Na biljnoj bazi prije podneva: Osoblje od 4 mbg dijeli svoje omiljene doručke
Za timski život, vrijeme doručka je sveto vrijeme. Vjerujemo da je zdrav doručak na biljnoj bazi najbolji način da se pripremimo za uspješan i produktivan dan. Što to znači? Pa, izgleda svima drugačije (kao što ćete vidjeti).
Ali, sve u svemu, to znači obrok koji je održiv, prepun biljnih bjelančevina i tako jednostavan za napraviti da to možemo učiniti zatvorenih očiju (jer to obično bude ujutro). Napokon, kada pripremamo obrok koji je dobar za nas I planet, nadahnuti smo za bolji izbor hrane tijekom dana.
Pitali smo zaposlenike mbg-a o njihovim omiljenim načinima pokretanja svakog dana. Rezultati su nam slinili sve do ručka, pa smo zaključili da je pošteno podijeliti ih s vama. Od doručka tacos punjen SAMO složeno jaje , natovaren zdjela kvinoje sa SVIM stvarima, ili zob prenatrpan preko noći - umutiti nešto što hrani oba naša tijela i naš planet je samo jedan mali put do izvršiti veliki utjecaj .
Slika:SAMO/ Suradnik
Sarah R (pomoćnica za uredništvo):
Moja glavna sastojka od nedavno je biljna borba - koristim SAMO jaje jer je najbliži okusom i teksturom. Obožavam ovaj recept jer je super svestran i možete mu dodati sve vrste povrća, graha ili bilo čega što vam se nalazi u hladnjaku! Ponekad ga bacim na proklijali kruh za tost od avokada ili s malo maslaca od badema - to je potpuni protein!
Kristine T (viša zdravstvena urednica):
Moj doručak je noćna zob na biljnoj bazi. Bacit ću ga zajedno u nedjelju navečer i to će mi trajati najmanje tri dana. Pokušavam unijeti više proteina u svoju prehranu, pa ga spakiram s biljnim izvorima poput sjemenki lana i orašastih maslaca, a zatim nadoknadim narezanim bananama i kakaovim zrncima (koji je bolji način da započnete svoj dan nego s malo čokolada?).
Slika:Cameron Whitman/ Stocksy
Jamie S (pomoćnik urednika):
Rođeni i odgojeni Teksašanin, zaljubljen sam u svoje takse za doručak. Iako se igram sa sastojcima (ponekad su to gljive; drugi put to je paprika ili špinat narezan na kockice), to je uvijek formula u tri koraka: porcija SAMO složeno jaje , povrće i veganski sir umućeni na par tortilja bez zrna. Preliti ću ih kapljicom ljutog umaka (o kojem se ne mogu pregovarati) i malo avokada ako mi se sviđa.
18. rujna znak
Courtney H (direktorica e-trgovine):
Doručak mi je najdraži, a u rotaciji imam nekoliko osnovnih proizvoda. Kad mi se peče, umutit ću svoj kruh od banana bez zrna ( stalno preliven maslacem od badema). Ali ako nešto trebam u pokretu, kunem se svojim smoothiejem od cvjetače, borovnice i zelenila - s bačenim malo proteinskog praha na biljnoj bazi!