Kako stvoriti DIY kupku s mjehurićima + 6 načina da učinite svoje natopite dodatno umirujuće

Dobra, dugačka kupka može se rastopiti stresa od posebno zahtjevnog dana. Ako imate dovoljno sreće da imate kadu u svom domu ili stanu, možda izvlačite sve zaustavljanja za opuštajući natapanje: svijeće, glazbu, kristali, kao i sve umirujuće proizvode za kupanje koje možete dobiti - Bilo da je to pregršt epsom soli, bombe za kupanje ili boce kupke s mjehurićima.

Iako, postoje neke loše vijesti s tim posljednjim: tradicionalne kupke s mjehurićima mogu se napuniti oštrim sastojcima i sastojcima za sušenje. Da bismo istinski pokrenuli umirujući natapanje, možemo li predložiti da stvorite svoje? 

Evo kako uraditi vlastitu kupku s mjehurićima kad god se osjećate kao ozbiljni R&R. Bonus: Potrebno je samo pet minuta ili manje. 

31 anđeoski broj

Kako napraviti kupatilo s mjehurićima

Ključ zvjezdane kupelji s mjehurićima je formula koja pomaže koži da zadržava vlagu, a ne da je suši. Dugo ste natapali (najvjerojatnije), pa ćete htjeti sastojke koji umiruju i hidriraju kožu što duže sjedite, zar ne? 

Puno je opcijskih dodataka koje treba isprobati (više o tome kasnije), ali prema Jana Blankenship, formulaciji proizvoda i osnivačica prirodne marke Beauty Kapetan blankenship , evo svega što će vam trebati za najosnovniju kupku s mjehurićima:

• 1 šalica tekući kastilni sapun (to je a SUPER-DENLELO ROCION Napravljeno od biljnih ulja). Samo pazite da sapun držite iz očiju nakon što ste u kadi - kastilni sapun će uboditi.
• 2 žlice. Kokosovo ulje ili drugi ne-GMO biljni glicerin po vašem izboru. Povrtni glicerini su ultrahidrirajući za kožu, a jedno je istraživanje otkrilo da ih je dodavanje u toplu vodenu kupelji poboljšali razinu vlage kože i pomogli u zaštiti od iritacije .

Da biste napravili svoj sapun za kupanje, jednostavno pomiješajte sve sastojke zajedno u mjernoj šalici prije nego što ulijete u staklenu bocu s poklopcem. I tu ga imate-mjehurići u bilo kojem trenutku. 

14. rujna zodijak

Onda kad ste spremni zaletjeti u kupku s mjehurićima, samo protresite bocu prije ulijevanja kako biste raspršili sastojke, kaže Blankenship. Zatim sipajte Capful nakon kapeta u kupaonicu dok ne dosegnete svoju osobnu kvotu mjehurića. 'Obično koristim ⅛ do ¼ šalice', napominje ona. 

6 načina za podizanje iskustva

Kao što je obećano, evo nekoliko neobaveznih sastojaka kako bi se iskustvo još više povećalo. Slobodno se miješajte i podudarajte kako smatrate prikladnim:

vaga muškarac ribe žena

1. Esencijalna ulja: Blankenship predlaže korištenje 15 kapi od esencijalna ulja Da svom natapanju date osnažujuću aromu. Njezini su favoriti lavanda, eukaliptus , limunska trava, balzam jel i ruža geranij, ali slobodno koristite sve što imate pri ruci, ovdje. Možda ćete htjeti započeti s nekoliko kapi i krenuti prema gore; Budući da ćete neko vrijeme namakati, želite osigurati da esencijalna ulja neće nadražiti vašu kožu. 
2. Med: ' Med je prirodni humectant, što znači da može privući i zadržati vlagu u vašoj koži ', napominje Blankenship. Ona preporučuje dodavanje 2 žlice. 
3. Epsom soli: Oni s umorne, bolne mišiće, možda dodaju ½ šalice Epsom soli na mješavinu. Ovi minerali bogati magnezijem imaju tonu zdravstvenih koristi, od pomoći u ublažavanju grčevi do Jačanje kožne barijere . To je rečeno, nije iznenađenje doktora za integrativni lijek Bindiya Gandhi, M.D. , također je obožavatelj Epsom soli natapanja. Ona je ranije rekao nam , 'Preporučujem epsom sol za bolove u mišićima, anksioznost i kako biste pomogli pacijentima da se opuštaju i bolje spavaju.' Čini se da ih dodaje u kupanje s mjehurićima, čini se da nije pametno.
4. Kokosovo mlijeko: Osim kokosovog mlijeka koje su zdrave kože (bogato je Vitamin e I ima impresivan profil masnih kiselina za vlaženje kože), dodaje kremast kupki zbog koje se osjeća bogato i dekadentno. Dodajte 1 do 2 žlice. Organskog kokosovog mlijeka, kaže Blankenship, za istinski senzorno iskustvo. 
5. Spirulina: 'Dodajte 1 žličicu. Spirulina za prekrasnu plavo-zelenu kupku', kaže Blankenship. Vizualno je privlačnija od bilo čega, ali studije su otkrile da alge mogu Pomozite koži zadržati vlagu . 
6. Bjelanjke: Možda zvuči čudno, ali ostanite s nama, ovdje. Jaja su bogata aminokiselinama koje mogu nahraniti i vlažiti kožu 1 . Dodavanje jednog jajeta također može pomoći vašim mjehurićima da zadrže oblik - sličan tome kako će udaranje zdjele bijelaca na kraju formirati vrhove. 

Odlazak

Dva osnovna sastojka, pregršt dodataka, a vi ste se prilično opuštajući natopili. Ali prije nego što uđete u kupanje u DIY mjehuriću, konačni savjet Mind Blankenship: 'Dodajte sapun polako u kadu. Svi znamo kako brzo se mogu izvući iz kontrole!' Osim ako se ne nadate planini mjehurića do ruba, onda svakako kuhajte kupanje, lagano a svijeća (ili tri), i potonite u nebeski natopiti.