Mahi Mahi s korom od makadamije
Pokazati: Dobro jede Epizoda: Ponekad se osjećate kao orah- Razina: Lako
- Ukupno: 35 min
- priprema: 10 min
- Neaktivno: 10 min
- Kuhati: 15 min
- Prinos: 4 porcije
- Razina: Lako
- Ukupno: 35 min
- priprema: 10 min
- Neaktivno: 10 min
- Kuhati: 15 min
- Prinos: 4 porcije
Sastojci
Odznači sve
5 unci (oko 1 1/4 šalice) grubo mljevenih, prženih oraha makadamije
1/2 šalice panko (krušne mrvice na japanski način)
2 žlice višenamjenskog brašna
1/4 šalice maslaca, otopljenog
877 anđeoski broj
Biljno ulje, za četkanje folije
4 (6 do 8 unci) mahi mahi fileta
Kosher sol i papar
2 žlice kokosovog mlijeka
horoskop 12. rujna
Upute
- Zagrijte pećnicu na 425 stupnjeva F. U srednjoj posudi pomiješajte orahe, panko, brašno i maslac. Staviti na stranu.
- Stavite komad aluminijske folije na lim za pečenje i obilno ga premažite biljnim uljem. Mahi mahi stavite na foliju i svaki file pospite solju i paprom s obje strane. Pecite 5 minuta. Izvadite iz pećnice i svaki file premažite kokosovim mlijekom. Podijelite smjesu od orašastih plodova na vrhove 4 fileta, tapkajući smjesu da se raširi i prilijepi za filete. Vratite u pećnicu i pecite 5 do 10 minuta, odnosno dok kora ne porumeni.
- Izvadite iz pećnice i ostavite da odstoji 10 minuta prije posluživanja.
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
