Kako napraviti blagdanske poslastice bez šećera koje su *zapravo* dobrog okusa
Baš kao što mnogi stručnjaci za prehranu sugeriraju fleksibilan plan prehrane tijekom vikenda , praznici su pravo vrijeme za uživanje u ukusnoj poslastici—bez obzira na to kakvim se prehrambenim navikama pridržavate iz dana u dan.
Međutim, neki ljudi možda i dalje pokušavaju smanjiti unos šećera, bilo da se radi o ravnoteži šećera u krvi, zdravlju hormona itd. Dobre vijesti! Imamo dostojnu zamjenu koja će vam dati najbolje od oba svijeta.
vaga financijski horoskop
Naš savjet: odlučite se za čisti ekstrakt monk voća i organski kakao prah.
Za razliku od umjetnih zaslađivača, pa čak i prirodnih alternativa poput agave, ekstrakt organskog monaškog voća sladilo je s niskim udjelom ugljikohidrata. 'Fermentira se iz pulpe voća, čime se uklanjaju šećeri, ali ostavlja zaostali slatki okus', stručnjak za funkcionalnu medicinu Will Cole, IFMPC, DNM, D.C. , prethodno spomenuto .
Budući da redovničko voće sadrži antioksidansi , čak se stoljećima koristio za poticanje uravnoteženog upalnog odgovora u tradicionalnoj kineskoj medicini. Prijevod: Ekstrakt monaškog voća ne samo da je bolji od drugih umjetnih zaslađivača, već bi mogao biti i koristan za cjelokupno zdravlje.
Dakle, ako birate zaslađivač ovih blagdana, možda biste se trebali odlučiti za čisti, organski ekstrakt monk voća. A ako želite čokoladni štih, odlučite se za organski kakao, a ne za čokoladni proizvod (ili 'čokoladu' putem aroma) s puno dodanog šećera i ulja.
djevica muškarac leo žena
Konačno, s puderom možete dobiti najbolje od oba svijeta. Idealan je za one koji imaju dnevnu želju za slatkim. Dodajte porciju (ili nekoliko, ovisno o receptu) ovog praha u svoj recept za blagdansko pečenje za ukusan, bogat okus koji je dobar i dobro za tebe.
Niste sigurni odakle početi? Evo nekoliko naših omiljenih recepata za čokoladu koji će vam pomoći. Vjerujte nam, poželjet ćete polizati zdjelu.
- Čokoladni mousse od 5 sastojaka
- Čokoladni banana kruh (savršen za topli doručak)
- Čokoladni kolačić bez pečenja
Za ponijeti.
Slatkiši su jedan od najboljih dijelova blagdanske sezone i ne biste se trebali previše opterećivati time da pojedete nešto ukusno za vrijeme slavlja. Međutim, ako želite uživati u smanjenju šećera u krvi, odlučite se za zaslađivač monk voća i organski kakao prah. Za poslasticu dva u jednom, posegnite za —ili neka to postane svakodnevni ritual ubiranja prekrasnog dobrobiti za kožu i cijelo tijelo .*
Ako ste trudni, dojite ili uzimate lijekove, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego započnete rutinu uzimanja dodataka prehrani. Uvijek je najbolje posavjetovati se s liječnikom kada razmatrate koji su dodaci ispravni za vas.Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
