Kupka s kožom koja kupuje travari na trenutak osvježavaju

Toksini su, nažalost, postali svakodnevni dio modernog života. I iako je sigurno vrijedno naših napora da minimiziramo izlaganje putem hrane, zraka i vode, ostaje neizbježno da ćemo se susresti. Suptilni znakovi da bi vaše tijelo moglo koristiti detoks uključuju kožu kože (mrlje, osip), mentalnu maglu, gubitak pamćenja, nedostatak vitalnosti i probleme sa spavanjem.

10. lipnja znak

Kada razmišlja o osvježenju, većina ljudi se odmah okreće prehrani, ali ja teže gravitirati kupkama napravljenim s umirujućim, čišćenjem bilja.

Obožavam ovaj nježni čaj za detoks kupke kako bih pozvao tijelo da otpušta toksine dok umiruje kožu. Ako nemate vremena za natapanje cijelog tijela, smanjite količine sastojaka na pola i upotrijebite ga kao Biljni noga natopite . Uživati!

Priča koja stoji iza sastojaka

Sveti bosiljak: Bez sumnje ste upoznati s bosiljkom, koji dolazi u nekoliko sorti, kao neophodan list u jelima od tajlandskih piletina s bosiljkama do salate od kaprese. Ali jeste li ikad uvukli svoje tijelo u njemu? Istraživanje sugerira Da aktualna primjena bosiljka može pomoći ublažiti akne, vlaženje kože, smanjiti hrapavost i minimizirati izgled bora. Jedna sorta, sveti bosiljak ( Ocimum tenuiflorum ), ima a dugogodišnja povijest 1 ljekovite uporabe u Indiji, gdje se koristi za olakšavanje problema kože povezanih s upalom. Ovo je sorta koju preporučujem za ovu sezonsku kupku, iako će bilo koja vrsta bosiljka učiniti - upotrijebite ono što vam je na raspolaganju. 

Čičak: Čičak ( Pregača ) je korijen bogat mineralima koji promiče pravilno uklanjanje kože i drugih organa. U Tradicionalna kineska medicina (Tcm), burdock je naviknut detoksificirati krv 2 i promicati cirkulaciju na površinu kože. Njegov Povijest upotrebe U zapadnom biljku uključuje akne, vrenja, modrice, svrbež i rak kože. Korijen Burdocka ima detentna svojstva koja pomažu u olakšavanju upale i iritacije. Mnoge azijske prodavaonice prehrambenih proizvoda skladištit će Burdock Root. Ako ga tamo ne možete pronaći, potražite osušeni burdock od uglednog biljnog prodavača.

929 broj anđela ljubav

Đumbir: Možda ste koristili đumbir ( Zingiber Officenale ) Tijekom sezone prehlade i gripe kako bi se povećao cirkulaciju i odbacio zagušenje. Ovdje se primjenjuju isti principi, ali ćemo ih staviti u drugu svrhu. Sposobnost Ginger -a da povećava cirkulaciju - koja je ovdje koja se preispituje toplinom same vode za kupanje - može nas dovesti u stanje znojenja. Iz sauna U parnu sobu znamo da je znojenje dugo bilo metoda oslobađanja toksina i čišćenja tijela.

Nježni detox kupki recept za čaj 

Otkrio sam da sljedeća labava tehnika najbolje funkcionira za crtanje botaničkih spojeva iz korijena. 

Sastojci i zalihe:

• 8 Četar vode
• Veliki lonac
• 1 šalica Sveti bosiljak ( Ocimum tenuiflorum ) lišće, svježe ili osušeno
• ½ šalice Burdock ( Arktički burr ) korijen, nasjeckan, svjež ili osušen
• ½ šalice đumbira ( Zingiber Officenale ) korijen, narezan, svjež

Metoda:

1. Stavite vodu i bilje u veliki lonac.
2. Dovedite vodu i bilje do vrenja, isključite vatru i pustite da se biljke ulijevaju na jedan sat.
3. Procijedite bilje iz vode ili ih ostavite u vodi ako želite da se bilje ulije u kadu. (Napuštanje biljaka zahtijevat će trenutno čišćenje nakon kupke, jer bilje može oboriti vašu kadu.)
4. Podgrižite čaj.
5. Nacrtajte kupku.
6. Ulijte nategnuti ili neprekidni čaj u nacrtanu vodu za kupanje.

Odlazak

Uzimanje biljnih kupki produbljuje naše veze s biljnim svijetom i mudrost naših tijela - pružajući vrstu živog iskustva koja je potrebna, tako da se mi, kao kolektiv, možemo sjetiti kako izliječiti u skladu sa zemljom.