Natrpan ljetni raspored ispraznio vam je bateriju? Napunite se ovim vikendom

Ljetne radosti: dani provedeni uz bazen, roštiljanje i zabave u blokovima, izleti u planine... ove sezone doista je život lak. Ali dok se posljednji dio ljeta približava vrućini, pečenje na roštilju i hlađenje odjednom više nisu privlačno kao prije. Zapravo, možda se osjećate kao da vam baterija radi crveno poput termometra.

horoskop za 26. ožujka

Napunite baterije s ovim lakšim planom puta za vikend

Ako se vaše ljetno raspoloženje vrti oko klima uređaja i sladoleda, vjerujte nam kad kažemo da niste sami. Koliko god zabavno bilo, ova faza ljeta zahtijeva promjenu ritma: Što kažete na malo vremena nasamo? Noćni izlazak s curama? Dovoljno je zabaviti se jednostavno okušati u svjetlijoj strani wellnessa, a ovaj itinerar za vikend to dokazuje. Od aktivnosti za oslobađanje od stresa do umirujuće brige o sebi - potrebno punjenje počinje odmah ovdje .

Petak: Pozdrav vikendu, zbogom stresu

Ništa ne proleti brže od ljetnog vikenda - jedan koncert, roštilj i užina na terasi kasnije i Sunday Scaries stigli su u rekordnom roku. Stoga ćemo započeti ovaj itinerar usporavanjem put odmoriti se od tjedna uz malo vremena za sebe. Da biste podesili ton za opušteni vikend, odaberite lagani oblik svjesnog pokreta koji će izaći iz glave u tijelo: idite u laganu šetnju parkom, idite na lagani sat joge ili pritisnite play na vođenoj meditaciji. Prvi korak ka ponovnom punjenju je otpuštanje onoga što vas je iscrpilo.

Nakon toga, priuštite si laganiji i tiši happy hour kod kuće. Ništa ne govori petak poput čiste dekadencije Baileys Deliciously Light . I dalje obećava bogate okuse kakaa i vanilije Baileys Originala, ali s 40% manje kalorija i šećera. Prelijte ga preko leda ili pomiješajte s malo hladnog napitka i krenite do svoje najudobnije stolice ili omiljenog mjesta vani. Kako biste maksimalno iskoristili trenutak, ponesite dnevnik i ispraznite misli na stranici; zgrabite knjigu i izgubite se u priči; ili si dajte vremena za obavljanje bez prekida ništa (stvarno, što bolje zvuči).

Subota: službena djevojačka večer

Itinerar ovog vikenda je o punjenju baterija - a svi znamo koliko pouzdano djevojačka večer može napuniti praznu šalicu. Ali umjesto da se dotjerate i krenete u grad, isplanirajte opuštajuću večer kod kuće uz omiljene aktivnosti, grickalice i osvježenje. Pozovite svoje najbolje prijatelje da provjere svoje brige na vratima i počastite se ovim idejama:

Održavajte stvari hladnim i osvježavajućim s ovim DIY maska ​​za lice od kore lubenice i sirovog meda . Ništa nije bolje od zalogaja lubenice tijekom vrućeg ljetnog dana, a ispada da se vaša koža slaže s tim: kora lubenice poznata je po svojstvima hlađenja i protuupalnim svojstvima.

Učinite ovaj Baileys Deliciously Light Matcha Smoothie službenim pićem vaše djevojačke večeri. Svakoj djevojačkoj večeri potreban je odgovarajući gutljaj. Ovaj recept nije samo dekadentan, on je lakši način da svojoj večeri dodate malo zasluženog užitka.

• 2 unce Baileys Deliciously Light
• 6 unci kokosovog mlijeka

• 1 žlica vruće vode
• 1 žlica matcha praha
• 2 žlice kokosovog šećera
• 1 bjelanjak

1. U maloj highball čaši pomiješajte Bailey's i kokosovo mlijeko i ostavite sa strane.
2. U maloj zdjelici dodajte vruću vodu u matcha čaj.
3. Pjenjačom za matchu ili pjenilicom za mlijeko miješajte matchu dok ne postane glatka.
4. Dodajte smjesu u zdjelu za miješanje s bjelanjkom i kokosovim šećerom.
5. Smjesu snažno umutite dok ne postane čvrsta.
6. Dodajte led u čašu i prelijte piće umućenom smjesom.

Baileys Deliciously Light

Kombinirali su vrhnje iz Irske i bogate okuse kakaa i vanilije Baileysa kako bi stvorili laganu i svestranu poslasticu sa svim ukusnim okusima originalnog Baileysa koji poznajete i volite.

Neka vaša zabava bude lagana tako što ćete staviti svoje omiljene komičarke u red. Zamijenite uobičajene ženske filmove za dijelove omiljenih žena u komediji. Naizmjenično izvlačite posebne ponude na Netflixu ili videozapise na YouTubeu. Ništa ne pomlađuje više od noći pune šala i smijeha.

Nedjelja: Stvoreno je za brigu o sebi

Za kraj savršenog plana putovanja za vikend, neka vaša nedjelja bude posvećena brizi o sebi. Ponekad briga o sebi izgleda kao pjenušava kupka i pedikura... Ali također može izgledati kao čišćenje i organiziranje za ono što dolazi. Zašto ne oboje? Započnite nedjelju lijepo i polako počastite se nečim posebnim: odbacite alarm i prespavajte, rezervirajte sesiju u obližnjoj infracrvenoj sauni ili jednostavno idite na hranjivi ručak!

Nakon sporog početka, postavite namjeru dovršiti projekt koji ste odgađali. Dubinski očistite svoju kuhinju znaš da zaslužuje. Reorganizirajte svoju smočnicu kako biste uštedjeli novac na namirnice. Idi Marie Kondo na tvoju spavaću sobu . Odugovlačite već mjesecima, ali razmislite kako svjetlo osjetit ćete kada vam projekt konačno ne bude padao na pamet.

Nakon što se završi težak posao i to 15 sati. pad je užasno blizu, počastite se a Baileys Deliciously Light Iced Coffee . Ne samo da je ova poslastica vrsta dekadencije koja pogodi nedjeljno poslijepodne, ona je savršen način da živjeli za dobro proveden vikend!

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: