NCAA fenomen Paige Bueckers o radosti, otpornosti i rutinama iza njezine snage

Obožavamo slaviti žene na vrhu njihove igre. U našoj novoj seriji Igra na , intervjuiramo vrhunske sportaše o njihovim rutinama dobrobiti-pokrivajući sve od prehrane zbog kojih se osjećaju snažno do trenutaka koji im donose radost.

228 anđeoski broj

Paige Bueckers, 2021. AP igračica godine, odvela je svoj tim do više finalnih četvorki, prevladala značajne ozljede i zacementirala se kao jedan od najuzbudljivijih igrača u košarci za žensku košarku. 

Otkako se pridružio UConn Huskiesu 2020. godine, Bueckers je sebi dao ime svojom dinamičnom igrom, oštrim sudskim vidom i nepokolebljivom odlučnošću. Ovaj tjedan Cerave ju je najavio kao ' Glava Cerave , 'Istaknuvši njezin potpis na frizuri i otpornosti na terenu i u igri i šire. 

Uhvatio sam se s Bueckersom da razgovara o tome kako ona drži svoje um i tijelo jakim-od svojih rituala prije igre do hobija koji joj pomažu u dekomprimiranju.

MBG: Koji bi savjet dao mladim djevojkama koje žele igrati košarku?

Paige Bueckers: Prije svega, zabavite se - održajte tu radost. To mi je bio veliki naglasak ove sezone. Samo se sjećam malog djeteta koje se zaljubio u košarku i nastavio se igrati s tim razmišljanjem. Bez obzira koliko godina dobili, pronađite sreću u igri.

Sanjaj veliki. Ne stavljajte se u kutiju ili ograničite ono što možete postići. Izuzetno naporno radite za svoje ciljeve, vjerujte i budite otporni. Život i sportovi dolaze s nevoljama, ali sve je u tome kako reagirate na to.

MBG: Kako ponovno nalazite tu dječju radost, čak i u trenucima visokog pritiska?

Bueckers: Samo se zabavljam sa svojim suigračima. Košarka može postati vrlo ozbiljna - postoji pritisak, a cilj je uvijek pobijediti. Ali kad se previše uhvatite u tome, zaboravite uživati ​​u njemu.

Trudim se da ga držim laganog, pukne šale i igram svoje suigrače. Toliko zabavnih stvari događa se na terenu, a ja to imam smisla priznati ih. Zbog toga sam počeo igrati.

MBG: Imate li neke rutine ili rituale prije igre?

Bueckers: Uvijek slušam evanđeosku glazbu, čitam svoje pobožne knjige i molim se. To me drži prizemljenim. Slušam i R&B kako bih pomogao smiriti živce prije igara.

Jedna stvar koju sada radim je da zadržim sebe kao četverogodišnjaka ili petogodišnjaka kao za čuvar zaslona za telefon. Podsjeća me zašto se igram i drži me usredotočenom na to da to malo dijete bude ponosan.

MBG: Imate li rutine kose ili kože prije igre?

Bueckers: Za njegu kože koristim Ceraveovo sredstvo za čišćenje pjene, hidratantnu kremu i losion. Moja koža ima tendenciju da bude na suhu stranu, pa je hidratacija ključna. Želite izgledati dobro na TV -u i na terenu - 'Izgledajte dobro, osjećajte se dobro, igrajte se dobro.'

MBG: Suočili ste se s ozljedama u karijeri. Kako ste odskočili mentalno i fizički?

Bueckers: Stvarno sam se prizemljila u svojoj vjeri. Vjerujem da se sve događa s razlogom, a Bog ima plan. Vrijeme mu nikada nije isključeno.

Imam na umu da se nevoljama događaju svima, ali to je način na koji reagirate na njih puno o vama. Umjesto da ih vidim kao problem, pitam se, Kako to mogu koristiti da budem bolji? Kako mogu rasti iz toga?

Prolazak kroz teška vremena produbio mi je zahvalnost za igru. Svaki dan se probudim i moram raditi ono što volim - to nije nešto što uzimam zdravo za gotovo.

MBG: Kakve vježbe pomažu da se osjećate najjačim?

Bueckers: Pilates je za mene bio izmjenjivač igre. Prije nego što bih se ozlijedio, samo bih urlao cipele i otišao. Ali sada, razumijem koliko je važno imati jaku jezgru.

Pilates je pomogao u mojoj fleksibilnosti, pokretljivosti i ukupnoj snazi. To je definitivno najteži trening koji radim, ali ujedno je i najviše korisno.

MBG: Kako optimizirate san prije velike igre?

Bueckers: Rutina je sve. Tuširam se prije spavanja, rutinom za njegu kože i kose napravim svojim proizvodima Cerave, stavljam svoje plave naočale i pokušavam ograničiti vrijeme zaslona.

Pročitat ću svoje pobožnosti, moliti se i pokušati namotati što je više moguće. Cilj mi je uvijek dobiti osam do devet sati sna.

MBG: Svi trebaju način da se dekomprimiraju - što je vaš?

Bueckers: Ušao sam u Legos prije otprilike godinu dana, i to je bilo tako opuštajuće. Također volim bojanje na svom iPadu - to je samo bojanje broja, ali to je iznenađujuće umirujuće.

Osim toga, volim gledati emisije, družiti se sa svojim suigračima i odmoriti se od društvenih medija.

MBG: Što čini sjajnog suigrača?

Bueckers: Uvijek se pojavljuju. Budući da je glas ohrabrenja kad mu netko treba - ili ih gura da budu bolji kad im to treba.

Sjajni suigrači su nesebični. Morate biti voljni odbaciti svoje ciljeve kako biste onima oko sebe učinili boljim. Radi se o tome da podržavate jedni druge, slavimo uspjeh jedni drugima i samo biti dobra osoba.

Paige Bueckers utjelovljuje što znači igrati se sa strašću, otpornošću i radošću. I dok ona nastavlja dominirati na sudu, jedno je jasno - tek je započela.