Koliko dugo može trajati oporavak od prekida, prema istraživanju
Nije tajna da je gubitak veze težak, ali jedan aspekt prekida koji se često ne razmatra je kako oni utječu na naš osjećaj kontrole, kako unutarnje tako i vanjske. U novoj studiji objavljenoj u časopisu JAKO JEDAN , istraživači su htjeli znati kako gubitak partnera utječe na taj osjećaj kontrole—i zapravo su pronašli neke zanimljive rezultate koji daju nadu.
svibanj 2 potpisati
Kako prekidi utječu na naš osjećaj kontrole.
Osobe osjećaj kontrole odnosi se na mjeru u kojoj se osjećaju uvjereni u svoju sposobnost 'da vlastitim ponašanjem utječu na svoju okolinu i svoju budućnost', pišu istraživači u radu. To je suprotno uvjerenju 'da stvari koje im se dogode uglavnom proizlaze iz vanjskih čimbenika kao što su moćni drugi, sreća, prilika ili sudbina', što ukazuje na niži percipirani osjećaj kontrole.
Upuštajući se u ovu studiju, tim je želio nadgraditi postojeće istraživanje o percipiranom osjećaju kontrole nad vlastitim životom, odnosima i gubitkom odnosa. Veći percipirani osjećaj kontrole dugo se povezivao s većim ukupnim blagostanjem, uključujući bolje zadovoljstvo u vezi, primjećuju.
Dakle, što se događa s tim osjećajem kontrole nakon prekida ili čak smrti supružnika? Kako bi to saznali, znanstvenici su proveli analizu podataka na više od 2000 ljudi koji su doživjeli odvajanje od partnera (1235 ih se rastalo od partnera, 423 razvedeno, a 437 ih je imalo partnere koji su prošli daleko).
Studija je uključivala tri godišnja upitnika koji su postavljali pitanja u vezi s percipiranom kontrolom, kako bi se procijenilo kako je na njih utjecao gubitak veze kratkoročno i dugoročno.
Oglas Ovaj se oglas prikazuje pomoću sadržaja treće strane i mi ne kontroliramo njegove značajke pristupačnosti.Što su istraživači otkrili.
Na temelju otkrića, oni koji su se rastali od svog partnera pokazali su pad percipirane kontrole prve godine nakon rastave — ali nakon toga se njihov osjećaj kontrole polako počeo vraćati. Istraživači to pripisuju obliku 'rasta povezanog sa stresom'.
'Naša otkrića pokazuju da ljudi ponekad rastu zbog stresnih iskustava', objašnjavaju istraživači u a vijesti . 'U godinama nakon gubitka romantičnog partnera, sudionici naše studije postajali su sve uvjereniji u svoju sposobnost da vlastitim ponašanjem utječu na svoj život i budućnost. Njihovo im je iskustvo omogućilo da se nose s nedaćama i samostalno upravljaju svojim životom, što im je omogućilo rast .'
Ovo je vijest koja daje nadu za sve koji prolaze kroz prekid. Uostalom, ima smisla da bi gubitak veze mogao učiniti da se netko osjeća kao da je njegov život izvan njegove kontrole - ne samo da gubite osobu o kojoj je riječ, već gubite i dio sebe. Ali s vremenom, dok učite živjeti bez te osobe, vraćate se osjećaj autonomije koji ste naizgled izgubili.
Osim tih nalaza, studija je također pokazala da su žene češće od muškaraca doživjele pad osjećaja kontrole odmah nakon rastave, a mladi su zapravo imali povećan osjećaj kontrole nakon rastave od partnera u usporedbi sa starijim sudionicima.
I kao što možete zamisliti, vrsta gubitka veze s kojom se netko nosi uvelike će utjecati kako taj gubitak utječe na njih : Ljudi zapravo doživljavaju povećanje osjećaja kontrole odmah nakon gubitka nakon smrti partnera, budući da je tuga često katalizator rasta. Iako je zanimljivo, nije bilo jasne veze između razvoda (konkretno) i percipiranog osjećaja kontrole u ovim nalazima.
Za ponijeti.
'Istraživanje rasta povezanog sa stresom sugerira da bi ljudi mogli rasti iz nepovoljnih iskustava i steći unutarnju snagu i zrelost nakon gubitka veze', pišu autori u radu. 'Prema ovoj ideji, percipirana kontrola mogla bi se ne samo oporaviti, nego čak dugoročno narasti iznad razine prije gubitka.'
Zaključak je da nikada nije lako izgubiti bilo kakvu vezu. Ali ova otkrića ukazuju na svjetlo na kraju tunela: Iako može uzeti malo vremena , ljudi imaju izvanrednu sposobnost iscjeljenja od gubitka, povratka osjećaja kontrole i zbog toga ojačaju.
Resetirajte svoja crijeva
Prijavite se za naše BESPLATNO vodič za zdravlje crijeva koji je odobrio liječnik s popisima za kupovinu, receptima i savjetima
Sada ste pretplaćeni
Budite u potrazi za e-poštom dobrodošlice u svom sandučiću!
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
