Salata od tjestenine
- Razina: Lako
- Ukupno: 50 min
- priprema: 40 min
- Kuhati: 10 min
- Prinos: 6 do 8 porcija
- Informacije o prehrani
- Analiza ishrane
- Po porciji
- Kalorije
- 382 kalorije
- Ukupna masnoća
- 17 grama
- Zasićene masti
- 2 grama
- Kolesterol
- 0 miligrama
- Natrij
- 307 miligrama
- Ugljikohidrati
- 48 grama
- Dijetalna vlakna
- 2,5 grama
- Protein
- 9 grama
- Šećer
- 6 grama
- Razina: Lako
- Ukupno: 50 min
- priprema: 40 min
- Kuhati: 10 min
- Prinos: 6 do 8 porcija
- Informacije o prehrani
- Analiza ishrane
- Po porciji
- Kalorije
- 382 kalorije
- Ukupna masnoća
- 17 grama
- Zasićene masti
- 2 grama
- Kolesterol
- 0 miligrama
- Natrij
- 307 miligrama
- Ugljikohidrati
- 48 grama
- Dijetalna vlakna
- 2,5 grama
- Protein
- 9 grama
- Šećer
- 6 grama
Sastojci
Odznači sve
Salata:
1 funta farfalle tjestenine
Svježe mljeveni crni papar
1 žlica maslinovog ulja
jan 29 zodijak
1 žuta tikva, narezana na diskove debljine 1/4 inča
1 tikva od tikvice, narezana na diskove debljine 1/4 inča
1 šalica sušene rajčice narezane na kockice
1 šalica pakiranih svježih listova bosiljka
1/2 šalice svježeg pakiranog lišća peršina
Zavoj:
2 žlice jabučnog octa
2 češnja češnjaka, lagano zgnječena sa strane oštrice noža i narezana na četvrtine
1 žličica kamenog mljevenog senfa
1 žličica suhog origana
1 žličica sušenog bosiljka
1/2 žličice soli
1/8 žličice mljevenog crnog papra
1/2 šalice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
Upute
- Tjesteninu skuhajte u slanoj vodi do al dente i dobro ocijedite. Prelijte mljevenim crnim paprom i maslinovim uljem.
- Za preljev dodajte ocat u blender i vratite poklopac. Uključite blender, dodajte jedan po jedan kroz otvor za dovod, češnjak, senf, origano, bosiljak, sol i crni papar. Ostavljajući blender da radi, polako dodajte maslinovo ulje u tankom mlazu.
- Pomiješajte tjesteninu, žutu tikvu, tikvice, sušene rajčice, bosiljak i peršin s toliko dressinga za premazivanje. Dodatni preljev poslužite sa strane.
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
