Pirjana brokula
- Razina: Lako
- Ukupno: 13 min
- priprema: 5 minuta
- Kuhati: 8 min
- Prinos: 4 porcije
- Razina: Lako
- Ukupno: 13 min
- priprema: 5 minuta
- Kuhati: 8 min
- Prinos: 4 porcije
Sastojci
Odznači sve
3 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
3 češnja češnjaka, grubo nasjeckana
Uštipkajte pahuljice crvene paprike
28. studenog kompatibilnost zodijaka
1 veza brokule, obrezana i narezana na komadiće veličine zalogaja
što znači 130
1/2 šalice pileće juhe s niskim udjelom natrija
1/2 žličice košer soli
Svježe mljeveni crni papar
Upute
- Zagrijte maslinovo ulje, češnjak i paprike u velikoj tavi na srednje jakoj vatri dok ne zamiriše i češnjak ne počne porumeniti, oko 30 sekundi. Umiješajte brokulu i kuhajte dok brokula ne postane svijetlo zelena, oko 3 minute. Dodajte pileću juhu, začinite solju i paprom te kuhajte dok ne omekša, oko 3 do 5 minuta. Poslužiti.
- Autorsko pravo (c) 2004 Television Food Network, G.P., Sva prava pridržana.
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
