Poboljšajte svoju salatu od kelja s piletinom u kariju i kremastim preljevom Harissa

Ova ukusna i hranjiva salata od kelja puna je toliko divnih okusa! Kremasti preljev brzo se slaže jednostavnim miješanjem kozjeg sira s harissom kupljenom u trgovini i nekoliko dodatnih sastojaka. Rezultat je nesvakidašnji okus. Preljev se zatim prelije drugo , jabuke, zlatne grožđice i hrskavi sjemenke bundeve i prelijte toplom piletinom koja se pirja s curryjem i kuminom. Svi se okusi tako lijepo spajaju u savršenu salatu! Ovo je izvrstan ručak pogodan za pripremu obroka—jednostavno pohranite komponente u zasebne posude dok ne budete spremni za posluživanje.
Salata s piletinom i keljom u kariju s kremastim preljevom od harise
Napravi: 4 porcije
Ukupno vrijeme: 30 minuta
9. dec horoskopski znak
Bez glutena, bez žitarica
Sastojci
Za kremasti harissa preljev
6. kolovoza zodijak
- ¼ šalice izmrvljenog kozjeg sira
- 2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 2 žlice ljutog ili blagog harissa umaka (ja koristim brend Mina)
- 2 žlice svježe iscijeđenog soka od limuna (oko 1 limuna)
- 1 žličica šampanjskog octa
- 2 žličice meda
- ¼ žličice košer soli
- ½ žličice svježe mljevenog crnog papra
Za piletinu
- 1½ funte pilećih prsa bez kostiju i kože, izrezanih na kockice od ½ inča
- 2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 1 žličica košer soli
- ½ žličice svježe mljevenog crnog papra
- 1 žličica curry praha
- 1 žličica češnjaka u prahu
- ½ žličice dimljene paprike
- ½ žličice mljevenog kima
- 1 žlica svježe iscijeđenog soka od limuna (oko ½ limuna)
Za salatu
- 8 šalica očišćenog i sitno nasjeckanog kelja lacinato (oko 2 vezice)
- 2 šalice mlade rikule
- 1 srednja Honeycrisp jabuka, bez jezgre i izrezana na 2 inča dugačke tanke šibice
- ¼ šalice zlatnih grožđica
- ½ šalice slanih pečenih sjemenki bundeve
- ¼ šalice grubo nasjeckanog svježeg kopra ZA POSLUŽIVANJE
- ⅓ šalice izmrvljenog kozjeg sira
- ¼ šalice grubo nasjeckanog svježeg kopra
Upute
- Napravite kremasti dressing od harise: U blenderu ili uranjajućom miješalicom u staklenci sa širokim otvorom pomiješajte sastojke za preljev. Miksajte dok preljev ne postane potpuno gladak. Ostavite sa strane dok sastavite ostatak salate. Ovo se drži u hladnjaku 3 do 5 dana.
- Skuhajte piletinu: Osušite piletinu papirnatim ručnicima. U velikoj tavi zagrijte ulje na srednje jakoj vatri. Dodajte piletinu u tavu i začinite solju, paprom, curryjem u prahu, češnjakom u prahu, dimljenom paprikom i kuminom. Pomiješajte i kuhajte, povremeno miješajući, dok se piletina ne skuha i ne porumeni sa svih strana, 6 do 8 minuta. Tijekom posljednje minute kuhanja dodajte sok od limuna da deglazirate tavu. Miješajte dok svaki komad ne bude ravnomjerno obložen limunom i začinima. Maknite s vatre i ostavite sa strane.
- Sastavite salatu: U velikoj zdjeli pomiješajte kelj, rikulu, jabuku, grožđice, sjemenke bundeve i kopar. Ulijte nekoliko žlica preljeva na salatu i miješajte dok kelj ne bude ravnomjerno obložen i lagano uvene, 1 do 2 minute.
- Podijeliti salatu u četiri zdjelice, pa preko nje ravnomjerno rasporedite toplu kuhanu piletinu. Završite s mrvicama od kozjeg sira, malo dodatnog preljeva i kopra.
Iz Vecera veceras autora Alexa Snodgrassa. Autorsko pravo © 2023. The Defined Dish LLC. Ponovno tiskano uz dopuštenje William Morrow Cookbooks, otisak izdavača HarperCollins.
djevica žena djevica muškarac


Više o ovoj temi

Ja sam doktor znanosti koji proučava ovisnost o šećeru: jedite ovih 10 namirnica da biste ugušili želju
Nicole Avena, dr. sc.
više hrane
Popularne priče
Kompatibilnost enneagrama: Kako se tipovi romantično spajaju Boje aure i njihova značenja: Kako protumačiti svoju auru Koje je boje vaša aura? Ovaj kviz možete saznati za 3 minute Joga za početnike: Vodič kroz dobrobiti poza i povijest 23 namirnice za jačanje imuniteta: voće, povrće, proteini i više Topiva naspram netopivih vlakana: dobrobiti i popisi namirnicaPodijelite Sa Svojim Prijateljima: