Je li suho oko ili nešto treće? Funkcionalni savjet liječnika za oči

Ako ste se ikada bavili nelagodom očiju (zamagljivanje, svrbež, mršavost i dr.), Možete ga samo dijagnosticirati kao slučaj suho oko. To ima smisla: suho oko je u ovom trenutku još rasprostranjenije - ne samo zato što je sušni zimski zrak usisava svu vlagu iz očnih jabučica, ali mnogi od nas također gledaju na ekrane više nego ikad prije. Kao funkcionalni liječnik za oči  Rudrani Banik, M.D.  dionice na  MindbodyGreen Podcast , Postavljanje posla od kuće nije previše ljubazno za vaše osjetljive kugle; Taj korak u vremenu zaslona može uzrokovati digitalno naprezanje očiju - i suho oko, kao rezultat. 

Pa kad se ti gore spomenuti simptomi odluče pojaviti? Pa, to je suho oko, Misliš ... vjerojatno . Nikad vam ne bismo rekli da zvučite alarm svaki put kad se suočite s nekom nelagodom očiju (za ono što vrijedi, vjerojatno je Suho oko!), Ali lijepo je znati sigurno, zar ne? Uostalom, kaže Banik, mnogi od uvjeta oka (makularna degeneracija, katarakta i slično) imaju preklapajuće simptome - opet, zamućenost, svrbež, mršavost itd. 

7. rujna zodijak

Evo, ona se razbija kako znati da li se bavite neugodnim suhim okom - ili ako bi moglo doći do drugog zdravstvenog stanja očiju. 

Kako znati imate li posla sa suhim okom

Evo glavne razlike između suhog oka i nekih drugih zabrinutosti za zdravlje očiju: suho oko se pojavljuje u EBBS -u i protoku. 'Ljudi mogu osjetiti privremenu zamućivanje ili ogrebotinu osjećaj u očima, kao da u očima ima pijesak ili šljunak - to je suho oko', kaže Banik. 'Ali ključno je da dolazi i ide. Stvarno ne bi trebalo biti tamo cijelo vrijeme.'  

S druge strane, ako se probudite u neugodnoj boli u očima bez olakšanja tijekom cijelog dana, možda biste htjeli pružiti svom liječniku. 

Također možete isprobati Banikov pouzdani test kapljice za oči: Ako se probudite s nelagodom očiju, ubacite se u neke kapi za oči. 'Ako se počnete osjećati malo bolje s očima malo podmazanih, onda je to vjerojatno suho oko', kaže ona. Ako bol nastavi? Provjerite. U osnovi: 'Najbolji način da saznate je li to problem je ako imate kronične simptome', dodaje ona. 

29. dec zodijak

Ako je suho oko, evo što možete učiniti

Ako vaši simptomi dolaze i odlaze, vjerojatno se bavite slučajem suhog oka. Dosadno, da, ali i lako liječenje: Prema Baniku, možda biste htjeli početi birati vrijeme zaslona - DIFTICULT U vremenu socijalnog distanciranja, znamo, ali Banik napominje da je suho oko jedan od najčešćih simptoma digitalnog naprezanja očiju (zajedno s fokusiranjem na poteškoće, osjetljivosti na svjetlost, a ponekad i čak i čak bol u vratu i ramenima ). Ona predlaže ograničavanje vaših uređaja nekoliko sati prije spavanja ili, u najmanju ruku, ulaganje u par Naočale za blokiranje plavog svjetla .

Ali recimo da se bavite slučajem suhog oka, oh, u redu sada, I treba više brzog popravljanja. Opet, možete se pojaviti u nekim kapi za oči kako biste ostali podmazani rubovima, što može pomoći s svrbežom - posebno ako nosite kontakte. 'Kontakti povećavaju rizik od suhog oka', kaže Banik. 'Dakle, ako nosite kontakte, provjerite da li se često podmažu.' (Pronađite još više načina za liječenje suhih očiju ovdje . 

Odlazak

Mislite da se možda bavite suhim okom? Ako vaši simptomi dolaze i odlaze, vjerojatno jeste! Ako ustraju, možda biste htjeli pregledati svoje kuglice od strane očnog liječnika. Svakako ne šteti profesionalnom jednom, čak i ako je presuda u stvari suho oko.