Piletina od limuna i senfa s pire krumpirom od vlasca
- Razina: Lako
- Ukupno: 50 min
- priprema: 20 min
- Kuhati: 30 min
- Prinos: 4 porcije
- Informacije o prehrani
- Analiza ishrane
- Po porciji
- Kalorije
- 623 kalorije
- Ukupna masnoća
- 36 grama
- Zasićene masti
- 15 grama
- Kolesterol
- 158 miligrama
- Natrij
- 296 grama
- Ugljikohidrati
- 33 grama
- Dijetalna vlakna
- 2 grama
- Protein
- 37 grama
- Razina: Lako
- Ukupno: 50 min
- priprema: 20 min
- Kuhati: 30 min
- Prinos: 4 porcije
- Informacije o prehrani
- Analiza ishrane
- Po porciji
- Kalorije
- 623 kalorije
- Ukupna masnoća
- 36 grama
- Zasićene masti
- 15 grama
- Kolesterol
- 158 miligrama
- Natrij
- 296 grama
- Ugljikohidrati
- 33 grama
- Dijetalna vlakna
- 2 grama
- Protein
- 37 grama
Sastojci
Odznači sve
1133 dvostruki plamen
1 1/2 funte Yukon zlatnih krumpira, oguljenih i narezanih na četvrtine
Košer soli
1/2 šalice kiselog vrhnja
3 žlice neslanog maslaca, sobne temperature
2 žlice nasjeckanog svježeg vlasca
Svježe mljevena paprika
8 pilećih butova s kožom i kostima (oko 2 1/2 funte)
1 žlica dijon senfa
Sok od 1 limuna
2 režnja češnjaka, naribana
1 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja
1 žličica nasjeckanog svježeg timijana
1 hrpa brokule, obrezana
Upute
- Zagrijte pećnicu na 450 stupnjeva F. Krumpir stavite u lonac i prelijte hladnom vodom; začiniti solju. Pustite da zavrije, a zatim smanjite vatru na srednju i kuhajte dok ne omekša, 15 minuta. Rezervirajte 1/4 šalice vode za kuhanje, a zatim ocijedite krumpir; vratiti u lonac. Dodajte kiselo vrhnje, maslac i rezerviranu vodu za kuhanje te izgnječite gnječilicom ili vilicom. Umiješajte vlasac i začinite solju i paprom. Pokrijte da ostane toplo.
- U međuvremenu stavite piletinu s kožom prema gore na obrubljeni lim za pečenje; začiniti solju i paprom. Pecite 20 minuta; izvaditi iz pećnice.
- Pomiješajte senf, limunov sok, češnjak, 2 žličice maslinovog ulja i timijan; premažite piletinu i gurnite na stranice tave. U sredinu posude ubacite brokulu s preostalom 1 žličicom maslinovog ulja; začiniti solju i paprom. Pecite dok se piletina ne skuha, a brokula omekša, 10 minuta. Poslužite uz krumpir.
Podijelite Sa Svojim Prijateljima: