.

Također postoji šansa da bi to mogao biti san o posjetu - koji iako nije osobito čest, ipak je mogućnost - koji nas dovodi do sljedeće točke.

Ako je to san o posjeti

Prema vidovnjaku i mediju Catharine Allan , 'Ako je osoba sretna i mirna u snu, možda razgovara s vama ili vam nešto pokazuje, a vi se probudite smireni, to je moglo biti posjeta od njih. I to su najbolji snovi od svih.'

Osim toga, kao što Ellis i Loewenberg primjećuju, snovi o posjetima doimaju se izrazito drugačijim od vaših prosječnih, svakodnevnih snova. Kao prvo, kaže Loewenberg, osoba (ili ljubimac) vjerojatno izgleda sjajno, zdravo, čak i blistavo. Ellis dodaje kada ju je posjetio Shadow, njezin mačak koji je nedavno preminuo, dlaka mu je bila sjajna i izgledao je u izvrsnoj formi.

Kako preživjeti ovaj san

U slučaju sna o posjetu, ne postoji ništa nužno čini osim toga, utješite se činjenicom da osjećate da vam je voljena osoba doprla kroz svijet snova. Loewenberg kaže da to možete zapisati i u a dnevnik snova i čuvajte ga na sigurnom mjestu kako biste ga čuvali u budućnosti.

U drugim slučajevima, kaže ona, 'to je definitivno poziv vaše podsvijesti da se pokušate pomiriti s onim što se događa.' Bilo da se radi o osjećaju nedovršenog posla ili nesposobnosti prihvatiti da su prošli, važno je pronaći način da prihvatite što god to bilo.

Jedna sjajna praksa za to, kaže ona, jest da im napišete pismo u kojem ćete im reći sve što niste imali priliku reći dok su bili živi. Također možete dati sve od sebe da potražite pouku ako osjećate da je bilo stvari neizrečenih i 'krećući naprijed u svom životu, da više nikada ne dopustite da stvari dođu do te točke s bilo kim do koga vam je stalo', dodaje ona.

'Kad se te figure iz snova stalno vraćaju, to donosi osjećaj kontinuiteta povezanosti', kaže Ellis, dodajući da pred kraj života izgubljeni voljeni često dolaze pomoći olakšati tranzicija život-smrt . 'Dakle, iako snovi o tuzi mogu biti bolni, najčešće nam pomažu da prebrodimo bol gubitka', kaže ona.

FAQ:

Za ponijeti

Tuga nikada nije linearan proces, a sanjanje osobe koja je umrla može ponovno probuditi sve te osjećaje. Pokušajte pronaći utjehu u snu ako vjerujete da ste bili posjećeni, a ako niste, vjerojatno postoji neki drugi poruku u snu koji vam mogu pomoći da prođete kroz tugu kako biste došli do mjesta mira i prihvaćanja.

24. studenog horoskopski znak