Ovaj protuupalni čaj poznat je kao prirodni pojačivač kolagena

Eliksir za mladenačku kožu zvuči predobro da bi bilo istinito, zar ne? Ali kada stvarno razmislite o tome, mnoštvo prirodnih biljaka, začina i čajeva može opskrbiti vaše tijelo vitaminima i hranjivim tvarima potrebnim za zdrav sjaj. Eliksiri ljepote su posvuda oko nas ako malo bolje pogledate.

uzeti čaj od hibiskusa , na primjer. Podrijetlom s Bliskog istoka i Srednje Amerike, napitak je tisućama godina hvaljen zbog svojih ljekovitih svojstava i svojstava za poboljšanje kože. Zapravo, to bi mogao biti samo čaj koji možete isprobati za kožu koja stari.

Zašto biste trebali piti čaj od hibiskusa za mlađi izgled kože

Čaj od hibiskusa ima prekrasnu magenta boju i oštar, voćni okus—ali koristi za njegu kože nadilazi njegov profil okusa.

Prvo: čaj od hibiskusa je super protuupalni, zahvaljujući bogata razina antioksidansa 1 , uključujući vitamin C i beta-karoten 2 . Također sadrži specifično protuupalno sredstvo biljni pigment koji se zove antocijan 1 (što biljci daje ružičasto-crvenu nijansu).

Svi ovi antioksidansi pomažu neutralizirati slobodne radikale u koži, koji su odgovorni za znakove fotostarenja, poput sunčanih pjega i bora.

Štoviše, hibiskus je visok u antioksidansu zvanom miricetin . Ovaj spoj potiskuje kolagenazu, enzim koji cilja i razgrađuje kolagen.

Razine kolagena prirodno opadaju kako starite, ali taj antioksidans miricetin može odgoditi taj proces i održati vašu kožu gipkom i zategnutom. A zbog sadržaja vitamina C u biljci, može pomoći u poticanju prirodne proizvodnje kolagena u vašem tijelu—ne zaboravimo da je vitamin C potpuno neophodan za sintezu kolagena (odnosno, vaše tijelo ne može ispravno proizvoditi kolagen bez antioksidansa). 

anđeo broj 1020

S obzirom na ove pogodnosti, nije ni čudo što mnogi smatraju čaj od hibiskusa ' prirodni pojačivač kolagena ' za vašu kožu. Ne samo da pomaže u vašem prirodnom procesu proizvodnje kolagena, već može i usporiti razgradnju kolagena.

Kako napraviti čaj od hibiskusa

Da biste pripremili svoj napitak, jednostavno kuhajte osušene cvjetove hibiskusa pet do 10 minuta, ostavite ih do 20 minuta prije nego što ih izlijete u šalicu ili preko leda. Također možete kupiti pripremljene organske vrećice čaja od hibiskusa, npr ovaj odabir s Amazona .

Samo ne želite pretjerati s lijepim ružičastim napitkom, kao što studije pokazuju da može sniziti krvni tlak 3 , koje ne želite ispustiti također mnogo. Neki anegdotski izvještaji čak tvrde da ljudi mogu doživjeti halucinacije nakon konzumiranja čaja od hibiskusa — kao i uvijek, učinite ono što je najbolje za vaše tijelo. 

Ako iz bilo kojeg razloga ne želite piti čaj od hibiskusa, kolagen možete obnoviti i konzumiranjem suplemenata s kolagenom. Klinički je dokazano da hidrolizirani kolagenski peptidi podupire elastičnost kože i gustoću kože 4 pa čak i pospješuju razinu hidratacije kože.

Dakle, u danima kada želite preskočiti šalicu čaja, možete ostvariti slične prednosti. Evo ih devet najboljih suplemenata kolagena koje možete isprobati, znanstveno potkrijepljeno i isprobano.

Za ponijeti

Ako želite prirodnim putem poboljšati proizvodnju kolagena, ispijanje čaja od hibiskusa izvrstan je način za početak.

Kolagen u prahu doista nudi dosljedniju, koncentriraniju dozu, ali nema štete u dodavanju cvijeta hibiskusa u vaš dnevni ritual kolagena, pod pretpostavkom da vam čaj ne daje neugodne nuspojave.

Općenito, ako bismo morali okruniti jedan napitak za jačanje kolagena (znate, osim kolagene vode ili kave ), ovaj bi ružičasti, ljuti čaj mogao zaslužiti tu titulu.