Pronašao sam - moćan dodatak vitaminu C od kojeg me ne boli želudac

Bez obzira koliko dobrobiti određenog vitamina ili dodatka bile poznate, ne odgovara svaka formula tijelu i načinu života svake osobe. Na primjer, ako ste skloni želučanim tegobama nakon gutanja dnevne doze, sigurno niste jedini.

siječanj 18 horoskopski znak

Ovo je iskustvo uobičajeno za mnoge različite dodatke prehrani poput previše i vitamin C . Evo jednog razloga koji bi se mogao dogoditi s potonjim, kao i jedna opcija A+ za one s osjetljivim želucem.

Zašto neki dodaci vitamina C mogu uzrokovati bolove u trbuhu.

Prema Alexander Michels, dr. sc. , koordinator kliničkog istraživanja na Sveučilištu Oregon State Institut Linus Pauling , bolovi u trbuhu jedna su od najčešćih nuspojava uzimanja dodataka vitamina C u većoj jačini.

'To je obično zato što ljudi konzumiraju kiseli oblik vitamina C—askorbinsku kiselinu—a nekima želudac ne može podnijeti dodatnu kiselinu', Michels jednom rekao mbg . Da budemo jasni, govorimo o dozama od 400 do 500 miligrama i više vitamina C u jednom dahu.

Naravno, osobne razlike u fiziologiji, kao i osjetljivost želuca i okruženje u kojem se dodatak uzima također igraju ulogu. Ali to je prilično česta kratkoročna nuspojava velike količine askorbinske kiseline i uvelike ovisi o doza i oblik vitamina C koji uzimate.

Recenzenti suplementa opisuju kao nježan za želudac.

Znajući da se neki oblici vitamina C bolje apsorbiraju od drugih u visokim dozama (ponovno, 500 miligrama plus), odlučili smo koristiti vitamin C-lipid-bioflavonoidni kompleks (kao PureWay-C™) koji optimizira nježnost i učinkovitost u našem vitamin C potencija+ dodatak.* Ali nemojte nam samo vjerovati na riječ – kupci su otišli u odjeljak s recenzijama kako bi pohvalili upravo ovo iskustvo.

7. rujna znak

Jedna sjajna recenzija koju rado dijelimo: 'Godinama sam uzimala 1 gram [1000 miligrama] vitamina C, ali ovaj proizvod mindbodygreen me uvjerio da promijenim marku,' Jessica piše . 'Ovaj dodatak je najbolji od oba svijeta, vitamin C i bioaktivni sastojci citrusa. Također, neki proizvodi s visokim dozama vitamina C čine moj trbuh nemirnim, ali ovaj je potpuno nježan, vjerojatno zbog tehnologije apsorpcije u koju je uloženo mbg. Tako je nježan za moj trbuh.”*

Ukratko: ako ste osjetili bolove u trbuhu s dodatkom vitamina C, razmislite o odabiru nježnog, bioraspoloživog oblika poput onog u mbg-ova potencija vitamina C+ .

horoskop za 15. ožujka

Za ponijeti.

Ako se često suočavate s uznemirenim trbuščićem nakon uzimanja te veće doze vitamina C, to bi mogao biti znak da je vrijeme da promijenite svoju rutinu suplementacije. Bolovi u želucu mogu se pojaviti s nekim dodacima vitamina C, osobito onima s askorbinskom kiselinom u dozama od 500 miligrama više. Umjesto toga, kako ne biste propustili dobrobiti ove esencijalne hranjive tvari, potražite drugu formulu s bioraspoloživijim i nježnijim, složenim oblikom vitamina C. Iako, nelagodan želudac nije jedina kratkoročna nuspojava neke formule vitamina C; vidjeti ovdje naučiti više.