Saznajte Svoj Broj Anđela

Piletina od limuna i senfa s pire krumpirom od vlasca

  • Razina: Lako
  • Ukupno: 50 min
  • priprema: 20 min
  • Kuhati: 30 min
  • Prinos: 4 porcije
  • Informacije o prehrani
    Analiza ishrane
    Po porciji
    Kalorije
    623 kalorije
    Ukupna masnoća
    36 grama
    Zasićene masti
    15 grama
    Kolesterol
    158 miligrama
    Natrij
    296 grama
    Ugljikohidrati
    33 grama
    Dijetalna vlakna
    2 grama
    Protein
    37 grama
  • Razina: Lako
  • Ukupno: 50 min
  • priprema: 20 min
  • Kuhati: 30 min
  • Prinos: 4 porcije
  • Informacije o prehrani
    Analiza ishrane
    Po porciji
    Kalorije
    623 kalorije
    Ukupna masnoća
    36 grama
    Zasićene masti
    15 grama
    Kolesterol
    158 miligrama
    Natrij
    296 grama
    Ugljikohidrati
    33 grama
    Dijetalna vlakna
    2 grama
    Protein
    37 grama

Sastojci

Odznači sve





1133 dvostruki plamen

1 1/2 funte Yukon zlatnih krumpira, oguljenih i narezanih na četvrtine

Košer soli



1/2 šalice kiselog vrhnja



3 žlice neslanog maslaca, sobne temperature

2 žlice nasjeckanog svježeg vlasca



Svježe mljevena paprika



8 pilećih butova s ​​kožom i kostima (oko 2 1/2 funte)

1 žlica dijon senfa



Sok od 1 limuna



2 režnja češnjaka, naribana

1 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja

1 žličica nasjeckanog svježeg timijana



1 hrpa brokule, obrezana

Upute

  1. Zagrijte pećnicu na 450 stupnjeva F. Krumpir stavite u lonac i prelijte hladnom vodom; začiniti solju. Pustite da zavrije, a zatim smanjite vatru na srednju i kuhajte dok ne omekša, 15 minuta. Rezervirajte 1/4 šalice vode za kuhanje, a zatim ocijedite krumpir; vratiti u lonac. Dodajte kiselo vrhnje, maslac i rezerviranu vodu za kuhanje te izgnječite gnječilicom ili vilicom. Umiješajte vlasac i začinite solju i paprom. Pokrijte da ostane toplo.
  2. U međuvremenu stavite piletinu s kožom prema gore na obrubljeni lim za pečenje; začiniti solju i paprom. Pecite 20 minuta; izvaditi iz pećnice.
  3. Pomiješajte senf, limunov sok, češnjak, 2 žličice maslinovog ulja i timijan; premažite piletinu i gurnite na stranice tave. U sredinu posude ubacite brokulu s preostalom 1 žličicom maslinovog ulja; začiniti solju i paprom. Pecite dok se piletina ne skuha, a brokula omekša, 10 minuta. Poslužite uz krumpir.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: