Metilacija, MTHFR i tihi problem o kojem nitko ne govori

Ovdje u mindbodygreenu vjerujemo u holističko blagostanje potkrijepljeno znanošću, moć svjesnog kretanja, biljnu prehranu, disanje, povezivanje s drugima i važnost svrhe. Također vjerujemo da ponekad te stvari nisu dovoljne—i tu na scenu dolazi suplementacija.

Suplementi su važni alati u našem kompletu alata za dobrobit, ali tek sam iz vlastitog iskustva shvatio koliko moćni mogu biti. 

Kako sam otkrio da imam varijantu gena MTHFR

Kardiovaskularni problemi prisutni su u mojoj obitelji, au dobi od 43 godine nakon rođenja moje prve kćeri, odlučio sam da je vrijeme da postanem sofisticiraniji oko kliničkog testiranja. Pitao sam svog liječnika, Frank Lipman, M.D. , što smo mogli učiniti. Testirao je moje razine homocisteina i otkrio da su visoke - zapravo, mislio je da su moji laboratoriji pogreška. (Ne, stvarno!)

Visoki homocistein definiran je kao nešto više od 15 umol/L, a moj je bio 63,3 umol/L! Ovi šokantni rezultati testa pomogli su Lipmanu da utvrdi da imam određenu varijantu MTHFR gen koji utječe na ciklus metilacije mog tijela. Prijevod: Moj MTHFR enzim (koji kodira moj MTHFR gen) ne pretvara folat i folnu kiselinu u aktivni 5-MTHF oblik tako učinkovito kao oni bez MTHFR varijante. ( Ovdje više pokrivamo ciklus metilacije i njegov utjecaj na zdravlje cijelog tijela .)

Iz moje obiteljske povijesti znao sam da homocistein ima velike implikacije na moje vlastito kardiovaskularno zdravlje. Pitao sam Lipmana što mogu učiniti da podržim zdrave razine homocisteina, a on je preporučio određeni skup dodataka koji mi je dao ključnu kombinaciju bioaktivnih B vitamini i betain dnevno.*

Suboptimalna metilacija jedan je od najvećih, najtiših problema kada je riječ o našem zdravlju i dugovječnosti, ali vrlo malo ljudi uopće zna da postoji.

Tiho pitanje koje pogađa našu naciju

Kroz ovaj dio svog zdravstvenog puta sam to otkrio više od 50% stanovništva SAD-a 1 bori se s istim problemom kao i ja: individualne genetske varijacije u genu MTHFR koje mogu rezultirati različitim stupnjevima suboptimalna metilacija . Kako se pokazalo, gen MTHFR kodira enzim MTHFR, koji je kritičan za aktiviranje folata (vitamina B9). Zauzvrat, aktivni folat (5-MTHF) pokreće bitne biokemijske puteve naprijed u tijelu, omogućavajući zdrave razine homocisteina i također potičući metilaciju.*

djevica mužjak bik ženka

U biti, to znači da tjelesni ciklus metilacije ne može preskakati brzinom kojom bi trebao zbog varijante gena MTHFR koju ima preko 150 milijuna Amerikanaca, ali je malo njih svjesno. Ovaj rašireni problem ima goleme implikacije s obzirom na to da metilacija može utjecati na sve, od kardiovaskularnog i neurološkog zdravlja do detoksikacije, ravnoteže oksidativnog stresa, energije, ravnoteže proteina, dugovječnosti i više.

Ono što najviše iznenađuje u ovoj priči? Fizički sam se osjećao potpuno dobro kad sam otkrio svoje rezultate homocisteina. Nisam imao nikakvih očitih znakova. Zato iz prve ruke mogu reći da je suboptimalna metilacija jedan od najvećih, najtiših problema kada su u pitanju naše zdravlje i dugovječnost, ali vrlo malo ljudi uopće zna da postoji.

U roku od nekoliko mjeseci pravilne suplementacije s nizom bioaktivnih vitamina B i betainom, moj homocistein je pao sa 63,3 umol/L na 12,2 umol/L.* (Da ovo stavimo u perspektivu: zlatni standardni raspon za homocistein je manji od 15 umol/L , tako da mi je rezultat od 12,2 promijenio život).

7. siječnja zodijak

Nakon što sam iz prve ruke svjedočio snazi ​​znanstveno potkrijepljenih dodataka prehrani i personaliziranih, preciznih pristupa prehrani, više nije bilo povratka—za dobrobit svog zdravlja i zdravlja svoje obitelji, posvetio sam se učenju više o homocisteinu, njegovoj ključnoj ulozi u metilaciji i dnevni alati koji održavaju zdravu razinu homocisteina.*

Stvaranje dodatka za zdravu funkciju metilacije

Osobno, čini mi se da mi je ova specifična kombinacija vitamina B i bioaktivnih tvari spasila život—moje razine homocisteina su zvjezdane!* Neizmjerno sam zahvalan što sam ovdje da vam ispričam ovu priču i donesem vam proizvod na koji sam najviše ponosan: . 

Naša formula za potporu metilacije usmjerena na gene pruža sve prednosti optimalna metilacija u samo dvije kapsule dnevno.*

To je zahvaljujući nizu potpuno bioaktivnih sastojaka inspiriranih nutrigenomikom koji podržavaju varijante gena MTHFR i zdravlje i funkciju metilacije cijelog tijela: Quatrefolic® metilfolat (aka aktivirani folat ili vitamin B9), riboflavin (aka vitamin B2), vitamin B6, vitamin B12 i betain .*

Za ponijeti

Statistički gledano, postoji prilično velika šansa da vi ili netko koga poznajete imate suboptimalnu metilaciju i da toga niste svjesni. Metilacija se događa u svakoj pojedinoj stanici tijela i ima ogromne implikacije na zdravlje cijelog tijela, stoga svakako želite biti sigurni da vaš ciklus metilacije teče kako treba!

Možete podržati svakodnevnu funkciju metilacije i cjelokupno zdravlje s fokusiranim preciznim prehrambenim rješenjem kao što je mbg-ov metilacijski B kompleks+. Stručno je dizajniran za optimizaciju puteva metilacije i učinkovitosti za sve (ali posebno one s varijantama gena MTHFR).*