Jedna stvar koju treba svakodnevno raditi kako bi se izbjeglo prekomjerno zarastanje kandide: liječnik objašnjava

Infekcije kvasca su neugodne (i to je lagano rečeno), što znači kronične ili ponovljene infekcije kvasca su još iritantniji. Ako često patite od kvasnih infekcija, unatoč tome što ste isprobali hrpu prirodni lijekovi , može li biti moguće da je stres okidač?

Kako bi došao do dna ove glasine da stres može uzrokovati infekcije kvascima, mbg je razgovarao s nekoliko liječnika funkcionalne medicine i OB / GYN-a. Evo što imaju za reći o mogućoj povezanosti.

Zašto se događaju infekcije kvascima?

'Prvo što trebate znati o infekcijama kvascima je da svi imamo kvasac u tijelu - u našim GI traktima, u ustima, i da, i u svojim vaginama', funkcionalni liječnik obiteljske medicine Elizabeth Boham, M.D., M.S., R.D. , prethodno napisano za mbg. Kad kvasac počne rasti u suvišku, tada postaje infekcija kvasca.

959 anđeoski broj

Postoji li veza između stresa i infekcija kvascima?

Ne postoje klinički dokazi koji povezuju stres s infekcijama kvasca. Međutim, 'stres može promijeniti način na koji vaše tijelo reagira na infekcije i obično otežava rješavanje infekcija', OB / GYN Heather Irobunda, doktor medicine , kaže. 'Dakle, moguće je da ako ste pod velikim stresom, vaša infekcija kvascem može potrajati malo duže.'

Drugim riječima, možda ne uzrokuje infekciju, ali stres bi mogao biti razlog zašto se toliko dugo zadržava.

Dakle, što može uzrokovati infekciju kvascem?

Promjene u pH rodnice može povećati rast i prisutnost kvasca u rodnici, kaže Irobunda, što može dovesti do simptoma svrbeža, pečenja i iscjetka. 'Nelagoda može biti vanjska ili unutarnja ili oboje', ginekolog funkcionalne medicine Wendie Trubow, M.D. , kaže mbg.

Drugi mogući uzroci infekcija kvascima su antibiotici, povećani unos šećera, neuravnoteženi crijevni mikrobiom, kaže Trubow. Prema Centrima za kontrolu bolesti (CDC), žene koje su trudne, koriste hormonalne kontraceptive ili imaju oslabljeni imunološki sustav također mogu biti osjetljivije na infekcija vaginalnog kvasca (vrsta infekcije kvascem).

Načini prevencije infekcija kvascima

Budući da smanjenje stresa neće nužno spriječiti pojavu infekcije kvascem, imajte na umu ove ostale savjete kako biste ih spriječili.

1.Uzmi probiotik

Rješavanje temeljnih disfunkcija crijeva i neravnoteže mogu pomoći u smanjenju infekcija kvascima, kaže Trubow. Uzimanje visokokvalitetnog probiotika jedan je od načina za potporu crijevima, a time i zdravlju rodnice. Postoje i vaginalni probiotici, posebno usmjereni na uravnoteženje vaginalni mikrobiom. Ako niste sigurni koja vrsta je najbolja za vas, posavjetujte se s liječnikom ili OB / GYN-om.

dva.Nosite pamučno donje rublje

Pamučno donje rublje obično je prozračnije od ostalih tkanina, što može zadržati cirkulaciju zraka i spriječiti nakupljanje vlage, kaže Boham.

Horoskop za 9. kolovoza

3.Nemojte se tuširati

'Jedan od sjajnih načina za sprečavanje infekcija kvascima jest da ne koristite nikakvu vrstu sapuna ili ženskih sredstava za pranje u rodnici', kaže Irobunda. 'Rodnica se čisti, tako da ne treba ništa koristiti da joj pomogne u obavljanju posla.' Također preporučuje upotrebu mirisa, blagog sapuna ili sredstva za pranje kako biste spriječili neželjene reakcije koje bi mogle dovesti do infekcije.

Četiri.Ograničite prerađenu hranu i šećere

Uravnotežena prehrana i pijenje puno vode također mogu pomoći u prevenciji infekcija kvascima, dodaje Irobunda. Dio toga može uključivati ​​ograničavanje prerađene hrane i šećera, koji prema Trubowu mogu hraniti kvasac u crijevima. 'Zdravlje crijeva u potpunosti je povezano sa zdravljem rodnice, pa ako su crijeva isključena, to često odbacuje rodnicu', objašnjava Trubow.

Poanta

Stres možda ne uzrokuje infekcije kvascima, ali ovisno o tome kako tijelo reagira na stres, infekcija može trajati dulje. Izbjegavanje vanjskih okidača može pomoći u upravljanju tim simptomima. Ako vaše kvasne infekcije traju, potražite pomoć liječnika.

Želite li da vaša strast prema wellnessu promijeni svijet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Registrirajte se danas i pridružite se našem predstojećem radnom vremenu.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: