Kako pronaći utjelovljenje u svijetu koji nas odvaja od naših tijela

Kad bi životinje mogle govoriti, ne znamo što bi rekle, ali možemo biti sigurni što ne bi rekle: 'Mrzim svoje tijelo.' Mrziti svoje tijelo je jedinstveno ljudski odgovor i neprirodan. Royal Yoga smatra da zdrav odnos sa svojim tijelom počinje osjećajem udobnosti sa svojom tjelesnošću. Suvremeni izraz za to je bitak uzemljen . Kažemo da je osoba prizemljena ako je razumna, realna, pouzdana i nije prepuštena mašti. To su dobre osobine, ali asana znači biti utemeljen u sebi, što se događa samo kada se vaša svjesnost produbi.

8. rujna horoskopski znak

Neobično je odmaknuti se i otkriti koliko je osuda izrečeno samoj tjelesnosti, koju tijelo simbolizira. Dugotrajna religiozna uvjerenja ocrnjuju tjelesno jer nas vuče s vrhova duhovnog. Tjelesnost nas podsjeća na naše niske primate koji vuku zglobove. Biti fizički znači biti brutalan; biti duhovan je božansko.

Ipak, kako joga vidi, jedan tok svijesti podržava život u svakoj dimenziji. Nema razloga za ocrnjivanje tjelesnog kad shvatite kolika je mudrost ( vidya ) izražava se u svakoj stanici, mudrost života u cjelini. Joga nas vodi izvan varljivog izgleda tijela - čvrstog, materijalnog, fiksiranog u vremenu i prostoru - u stvarnost. Nismo utjelovljeni u tijelu; mi smo utjelovljeni u svjesnosti.

Ono što slijedi su kvalitete koje predstavljaju potpuno utemeljenje.

• Biti utjelovljen donosi vam radost.
• Razumijete duboku mudrost svog tijela.
• Osjećate se usklađeno s prirodom.
• Vi cijenite Zemlju zbog stvaranja zemaljskog postojanja.
• Ne osjećate se neugodno zbog osnovnih tjelesnih funkcija.
• Cijenite tuđu prizemnost.
• Osjećate se stabilno i postojano tijekom razdoblja promjena.
• Doživljavate smirenost u činjenici starenja i umiranja.
• Vaš senzualni i seksualni život je zadovoljavajući, bez razboritosti ili srama.

Kad gledate dječicu kako se šepure po blatu ili neopterećeno trčkaraju po kući, kako se vaša reakcija odražava na vas? Ono što nazivamo nevinošću djetinjstva postoji, da, ali to je prikladnije nazvati biti prizemljen. Djeca ne osjećaju nikakav impuls, osim ako se s njima loše postupa, da budu bestjelesna. Nemaju potrebu odreći se ili pobjeći od svoje fizičke prirode.

Ovo prirodno utemeljeno stanje mijenja se čim um intervenira kako bi stvorio određene stavove koji nas tjeraju da postanemo bestjelesni - ne kao duhovi, već kao stvorenja koja sude protiv naše tjelesnosti.

okt 3. zodijak

• Ne osjećate se ugodno u vlastitoj koži.
• Vaše tijelo u vama budi gađenje ili gađenje.
• Živiš u svojoj glavi.
• Uvijek birate ometanja u zatvorenom prostoru umjesto odlaska u prirodu.
• Imate negativan pogled na ljudsko tijelo. One mogu biti religiozne (vidjeti tijelo kao grešno) ili se temeljiti na osobnoj odbojnosti (na primjer, odbijaju vas neurednije funkcije tijela).
• Sjećate se fizičkih iskustava koja su dovela do poniženja, krivnje ili srama.
• Fizička ljepota ili ružnoća postaje fiksacija.
• Imate lošu sliku o tijelu jer ste pretili, starite ili ste podložni društvenim stavovima o fizičkoj savršenosti i poželjnosti.
• Ne osjećate se fizički dopadljivo niti poželjno.
• Zanemarujete održavati svoje tijelo čistim, dobro njegovanim i aktivnim.
• Mislite da su zemljani ljudi glupi ili sirovi.

Kad nabrojimo sve načine na koje spuštamo svoja tijela, postaje jasno da živimo u bestjelesnom dobu do šokantne mjere. Masovni mediji nas opterećuju fantazijama o savršenom tijelu koje nikada ne stari, a istovremeno nam oduzimaju pravi blagoslov utjelovljenja. Utjelovljeno stanje omogućuje nam da osjetimo fizičku stranu blažene svijesti, što je vibrantan osjećaj živosti dok prolazimo kroz dan.

Kako se uzemljiti.

Započnite tihim ponavljanjem današnje teme:

Udobno se odmaram u svom tijelu.

prosinac astrološki znak

Udobno se odmaram u svom tijelu.

Svaki korak koji učinite kako biste pozdravili vlastitu tjelesnost je korak u svjetlost. Pogledajte gornja dva popisa koji ocrtavaju kvalitete prizemljenosti naspram kvalitete bestjelesnosti. Zastanite i razmislite o tome kako možete usvojiti utemeljenija uvjerenja i pretvoriti ih u ugodne radnje, poput šetnje prirodom, sudjelovanja u sportu, sudjelovanja u oblicima tjelesne rekreacije ili odlaska na masažu.

Dok se bavite ovom aktivnošću, koliko god jednostavna bila - možda ćete ljeti samo ležati rašireni na toplom tlu ili (vjerovali ili ne) grliti drvo - razmislite o tome koliko ste blagoslovljeni što ste utjelovljeni. Unesite pozitivan osjećaj u svoje tijelo kad god možete. Odbacite ležernu naviku omalovažavanja svog tijela. Kroz ove stabilne korake postajanja sve utemeljenijim, uklanjate još jedan sloj prepreka između sebe i sebe.