Osjećate se nemotivirano? Evo kako pokrenuti inspiraciju iz svog srca

Normalno je klonuti duhom zbog nečega u našim životima—ili nečega u svijetu. Kada ste klonuli duhom, možete se osjećati obeshrabreno, imati problema s povezivanjem s nadom ili optimizmom i osjećati se nemotiviranim za poduzimanje zdravih radnji oko važnog pitanja.

Kao intuitivni profesionalac, vrlo sam svjestan suptilnih energija i načina na koji one mogu utjecati na nas na pozitivan način. Ako ste zbog nečega izgubili srce, upotrijebite ove savjete kako biste ojačali energiju srca kako biste se osjećali nadahnutije, angažiranije i pozitivnije: 

Razgovarajte s nekim (tko je dobar slušatelj) o tome kako se osjećate

Kada ste izgubili srce i osjećate se poraženo ili isprazno, jako je važno priznati te osjećaje. Razgovor s nekim tko vam može suosjećajno svjedočiti može biti vrlo terapeutski.

133 anđeo broj ljubav

Bilo da se radi o prijatelju, članu obitelji ili stručni savjetnik , može biti ljekovito podijeliti te emocije i natjerati drugu osobu da normalizira iskustvo podsjećajući vas da se i ona već tako osjećala ili da svi ljudi kruže kroz te osjećaje. Skidanje stvari s grudi razgovorom o njima može vam odmah olakšati energiju.

Oslonite se na svoje zdrave prakse samonjege, dajući im prioritet više nego ikada

Bilo da ste prošli kroz prekid i izgubili srce oko pronalaska ljubavne veze, ili iskustvo kojem ste se mnogo nadali nije ispalo onako kako ste planirali, trebat će vremena da vaše srce zacijeli.

Ovo je maraton, a ne sprint. Zdrave prakse samonjege — poput uzimanja dodataka prehrani ili lijekova koji su vam potrebni, dovoljnog odmora, izbjegavanja nepotrebnog stresa i drame, lagane vježbe, bavljenja omiljenim aktivnostima i osjećaja povezanosti s ljudima do kojih vam je stalo — pomoći će ojačati i ojačati vaše energetsko tijelo. Vaše energetsko tijelo je odvojeno i veće od vašeg fizičkog tijela, ali su povezana. Potpora vašem mentalnom, emocionalnom i fizičkom zdravlju čini čuda za vašu energiju!

Radite stvari koje će vam srce učiniti punim

Svi mi imamo aktivnosti koje nam tradicionalno donose radost. Neki od mojih uključuju sjedenje u svom vrtu i slušanje nježne glazbe; gledanje omiljenog filma ili TV serije s likovima s kojima sam stvarno vezan; posjet jednoj od mojih omiljenih lokalnih knjižara, kafića ili metafizičkih trgovina; u šetnji mojim omiljenim sigurnim parkom; nošenje lijepe odjeće i nakita; jednodnevni izlet izvan mog normalnog okruženja s nekim koga volim ili u posjet nekome koga volim; imati jednostavan, jeftin spoj s dobrim prijateljem ili mojim partnerom; izgubiti se u velikoj knjizi; izgubiti se u kreativnom projektu; čišćenje i uljepšavanje mog prostora; provođenje vremena s djetetom ili mlađom osobom u mom životu.

Nakon jedne od ovih aktivnosti moje srce se osjeća ekspanzivnije, a moje energetsko tijelo življe. Često se i moj pogled na život značajno poboljša.

9. listopada znak

Oduzmite tuđu energiju srca

U mojoj novoj knjizi Empatsko srce , podsjećam osjetljive ljude da sposobnost lakog osjećanja energija i emocija drugih nije samo poziv da se zaštitite. To je također podsjetnik da se otvorite i svjesno se oslonite na osjećaje s drugima kada je to korisno ili hranjivo za vas—i ne morate se identificirati kao osjetljivi da biste to učinili.

Jednostavno pustite glazbu s puno energije srca (tj. njegujući tekst), pogledajte dokumentarac o nekome tko je imao puno srca i išao za svojim snovima kako bi pobijedio izglede, slušajte podcast na temu energije srca kao što je ljubav -ljubaznost, ili pročitajte knjigu s likom koji pronalazi dublji smisao svog života suosjećajno vodeći dobru borbu za druge. Izložite se pričama, vijestima i umjetnosti koja vas dira u srce, a zatim se otvorite i pustite tu energiju u svoj vlastiti sustav.

Budite ljubazni i suosjećajni prema drugima

Sićušna djela čovječnosti mogu ponovno izgraditi vašu vjeru u čovječanstvo. Držite se svojih zdravih granica, na sve načine. Također razgovarajte s ljudima i odnosite se prema njima sa suosjećanjem - omekšajte svoj glas i pristup. Podsjetite ljude koje volite da vam je stalo. Recite nekome hvala za dobrotu koju su učinili za vas i dopustite sebi da malo pljuštite.

Budite pristojni i pažljivi dok komunicirate sa strancima osobno, telefonom ili putem interneta. Nasmiješite se blagajniku, poželite pružatelju usluga ugodan vikend ili mahnite susjedu. Biti svjesno suosjećajan prema onima oko sebe ponovno pokreće energiju vašeg srca—i može čak potaknuti druge da budu suosjećajniji s vama.

Odvojite malo više vremena za sebe

Kad klonemo srcem, to je zato što se dogodilo nešto značajno - ili se možda dogodilo hrpa malih stvari - to uzeo vjetar u naša jedra . Odvojite dodatno vrijeme za vlastito ozdravljenje. Oslobodite prostor u svom rasporedu i recite drugima 'ne' s ljubavlju ako se osjećate preopterećeno. Ako ste klonuli srcem, možda trenutno nemate dovoljno rezerve za davanje. Imajte na umu da još uvijek možete dati manje doze - poput cimerici učiniti jednostavnu uslugu koja vam oduzima samo sekundu - kako biste se osjećali povezani i korisni. Njegujte se sada za rast vlastite energije srca.

Slavite tuđe pobjede

Ako je dijete u vašem životu završilo razred ili smoglo hrabrosti natjecati se u nečemu do čega mu je stalo, dopustite sebi da uživate u njihovoj pobjedi. Ako postoji razlog vas brinete u svijetu i nedavni pozitivan razvoj je u ciklusu vijesti, nasmiješite se i osjetite zadovoljstvo pozitivne promjene koja se događa u svijetu. Vaše je energično srce ogromno - ima kapacitet brinuti se za toliko ljudi i toliko problema. Odmor od fokusiranja na svoj život i probleme zapravo može biti osvježenje i olakšati vaše srce.

Radite s alatima za podršku srčanoj čakri

Vjeruje se da određeno kamenje, boje ili mirisi pomažu popraviti i stimulirati srčanu energiju. Nosite zelenu boju koja je povezana s srčana čakra , ili provedite vrijeme u okruženju zelene i bujne prirode. Zadrži komad ružičaste boje ružičasti kvarc u obliku srca na vašem stolu ili noćnom ormariću ili nabavite zeleni malahit narukvica od perli za nošenje na zapešću. Radite s eteričnim uljem ruže, lavande ili ylang-ylanga u misteru, difuzoru ili mirisnom štapiću. Imajte na umu da je pri radu s ovim alatima mnogo snažnije ako je vaša svjesna namjera podržati energiju srca tako da alat postane podsjetnik pun ljubavi na tu namjeru.

Odaberite duhovnog vodiča za suradnju

Povezivanje sa svojim unutarnjim mistikom znači shvaćanje da nije sve na vama da orkestrirate ili shvatite sve u svom životu (fuj!). Možete zamoliti Božansko da uskoči i pomogne. Dok su tjelesno ili emocionalno iscjeljenje stvari o kojima se uvijek trebate posavjetovati sa zdravstvenim radnicima, energetsko iscjeljivanje je nešto za što možete sa sigurnošću zatražiti podršku Duha—i djeluje. Zamolite arkanđela Rafaela, anđela iscjeljivanja, u svom dnevniku da vam pomogne iscijeliti energiju srca ili meditirajte s arkanđelom Chamuelom, anđelom mira, da smiri i umiri vaše energetsko tijelo. Svaki duhovni vodič pun ljubavi, uključujući duhovne životinje, koji rezonira s vama, može funkcionirati. 

Za ponijeti

Koristite svoju intuiciju kako biste razlučili koja bi vam tehnika srčane energije trenutno mogla najviše koristiti. Pitajte svoje šesto čulo za broj između 1 i 9. Možda ćete čuti broj kao nježan glas u svom umu ili ga vidjeti kao sliku u svom umu. Također možete skenirati brojeve i uočiti koji vas broj energetski najviše privlači. Čuo sam broj četiri u svom umu, tako da bih sada trebao iskoristiti energiju tuđeg srca da pojačam svoju. 

okt 9. zodijak