OK, ovo morate probati: Smoothie koji umiruje crijeva s 2 snažna sastojka
Ima li boljeg načina da započnete dan od smoothieja koji jača crijeva? Kao netko kome je zdravlje crijeva jedan od glavnih prioriteta, neprestano tražim nove načine da svoje tijelo nahranim dobrim hranjivim tvarima. Primjer: ovaj umirujući smoothie.
sep 27 horoskopski znak
Miješanjem nekoliko sastojaka odobrenih za osjetljiva crijeva, hrpe antioksidansa i dva snažna suplementa u prahu, to je super napunjen način da započnete jutro.* Ili da prebolite popodnevnu krizu.
Kao bazu imamo organski maslac od badema i avokado koji nude zdrave masnoće (ne tako mali bonus: to je izvrsno za funkciju barijere kože i hidrataciju!). Za antioksidanse imamo smrznute borovnice. Ovi mali brojevi su visoki vitamin C i antocijanini, koji podupiru proizvodnju kolagena i pomažu u zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
Ali zvijezde showa su organsko povrće+. Oba su praha sami po sebi visokokvalitetni dodaci smoothiejima, ali njihovo zajedničko kombiniranje povećava ulog.
Mješavina kolagenskih peptida nudi 17,7 grama kolagena, koji dolazi s popisom prednosti (provjerite ih ovdje ), kao i hijaluronsku kiselinu, vitamin C, E, biotin, L-glutamin, kurkumu i sulforafan glukozinolat (SGS).* Aminokiselina L-glutamin posebno je važno za zdravlje probavnog sustava i sluznice crijeva. Ostali nude mnoštvo dobrobiti za kožu, od poboljšane hidratacije do smanjenja finih bora.*
Što se tiče , sadrži organsko povrće + sadrži mješavinu organske cjelovite hrane s USDA certifikatom s 31 sastojkom, uključujući organsko alkalizirajuće morsko povrće, tamno lisnato povrće, korjenasto povrće, bobičasto voće, biljne biljke, probavne enzime, prebiotička vlakna i probiotike. Ove posljednje tri posebno su važne za zdravlje crijevnog mikrobioma.* Impresivno, zar ne?
Umirujući smoothie za doručak
Evo cijelog recepta za vašu jutarnju rutinu. Uživati!
- 16 oz organskog mlijeka
- 1 mjerica
- 1 mjerica
- 1 avokado
- 1 žlica organskog maslaca od badema
- ½ šalice smrznutog organskog bobičastog voća
Pomiješajte sve sastojke zajedno u blenderu dok se potpuno ne izmiješaju.
Ako ste trudni, dojite ili uzimate lijekove, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego započnete rutinu uzimanja dodataka prehrani. Uvijek je najbolje posavjetovati se s liječnikom kada razmatrate koji su dodaci ispravni za vas.Više o ovoj temi
više HranePopularne priče
5 tipova mozga i što oni znače za osobnost i karijeru Prednosti ekstrakta ulja konoplje za imunitet na stres i više Zelje u prahu: Prednosti Upotreba Sastojci i više Zakoni svemira: 12 univerzalnih zakona i kako ih prakticirati Vision Boarding 101: Ideje kako napraviti jedan i što mu dodati Vodič za početnike u tumačenju snova i uobičajenim simbolimaPodijelite Sa Svojim Prijateljima:
