Ova podloga za akupresurnu podlogu pomaže mi rasteretiti um i tijelo (i štedi mi tonu novca)

Navukao sam se na akupunkturu od prvog puta kad sam je probao. Od tada sam imao blizu 100 termina i svaki se pokazao vrijednim cijene. Ipak, kada sam saznao da postoji način da dobijem slične rezultate od kuće, moj je interes bio potaknut.

Ispada, WTHN set prostirki za akupresuru postao viralan na TikToku s razlogom. Nakon što sam otirač kupio prije otprilike godinu dana, brzo je postao jedan od mojih najvrednijih stvari.

tjedni ljubavni horoskop blizanaca

Ova šiljasta prostirka nije u potpunosti zamijenila moju ljubav prema akupunkturi, ali sigurno mi je uštedjela mnogo novca na čestim tretmanima. To je jedan od mojih omiljenih načina da se opustim i opustim, a trenutno mi ublažava bol u leđima i vratu nakon dugih dana sjedenja.

WTHN Set prostirki za akupresuru

Ono što volim kod WTHN akupresurnog seta

Olakšava moje tijelo i um

Moja omiljena stvar o WTHN akupresurna prostirka je da opušta moje tijelo i moj um. Nedavno sam trčao svoj četvrti svjetski veliki maraton i jako sam se oslanjao na strunjaču u tjednima prije i nakon utrke kada su mi živci bili na vrhuncu svih vremena, a mišići su me posebno boljeli.

Erin Weber, P.T., DBT , fizioterapeut u Flow Physiotherapy u Brooklynu, nedavno je za mindbodygreen rekao da pritisak i akupresurna prostirka mogu  oslobađaju hormone zadovoljstva poput serotonina 1 , aktivirajući tjelesni parasimpatički odgovor (odmor i probava). 'Postoji dovoljan pritisak na mišićna vlakna da se oslobodi napetosti, ali i da se stvarno smiri živčani sustav', objasnila je.

Definitivno osjećam razliku kada ležim na svojoj akupresurnoj prostirci i ona ozbiljno ublažava moje bolove u mišićima. Kad nemam trening tijekom dana, volim koristiti prostirku kao način opuštanja tijela prije spavanja.

Prenosiv je

Pogledao sam druge akupresurne prostirke prije nego što sam stigao na set s WTHN-a, ali većina je dolazila sa samom prostirkom. volim to WTHN-ov set dolazi sa prostirkom, jastukom, i torbica za nošenje koja ga čini izuzetno lakim za nošenje sa sobom na put.

Iskreno govoreći, vjerojatno bih to nosio u ured ako bih se ikad vratio u uredsku ulogu s punim radnim vremenom – to je koliko imam koristi od tih sesija usred dana.

Jednostavan je za korištenje

Za korištenje WTHN set otirača , jednostavno ga odmotam iz putne torbice i slijedim priloženi vodič za ciljanje određenih dijelova tijela. Postoje rutine za bolove u leđima, bolove u vratu, osjećaj nemira ili stresa, dublji san ili povećanje anergije.

Također sam otkrio da samo 10 minuta na prostirci donosi trenutačno olakšanje, iako marka preporučuje 20 do 30 minuta. Pokušat ću raditi duže sesije barem jednom tjedno u subotu ili nedjelju.

To je dobra vrsta boli

Siguran sam da je vaša najveća briga jesu li akupresurne prostirke bolne, a iskreno nisu. Ipak, šiljci su oštri! Osjetit ćete to dok se postavljate i smještate, ali to je doista najbolja vrsta boli jer dovodi do tako veliko olakšanje.

što znači 343

Recenzenti se slažu sa mnom, također, nazivajući prostirku najlakšim dijelom njihovog dana i kunući se da 'donosi zen i oslobađanje termina za akupunkturu gdje god se nalazili.'

Kako djeluje akupresurna prostirka

Studije pokazuju da su bolovi postali nevjerojatno očito u posljednjih nekoliko godina 2 od prelaska na rad od kuće, stoga ne čudi da ljudi istražuju nove načine za ublažavanje svojih tegoba izazvanih sjedenjem.

Iako se može činiti kontraintuitivnim da bi prostirka puna oštrih šiljaka ublažila bolove u leđima, to je upravo ono što prostirka za akupresurnu terapiju (također poznata kao Shakti prostirka) ima za cilj. Upravo kako zvuči, akupresurne prostirke su prostirke sa šiljcima (napravljene od plastike) namijenjene aktiviranju određenih točaka na vašem tijelu za ublažavanje boli, poticanje opuštanja i poboljšanje sna.

Slično kao kako djeluje akupunktura , akupresurne prostirke stimuliraju određene akupresurne točke za poboljšanje cirkulacije otpuštanjem blokirane ili ustajale energije. Naravno, nema pravih igala—i te prostirke koštaju znatno manje nego česti odlasci na akupunkturu

WTHN Set prostirki za akupresuru

Za ponijeti

Pomalo sam sumnjao da ću moći postići dobrobiti akupunkture od kuće—ali ova prostirka me je pokazala u krivu . Iako neću prestati s tretmanima akupunkture u skorije vrijeme, ova prostirka mi pomaže da rastegnem vrijeme između sesija i pritom uštedim mnogo novca. Čak i 10 minuta dnevno održava moje tijelo i um mnogo opuštenijima.