Mislio sam da ništa ne može poboljšati moj san - sve dok nisam isprobao ovaj dodatak*

Nakon 40. godine kvaliteta mog sna naglo je opadala. Nisam bio iznenađen - moja je majka prošla kroz istu stvar, pa sam zaključio da su češća buđenja prirodni dio starenja. Ali to što sam normalna nije me učinilo manje jadnom. U noćima kada bih se probudio i nisam mogao ponovno zaspati, cijeli bi mi sljedeći dan proveo u iscrpljenoj magli. Znao sam da mi san mora biti prioritet, što me navelo na višegodišnju potragu za rješenjem.

Moja 15-godišnja borba sa snom

Iako su mi neki od pomagala za spavanje koje sam probala pomogla da zaspim, nijedno mi nije vratilo energiju tijekom dana. Od njih bih se samo osjećao iscrpljeno, odbrojavajući minute do povratka u krevet. Dopunski melatonin pomoglo mi je da brže zaspim, ali mi nije uvijek pomoglo da zaspim. I nakon nekog vremena počeo sam se brinuti uzimanje hormona iz noći u noć pa sam stao.

Svake bih noći provodio sate budan čitajući članke na telefonu ili kupujući na internetu kako bih se pokušao uspavati. Svako jutro, Pritisnuo bih tipku za odgodu prije nego što nevoljko ustane iz kreveta. Dođe poslijepodne, bio bih tako iscrpljen i žudio bih za šećerom i rafiniranim ugljikohidratima. Moje strpljenje s obitelji i prijateljima bilo je manje, a pozornost mi je bila kraća nakon noći u kojima sam loše spavao.

Nekako sam se jednostavno pomirila s tim da se većinu dana osjećam manje od najboljeg. Nakon desetljeća i pol problema sa spavanjem, pitate se hoće li vam išta pomoći da preživite noć. Onda sam pronašao .

Moje iskustvo s podrškom za spavanje+

Kad sam prvi put vidio podršku za spavanje+ dok sam čitao mindbodygreen, bio sam znatiželjan, ali pomalo skeptičan. Iako sam stvarno uživao u nekim drugim dodacima mbg-a kao što je , samo sam imao problema vjerovati da će mi ovaj pomoći s obzirom na moju povijest spavanja.

Ali sretan sam što mogu izvijestiti da jest! Noćima kad uzmem ovaj dodatak, jako dobro zaspim, i dok se još uvijek budim usred noći da bih otišao u kupaonicu, nakon toga mogu brzo ponovno zaspati.* Ne bacam se i okrećući ili uzimajući svoj telefon ili računalo.

3. rujna horoskopski znak

Prvi put nakon toliko vremena, budim se prirodno. Mogu ustati i odmah funkcionirati, bez iscrpljenosti ili omamljenosti. Postao sam mnogo više od jutarnja osoba otkad sam počeo s ovim dodatkom i zapravo sam počeo raditi 30 minuta joge kao prvu stvar da uđem u tijek dana.

Odatle mi je lakše donositi zdravije odluke tijekom cijelog dana. Zamijenio sam svoj slatki, zašećereni čaj zeleni čaj a moja podnevna čokolada za orahe i voće. Ne oslanjam se ni na jednu od štaka kao prije, sada kada se vratio dubok, oporavljajući san iz mojih 20-ih.

Za ponijeti

Prije nekoliko tjedana doživio sam iskustvo koje je pokazalo koliko dobro funkcionira support+ za spavanje. Putovao sam i spakirao sam sve vitamine i dodatke prehrani u torbu. Prve noći nakon što sam stigao, moj san nije bio dobar—slično kao prije nego što sam počeo uzimati dodatak prehrani.

Druge noći sam se i ja vrtio. Do treće noći lošeg sna, bio sam zbunjen i htio sam doći do dna stvari. Izlio sam svoje dodatke prehrani i shvatio da sam slučajno uzimao vlaknaste kapsule umjesto potpore spavanju+; bile su iste boje! Kad sam ispravio pogrešku, moj odmor se ponovno vratio na pravi put.*

Jasno, ovo je proizvod koji stvarno djeluje, barem za mene. Imao sam tako pozitivno iskustvo s njim da ga sada preporučujem i drugim ljudima u životu, poput svoje kćeri koja je doktorirala. kandidat i radi čudne sate u laboratoriju. Osjećam se samopouzdano kada dijelim podršku za spavanje+ sa svojim voljenima, znajući koliko mi je to pomoglo da spavam cijelu noć i probudim se s više energije nego godinama.*

Kako je rečeno uredniku mbg Emma Loewe .