Kako dati svoj prirodni detoks sustav dnevnu podršku koju zaslužuje

Kad čujete riječ ' detoks , 'Misliš li odmah na slavne osobe i utjecaj koji pokušavaju prodati višednevno čišćenje na društvenim mrežama? Ako je tako, zvuči kao da je' detoksikacija 'postala sinonim za prehranu i prevare u vašem umu - i tko bi vas mogao kriviti, s obzirom na mnoštvo od mnoštva Kampanje s prehrambenim kulturama neprestano su vam puhale iz svih smjerova?

Predlažemo vam da očistite te kampanje na društvenim mrežama iz glave i pripremite se za masivan pomak paradigme jer je istinska detoksikacija a  Dnevni fiziološki proces  To je 100% prirodno, svojstveno jezgri našeg tijela i potrebno je za optimalno zdravlje cijelog tijela-i objasnit ćemo zašto je to tako vitalno ovdje, trenutno.

Kako izgleda svakodnevna detoksikacija u tijelu?

Tijelo se oslanja na  više organa  i složeni stanični putevi za uklanjanje toksina u prirodnom procesu koji se naziva metabolička detoksikacija. Ovaj je postupak složen i događa se cijeli dan, svaki dan - bilo da to shvatite ili ne. 

Imamo nekoliko organa (npr. Jetra, bubrega, kože) i fiziološke sustave (npr. Respiratorni, limfni, probavni) koji neprestano djeluju na izbacivanje toksina i nusprodukata svakodnevnih procesa tijela. 

Jesu li nam ovi putovi detoksikacije očigledniji - poput svakodnevnih izleta u kupaonicu kako bismo izlučili toksine urinom i poop - ili se pojavljuju bez puno naše pozornosti (npr. Znojenje i istek, aka izdisavajući ugljični dioksid i drugi otrovni plinovi), poslužuju Zajednički cilj: balansiranje, čišćenje i/ili izbacivanje neželjenih spojeva iz tijela. 

Trebaju li naša tijela pomoć detoksikaciji?

Ljudska tijela su  iznutra mudar , A složenost i učinkovitost putova detoksikacije dokaz su da ljudsko tijelo zna što treba, što ne i kako eliminirati toksine prije nego što se naprave kod kuće. 

To je rečeno, kao i bilo koji aspekt zdravlja, postoje mnogi čimbenici koji podržavaju (ili ometaju) puteve detoksikacije dok očiste što nije potrebno u tijelu.

' Naše okruženje postaje sve otrovnije i povezanost toksina okoliša i različitih zdravstvenih problema i dalje se širi ', objašnjava  Lisch Aleruller, N.D., Fazno , profesor kliničke medicine na Sveučilištu u Arizoni. 'Ovo sugerira da je osiguranje odgovarajuće detoksikacije važno.'

Dok su ugrađeni sustavi tijela dizajnirani za promicanje svakodnevnog filtriranja i uklanjanja toksina, pravi izazov je  Stvaranje dnevnih navika  koji podržavaju ove intrinzične puteve detoksikacije. 

Kako možemo podržati prirodni postupak detoksikacije?

Alschuler napominje da se detoksikacija pojavljuje na mnogim razinama u cijelom tijelu u svakom trenutku, tako da poticanje zdrave detoksikacije zahtijeva holistički, višestruki pristup. 

2255 broj anđela

'Jedna komponenta je osigurati pravilno uklanjanje otpada podržavajući pravilnost crijeva  radeći aktivnosti za stvaranje znoja 1  i  Ostaje hidrirano kako bi podržao mokrenje 2 , 'kaže. 

U stvari, mnoge zdrave navike koje znamo podržavati druga područja našeg blagostanja-poput  vježbanje 3 , pitka voda i  Dobar spavanje 4 - također promiču optimalnu detoksikaciju. 

Ne iznenađujuće, prehrana igra veliku ulogu u  Promicanje funkcije organa i sustava 5  za pravilnu detoksikaciju. Alschuler objašnjava da se jetra, na primjer, smatra jednom od  najvažniji organi detoksikacije  i da 'putevi detoksikacije u stanicama jetre  zahtijevaju odgovarajuće vitamine, minerale, kao i prirodni antioksidans spojevi  pronađeno u biljkama. '* 

Putovi detoksikacije nisu samo važni da nas zaštite od okolišnih čimbenika, toksina i stresora, već nam pomažu i da svakodnevno postignemo homeostatsku ravnotežu antioksidansa i oksidanta (aka Redox ravnoteža) u tijelu.

Bilo da se provodi kroz  Hrana bogata antioksidansima  ili  ciljani dodaci  (poput MBG -a koji sadrži  glavni antioksidans glutation  i sinergistički hranjivi, botanički i bioaktivni sastojci), njegujući naša tijela antioksidansima svakodnevno pomaže neutraliziranju slobodnih radikala u borbi protiv oksidativnog stresa-na kraju promičući pozitivne koristi cijelog tijela.* 

Odlazak

Vitalni detoks putevi aktivno rade 24/7 kako bi eliminirali toksine, tako da sve čistih očiju jednostavno nema smisla kada biste mogli svakodnevno podržavati postupak detoksikacije vašeg tijela. 

MindbodyGreen's ciljana, premium formula sadrži kuriranu pratnju bioaktiva (tj.,  glutation ,, mliječni čičak , NAC, selen i vitamin c ) za promicanje 360 ​​stupnjeva potpore puteva detoksikacije cijelog tijela.*

Detoksikacija je cjelodnevni, svakodnevni proces-a ne stvar 'ponekad', a vaše tijelo zaslužuje podršku koja joj je potrebna kada joj treba.