Koji je najčišći način da osušite ruke nakon pranja?

Jedna od provjerenih metoda za ograničavanje širenja klica je, naravno, pranje ruku. Ali moramo razgovarati o tome sušenje tvoje ruke.

U ovom trenutku, vjerojatno smo svi svjesni da se pranje ruku sapunom i vodom u trajanju od 20 sekundi smatra zlatnim standardom. Ali zadnji korak- sušenje vaše svježe oprane ruke—prečesto se zanemaruje. I kako se pokazalo, sušenje nije korak koji želite propustiti.

Važnost potpunog sušenja

Prema jednoj recenziji iz 2018 Časopis za prevenciju infekcija , nesušenje ruku u medicinskom okruženju (uopće ili nedovoljno dobro) predstavlja rizik od infekcije, jer mokre ruke povećati šanse za unakrsnu infekciju i kontaminaciju okoliša 1 .

14. srpnja kompatibilnost zodijaka

To je zato što je prijenos bakterija koje se zadržavaju na vlazi veća je vjerojatnost da će se dogoditi između mokre nego suhe kože 2 . Sušenjem ruku brine se o vlažnosti, kao i o dijelu tog prijenosa ako koristite papirnati ručnik, koji će otići u smeće.

I ne samo to, već i pretjerano pranje (osobito vrućom vodom) može skinuti prirodna ulja s kože, uzrokujući isušivanje i pucanje kože. Ova otvorena koža tada je izložena većem riziku od infekcije. Ali jedna studija Sveučilišta Rutgers iz 2017. zapravo je otkrila topla voda nije ništa učinkovitija u ubijanju klica od hladnoće.

8. siječnja zodijačka kompatibilnost

Što je sa sušačima zraka?

Nakon što su vam ruke oprane, postoji pravilan način da ih osušite.

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, ruke treba temeljito osušiti ili papirnatim ručnikom ili sušilom na topli zrak 3 . Ali postoje studije koje sugeriraju sušila za ruke zapravo raznose klice , zbog čega ih je najbolje izbjegavati, osobito u okruženjima poput bolnica i klinika.

Ako su vam one jedina opcija, bolje je nego ništa da vam ruke budu suhe. Međutim, čini se da bi jednokratni papirnati ručnici bili najbolji izbor. (Platneni ručnici mogu zadržati klice.)

vaga mužjak djevica ženka

Pranje i sušenje ruku je jednostavan način da pomognete sebi (i onima oko vas) da se ne razbolite. Evo više o tome kako zaštititi ruke od klica , i tri načina za podršku vašem imunološkom sustavu . I ne zaboravite pružiti ruke a malo dodatne vlažnosti TLC s ovim kremama za ruke od svog tog ribanja.