Kako primijeniti retinol kao dermatolog + što *ne* raditi

Dakle, želite početi koristiti retinol, ali se možda malo bojite. To je posve uobičajeno - retinol je zastrašujući proizvod, osobito kada se radi o jakim formulama koje se izdaju na recept. Da ne spominjemo, aplikacija dolazi s krivuljom učenja!

No retinol je također moćan sastojak potkrijepljen istraživanjima koji ima dugačak popis dobrobiti - od čišćenje tvrdokornih akni do ublažavanja finih linija i bora do čak posvjetljivanja nekada dosadnog tena. Samo ga morate pravilno koristiti—ovdje, certificirani dermatolog Amanda Doyle, M.D., FAAD , objašnjava kako to učiniti:

horoskop 17. svibnja

Nanesite retinol na čisto platno.

'Pazite da nanesete na čisto platno', kaže Doyle. “Retinole i retinoide uvijek nanosim navečer prije spavanja, a lice prvo operem s nježno sredstvo za čišćenje prije prijave.'

Ako su određena područja vašeg lica posebno sklona iritaciji, pokušajte na ta područja nanijeti hidratantnu kremu samo prije nego što uđete s retinolom. Ova 'metoda sendviča' pomoći će smanjiti rizik od iritacije na osjetljivijim područjima, poput podočnjaka, kapaka, usana itd.

Pazite da uvijek primjenjujete a ovlaživač nakon retinola za zadržavanje hidratacije i jačanje barijere kože.

Počnite nisko i polako.

Ako počnete sa super-jakim retinoidom i koristite ga svaku večer, vjerojatno ćete dobiti 'retinoidnu reakciju', koja se može sastojati od crvenila, pretjerane suhoće, iritacije itd. 'Ako nikada niste koristili retinol ili retinoid , pobrinite se da ne započnete više od dva ili tri puta tjedno noću', kaže Doyle. Ako imate osjetljivu kožu, nemojte koristiti retinol više od dva puta tjedno. Obavezno ostavite i nekoliko dana između korištenja retinola (tj. počnite cikliranje kože ).

'Koži je potrebno razdoblje prilagodbe prije nego što je možete dosljednije koristiti', kaže Doyle. Započinjanje nisko i sporo (u smislu koncentracije i ritma) pomoći će minimizirati rizik od onih intenzivnijih nuspojava—iako nešto crvenila i suhoće su za očekivati s bilo kojim novim retinoidom.

Ne miješajte retinol s drugim aktivnim tvarima.

'Izbjegavajte korištenje retinola u isto vrijeme s drugim proizvodima na bazi kiseline ili retinola', kaže Doyle. Uz rizik da zvuči kao pokvarena ploča: nemojte koktel svoje aktivne .

anđeo broj 800

Čak i ako namjerno ne koristite jak AHA serum ili proizvod s retinolom, svakako provjerite sastojke na svim proizvodima za njegu vaše kože. Čak i ako nije jasno navedeno na prednjoj strani pakiranja, da ' izazivanje sjaja ' ili noćna krema za 'glađenje kože' može imati nekoliko aktivnih sastojaka koji mogu loše reagirati na vaš tretman retinolom.

Za ponijeti.

Ako ste zastrašeni retinolom, ali želite početi ubirati njegove dobrobiti, samo se sjetite da ga lagano koristite. Nanesite proizvod s retinolom na čistu, suhu kožu i nikada ga ne miješajte s drugim proizvodima na bazi kiseline ili retinola. Počnite ga koristiti jednom ili dva puta tjedno kako biste omogućili svojoj koži da se prilagodi prije nego što povećate ritam, ako želite. A ako ste spremni uložiti, evo ih naše najbolje preporuke za čist i učinkovit retinol da započnete svoju potragu na desnoj nozi.