Savjeti za zaštitu od sunca: 3 neočekivana koraka za njegu kože za zdravlje

Moram se više posvetiti njezi za sunčanje.

Da, znam da je SPF jednako važan zimi kao i ljeti. I znam da biste se trebali nanositi kremom za sunčanje čak i kada ste u zatvorenom prostoru, pogotovo ako sjedite pored prozora i izloženi ste prirodnom svjetlu.

Ali istina je da zimi jednostavno nisam toliko izložena UV zračenju budući da moj kućni ured nema prozore, a sunce zalazi prerano da bi me pratilo u mojim šetnjama nakon posla. 

Znam da je vrijeme da preradim svoju rutinu njege za sunčanje. Nedavno sam naučio nekoliko trikova koji su mi stvarno pomogli. Sada? Prenijet ću vam ih: 

Držite se pravila dva prsta

Vitalni dio pametne zaštite od sunca je ponašanje korisnika: mi to znamo pravilno koristite SPF igra istu ulogu kao i proizvod. Naravno, možda imate hidratantnu kremu sa zaštitnim faktorom 50, ali taj broj brzo nestane ako ne koristite dovoljno. Kao certificirani dermatolog Angelo Landriscina, M.D. bilješke preko TikToka , 'SPF svakog proizvoda temelji se na upotrebi 2 miligrama po kvadratnom centimetru na vašoj koži, što je otprilike pola žličice za cijelo lice.' 

I budući da izvlačenje mjernih žličica za vašu rutinu njege kože svako jutro nije, pa, idealno, imamo još jedan virusni savjet za vas. Kao što je estetičarka Tiara Willis objasnila na svom Instagramu, @makeupforwomenofcolor , možete koristiti praktično pravilo dva prsta. Na fotografiji pokazuje pokazivač i srednji prst, svaki s linijom SPF-a cijelom dužinom. 'Pravilo dva prsta jednako je ¼ do ½ čajne žličice, koja se može koristiti za vaše lice i vrat. Manje korištenog proizvoda također je jednako manje SPF-a koji zapravo imate', kaže ona.

Zgrabi sunčane naočale

Evo klasičnog savjeta za ljepotu koji vrijedi ponoviti: ako izlazite na sunčan dan (čak iu hladnijim mjesecima), zgrabite sjenila. Ne samo da štite vaše oči od jake sunčeve svjetlosti, već vas također sprječavaju da učinite jednu vrlo specifičnu stvar: škiljenje.

Ponavljani pokreti mogu se s vremenom pretvoriti u fine bore, a to se posebno odnosi na osjetljivo područje oko očiju. Koža je ovdje vrlo osjetljiva i osjetljiva na prve znakove starenja. Dakle, zgrabite svoj omiljeni par nije samo krojačka izjava, već je i izjava za njegu kože.

Koristite spužvicu za šminkanje da pomiješate SPF preko šminke

Bit ću iskren s vama: jedna od mojih najvećih prepreka ponovnom nanošenju kreme za sunčanje je to što ne znam kako to učiniti preko šminke. Naravno, možete posegnuti za puderima za tapkanje u podne (i oni su dobar lijek, ako tako kažem), ali ponekad tražim onaj mekani, rosni izgled koji minerali u prahu imaju tendenciju da umagljuju i matiraju. 

Pa, kao pisac ljepote Hannah engleski podijeljeno u nedavnoj objavi na Instagramu, zapravo možete postići taj izgled filtra mekog fokusa sa zaštitnim faktorom i a  spužvica za uljepšavanje od mikrovlakana . U videu ona uzima blender za šminku i nanosi svoj zaštitni faktor izravno na suhu spužvicu (suha je ključna, napominje, jer će mokra smanjiti potenciju).

Zatim nježno utapka i utisne formulu u kožu, preko šminke. Zapamtite: svrha SPF-a je sjediti na koži, štiteći stanice od UV oštećenja, tako da nije važno što stoji preko šminke.

922 broj anđela ljubav

Nakon što to učini za cijelo lice, pusti proizvod da se stegne i osuši oko minutu—prije nego što ga ponovno nanese bronzerom i pocrveni kistom za puder. To pomaže u stapanju proizvoda, a istovremeno popravlja svu šminku koju je krema za sunčanje možda pokvarila. 

Za ponijeti

Ponekad bučni i čudni savjeti uspiju. A što se tiče njege od sunca, što više korisnih savjeta, to bolje.