Ovaj potpourri na ploči za kuhanje ispunit će vaš dom najboljim mirisima jeseni

Tko ne voli mirise jeseni? Grije dok je nekako svjež, s natruhom začina—a to je upravo ono što ćete dobiti s ovim receptom za potpourri na ploči štednjaka od stručnjaka za začine  Kanchan Koya, dr. sc. Ako želite da vaš dom miriše kao da ste u chai latte (njam), evo kako to napraviti.

Potpourri na ploči za kuhanje inspiriran jeseni

• 4 cimet štapići
• 2 žlice. cijeli češanj
• 8 mahuna kardamoma
• 8 mahuna zvjezdastog anisa
• 1 žlica. sjeme komorača
• ¼ šalice latica ruže 
• Prstohvat crnog papra

1. Pomiješajte svoje sastojke u srednje velikoj tavi i napunite vodom.
2. Kuhajte na laganoj vatri i uživajte u mirisima jeseni.

• Po potrebi dolijte još vode u lonac.
• Prilagodite recept kako želite, ovisno o vašim preferencijama mirisa. Možete dodati stvari poput narančine kore, ekstrakta vanilije, muškatnog oraščića i više!
• Držite potpourri na najnižoj postavci kako biste spriječili da zakipi i ostavite poklopac otvoren kako bi miris ispunio vaš dom.

Koje su prednosti?

Osim što će vaš dom jednostavno učiniti nevjerojatnim mirisom, ovaj potpourri može imati i neke terapeutske prednosti, kaže Koya. 'Znanost pokazuje da cimet može pomoći raspoloženju samo po mirisu', kaže ona za mbg.

880 anđeoski broj

Doista, jedna studija u Sjevernoamerički časopis za psihologiju  o učincima paprene metvice i cimeta otkrili su da miris cimeta ne samo da povećava motivaciju, izvedbu i budnost, već također može smanjiti umor i služiti kao stimulans središnjeg živčanog sustava.

A uz dodatak ruža ovom potpuriju, tu je i opuštajući učinak. Prema još jedna mala studija napravljena 2009 1 , sudionici koji su pomirisali eterično ulje ruže pokazali su značajno smanjenje brzine disanja i krvnog tlaka u usporedbi s placebo grupom, a sudionici su nakon toga sebe ocijenili smirenijim i opuštenijim.

944 broj anđela ljubav

Zaključak

Bilo da ste domaćin i želite da vaš dom miriše posebno privlačno ili samo želite sami uživati ​​u mirisima jeseni, pripremite ovaj potpourri. Za kratko vrijeme vaš će dom zasigurno mirisati na inspiriran čajem san.