Nikada više ne putujem bez ovog malenog alata za poboljšanje sna (+ uštedite 20%)

Ponekad mi putovanje pomogne da se osjećam obnovljeno i pomlađeno, ali ovaj tjedan sam se vratio s putovanja koje me je ostavilo usporenim i neispavanim.

Odlučan da ne ometam svoju produktivnost, usmjerio sam sve svoje napore za oporavak nakon putovanja na jednu misiju: ​​bolji san.

Brzo sam iskoristio svoj arsenal za oporavak i upotrijebio svoje omiljeno svjetlo za spavanje da promijenim stvari - i unutar 24 sata mog leta crvenih očiju, moj Visoko svjetlo moji su rezultati spavanja ponovno skočili. 

2. studenog zodijak

Znanstveno potkrijepljeno svjetlo rijetko ide u prodaju, ali upravo sada možete uštedjeti nevjerojatnih 30% na kupnji u Black Friday rasprodaja brenda .

Urednikov savjet: Osobno kupujem više Helight Svjetla za spavanje za blagdanske darove, a ako potrošite više od 250$ uštedjet ćete 40%.

Visoko svjetlo

Zašto ovo svjetlo za spavanje pripada svakom noćnom ormariću

Loš san utječe na sve aspekte vašeg zdravlja: Zdravlje srca 1 ,  inzulinska osjetljivost ,  metaboličko zdravlje 2 , i  mentalno zdravlje 3 , da spomenem neke—tako da uvijek želim optimizirati svoje vrijeme provedeno u krevetu, posebno nakon fizički (i mentalno) iscrpljujućeg putovanja zrakoplovom. I to je upravo ono što Visoko svjetlo radi.

• Temelji se na NASA istraživanje 4 : Svjetlost može značajno utjecati na vaše  cirkadijalni ritam, spavanje i raspoloženje 5 -i ovo svjetlo koje su razvili stručnjaci koristi valne duljine crvenog svjetla niskog intenziteta (630 nanometara) za  potiču prirodnu proizvodnju melatonina  i olakšati vam u a dublji, okrepljujući san.
• Besprijekorno se uklapa u moju rutinu: Volim testirati nove proizvode za bolji san, ali ja snažno više volim one koji mi ne dodaju vrijeme za opuštanje. The Visoko svjetlo zahtijeva samo klik gumba. 
• Pomaže mi da brže zaspim: U noćima kada koristim Visoko svjetlo , ja zaspati u roku od 10 minuta i ja uvijek spavati cijelu noć.
• Budim se pun energije: Kako da znam da duboko spavam? Za početak, imam rezultate Oura da to dokažem—ali mogu reći i na temelju onoga kako se osjećam: obnovljeno.
• Prijenosno je: da, ovo svjetlo pogodan je za putovanja, što znači da sam mogao u potpunosti izbjeći ovaj pad sna. To dolazi s malom torbicom koji se može baciti ravno u vašu putnu torbu.

Za ponijeti

Ovaj sitno svjetlo oduševio me od prvog puta kada sam ga testirao, a sada se dokazao kao suputnik koji morate imati. Dodatke na stranu, nijedan drugi alat za spavanje nije napravio takav velika razlika—i sviđa mi se što ne zahtijeva gotovo nikakav napor.

Ne propustite priliku da uštedite 30% na jedan ili 40% na dva (popust se automatski primjenjuje na blagajni).

Visoko svjetlo