Ja sam urednik ljepote i ovaj me dodatak naučio da budem pametniji u vezi s njegom kože

Želim blistavu, čvrstu i čistu kožu i najbolje se osjećam kad je imam. Kažem ovo jer sam se oko 15 godina bavio kožom koja nedvosmisleno nije bila takva.

Tijekom tinejdžerskih godina pa sve do srednjih i kasnih 20-ih, bavila sam se problematičnom kožom i osjećala sam se pomalo iscrpljeno zbog toga. Ovo su trebale biti godine najbolje kože u mom životu - mladolika i blistava, a da nisam ni pokušala! - a ovdje sam se mučila zbog mrlja i njihovih ostataka.

Kad nisam bila usred izbijanja bubuljica, imala sam problema s crvenilom i neujednačenom teksturom. Ili sam bila sklona sirovim, oštećenim mrljama na obrazima i bradi od mojih pokušaja ljuštenja problema s kožom intenzivnim pilingom.

Nikada nisam mogao dobro shvatiti. Nikad nisam mogao shvatiti kako doći do 'dobre' kože.

Kako sam odrastala, počela sam paničariti. Ne zato što sam bila posebno nesklona godinama ili sam se bojala starenja (ja nisam), već zato što sam se bojala da nikada u životu neću imati vrijeme kada ću biti istinski zadovoljna izgledom i osjećajem svoje kože: uvijek sam mislila da blistam koža je bila odmah iza ugla samo da sam isprobala dovoljno sredstava za pranje lica i njegu lica. Ali sa svakom godinom, tjednom, danom, to se pokazivalo neistinitim.

Hoću li zauvijek imati problematičnu kožu?

anđeo broj 97

Unesite: Najbolja faza kože u mom životu.

Sad kad sam u 30-ima, imam puno više dana s čistom kožom nego bez dana, tekstura je zaglađena, a moj ten blista čak i bez tonirane podloge i highlightera. Ponekad se čini kao da moja epiderma nadoknađuje izgubljeno vrijeme.

Pa evo što sam učinio: postao sam pametniji, postao sam jednostavniji i postao sam interan. A sve je počelo s dodacima prehrani.

kako su ljepota i crijeva kolagen+ promijenili sve

mindbodygreen's beauty & gut collagen+ promijenio je moju rutinu njege kože iznutra prema van.*

Uvijek sam bio vrlo sumnjiv suplemente kolagena prije, na isti način sam osumnjičen za svaki trend ljepote koji obećava svijetu bez znanosti koja to podupire. I tako mnogo brendova koje sam vidio kako ulaze na tržište jednostavno nisu uložili posao.

Ali kad sam pogledao mbg-ov kolagen, istraživanje je bilo tu: formulacija je ukorijenjen u znanosti . Ova jedinstvena mješavina napravljena je od hidrolizirani peptidi kolagena (koji su manje, razgrađene molekule koje tijelo zapravo može apsorbirati) za koje se pokazalo da promoviraju vaš prirodna proizvodnja kolagena i elastina u koži 1 podupirući fibroblaste stanica vaše kože (ili stvari koje stvaraju kolagen i elastin u tijelu).*

Ali tu ne staje. Sadrži mnoštvo drugih sastojaka dobrih za kožu poput vitamin C , vitamin E , hijaluronska kiselina , kurkuma , biotin i antioksidans sulforafan glukozinolat iz brokule.*

Svaki sastojak djeluje u tandemu kako bi ostali sastojci bili jači i učinkovitiji. Na primjer, vitamin C je vitalni dio procesa sinteze kolagena jer ne samo da poboljšava proizvodnju, već stabilizira kolagen koji već imate.*

Svaki je sastojak strateški dodan kako bi se postigao konačni cilj: blistava koža.* I nema punila ili manje od idealnih dodataka, tako da ono što dobivate je jednostavan, pametan, marljiv dodatak.

Kako sada pristupam njezi kože

To me natjeralo da zastanem i razmislim o vlastitoj njezi kože: Je li svaki korak moje rutine i svaka aktivna aktivnost koju sam stavila na lice služila mojim konačnim ciljevima njege kože? S tim u vezi, koji su uopće bili moji ciljevi za njegu kože? Provela sam toliko vremena reagirajući na svoju problematičnu kožu, nikad nisam prestala razmišljati unaprijed. Nema boljeg vremena od tvojih 30-ih.

Pa sam stvarno razmišljala o tome što želim za svoju kožu sada i za sljedeću fazu svog putovanja. Ovo su stupovi na koje sam stao: želim čvrstu, svijetlu kožu koja je zdrava na duge staze. Želim njegovati svoju kožu i iznutra i izvana i prestati reagirati na nju (čak i u lošim danima). I želim smanjiti svoju cjelokupnu rutinu tako da koristim samo provjerene, učinkovite sastojke ili dobro formulirane proizvode koji su na razini ovih ciljeva.

Sada, ne gubim vrijeme i resurse na dodatke prehrani i druge proizvode ako ne vjerujem u njihov etos i učinkovitost.

Za ponijeti

Ako postoji neki savjet koji vam mogu dati o vašem putovanju u njegu kože, to je ovaj: Razmislite o tome što želite. Često dajemo ove savjete ljudima zbog njihovih ciljeva u vezi s fitnessom i zdravljem, ali rijetko pridajemo istu pozornost našoj koži. Ali ne možete skrojiti režim njege kože koji će odgovarati vama i vašim jedinstvenim potrebama ako ne znate koje su to.

Ne možete se osjećati ugodno u svojoj koži ako to ne znate.