Ovaj antioksidans djeluje interno i lokalno za ublažavanje sitnih linija i bora*

Zasigurno postoji nekoliko sastojaka superzvijezda koji prolaze ispod radara, ali pružaju mnoštvo prednosti. Na ovom popisu podcijenjenih igrača nalazimo CoQ10: moćni antioksidans ušao je u razgovor o ljepoti na veliki način, postavši glavni sastojak iu topikalnim proizvodima za njegu kože iu dodacima prehrani.

Postoji dugačak popis razloga za korištenje CoQ10 u svakodnevnoj rutini, lokalno i interno. Ako želite dublje uroniti u što CoQ10, točno, već imamo puni vodič . Inače, evo kratkog sažetka nekih od glavnih prednosti.

Aktualne dobrobiti CoQ10.

Iako uzimanje CoQ10 može pružiti značajne prednosti (više o tome kasnije), lokalna primjena također ima svoje prednosti. Istraživanja pokazuju da primjena kao dio formulacije značajno poboljšane razine pronađene u stanicama kože dok također pojačava sposobnost kože u borbi protiv slobodnih radikala.

okt 18. znak

Osim što potiče zdravo starenje kože (mislite ublažavanje napuhane kože ) i pun antioksidansa, lokalni CoQ10 može biti koristan za podržavanje zdravog upalnog odgovora na koži. Uzmi ovo studija na životinjama , koji je pronašao vezu između brže regeneracije kože i primjene CoQ10. Iako je potrebno više studija na ljudima, također se anegdotalno navodi da je CoQ10 izvrstan sastojak za smirivanje i umirivanje kože; upravo zato smo ga uvrstili u naš bestseler postbiotički losion za tijelo .

Unutarnje prednosti CoQ10.

CoQ10 podržava proizvodnju energije u našim stanicama u cijelom tijelu — zahvaljujući užurbanosti CoQ10 posebno u našim mitohondrijskim organelama.* Kao antioksidans, također pomaže u zaštiti stanica od oksidativnog stresa, koji potiče zdravo starenje kože iznutra prema van, između ostalih dobrobiti za cijelo tijelo.*

blizanci i strijelci spolno

I dok CoQ10 možda nije prvi sastojak za održavanje kože koji vam pada na pamet, možda je jedna od najboljih opcija. Kao znanstvenik nutricionista Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN , prethodno je objasnio za mbg, 'Zaštitni antioksidativno djelovanje CoQ10 dokazane su u ljudskim keratinocitima i fibroblastima, glavnim vrstama stanica neophodnih za zdravlje kože.'* Štoviše, ' Dodatak CoQ10 klinički je dokazano da poboljšava elastičnost i glatkoću kože dok istovremeno smanjuje bore i fine linije,'* dijeli ona.

Iako se male količine CoQ10 mogu pronaći u hrani kao što su brokula, kikiriki i riba, teško je unositi dovoljno za održavanje standardnih razina kako starite jer se razine CoQ10 istovremeno smanjuju—zbog čega je dodatak idealna opcija za ciljane, dnevna podrška. Ako ste u potrazi za lakim odabirom, preporučujemo vam da provjerite stanična ljepota+ , koji sadrži 100 miligrama snažnog antioksidansa (između ostalih znanstveno potkrijepljenih kozmeceutskih sastojaka).

veljača 25 zodijak

Za ponijeti.

Ako još niste čuli za dobrobiti CoQ10 za ljepotu, niste sami. Ovaj podcijenjeni antioksidans može koristiti vašoj koži i kroz suplementaciju i kroz topikalne primjene—iako se dobrobiti malo razlikuju. Ako želite iskoristiti sve prednosti koje CoQ10 nudi, razmislite o ulaganju u lokalne proizvode i dodaci za održavanje kože .*