Mučio sam se da zaspim 20 godina: Ovaj dodatak prehrani napravio je razliku*

Mučim se sa snom gotovo 20 godina, otkako sam ušla u menopauzu. Kad sam tek počeo imati problema, ležao bih budan do 2 sata ujutro, a zatim ustajao i išao na posao u 7 ujutro.

Osjećao sam se pristojno tijekom dana, pa sam samo nastavio, nadajući se da je problem samo privremen. Ali nakon nekoliko godina ove iscrpljujuće rutine, srušio sam se. Nedostatak sna uzeo je pravi danak na moje tijelo i morao sam napustiti posao na nekoliko tjedana kako bih se oporavio. To mi je iskustvo pokazalo koliko je nedostatak sna zapravo štetan. To je nešto što svatko treba svaku večer.

Kako sam vratio san na pravi put

Nakon što sam shvatio da moja trenutna rutina spavanja nije održiva, počeo sam testirati različita pomagala za spavanje da vidim može li mi išta pomoći da zaspim u razumno vrijeme.

27. maja horoskopski znak

Probala sam gotovo sve što možete zamisliti: odoljen , kava kava, kamilica, pasiflora, triptofan, lavanda i mnoge vrste pospani čajevi . Moje iskustvo s ovim prirodnim lijekovima je da su djelovali nevjerojatno noć ili dvije, a onda su prestali pomagati. Čuo sam da je to uobičajeno iskustvo za mnoge ljude.

Zatim, prije nekoliko mjeseci, čuo sam za podršku za spavanje+ i zaintrigirali su me sastojci. Kombinacija magnezijev bisglicinat , žižule , i PharmaGABA® bio je onaj na koji nikad nisam naišao nakon godina testiranja različitih proizvoda. Odlučio sam pokušati i bio sam stvarno impresioniran koliko sam bolje spavao.*

rak muškarac vodenjak žena

U noćima kada bih uzeo podršku za spavanje+ oko dva sata prije spavanja, bio sam spreman za spavanje do 10 ili 10:30. I umjesto da ležim budan do ranih jutarnjih sati, ja bih lako zaspati u roku od sat vremena, ponekad u roku od pola sata—što je za mene bilo jednostavno čudesno.* Bilo je tako ugodno iznenađenje probuditi se i koristiti zahod usred noći i shvatiti da sam cijelo vrijeme spavao. Prilično je uzbudljivo dobro se naspavati.

Zašto ću nastaviti koristiti podršku za spavanje+

Prošlo je oko dva mjeseca otkako sam počela uzimati sleep support+, a sada ga koristi i moj suprug i pronašao ga je korisno za spavanje tijekom noći .*

Osobno smatram da potpora spavanju najbolje djeluje kada je uzimam otprilike tjedan dana, mijenjajući druga biljna pomagala za spavanje (trenutačno mi je najdraže čedno drvo). Također sam otkrio da uzimanje suplemente koji podržavaju zdravlje mojih crijeva poboljšava kvalitetu sna jer je želudac drugi mozak, kako neki kažu.

vaga muškarac blizanac žena

Općenito, imam vrlo pozitivno iskustvo s podrškom za spavanje+ i veselim se nastavku povremenog korištenja. Kao netko tko zna kakav je osjećaj proći dugo vremena bez kvalitetnog sna, vrlo sam zahvalan za svaki proizvod koji mi pomaže da brzo zaspim i probudim se svjež.*