Ja sam direktor ljepote i ovo su moje 3 odluke o njezi kože za 2023

Pa, evo nas u 2023. godini. Unatoč tome što zadnjih nekoliko dana uvijek iznova govorim: 'Jednostavno ne može biti nova godina', jednostavno jest. A s njim dolazi i osvježeniji, profinjeniji pristup navikama. Barem se nadam!

Uzrečica 'Nova godina, novi ti' već je neko vrijeme zastarjela, ali mislim da postoji vrijednost u postavljanju namjera i odluka u ovo doba godine. Manje je riječ o rebrandingu kada sat otkuca ponoć, a više o predanosti ritualima za koje mislite da vam mogu na neki način pomoći u životu. To se može dogoditi na bilo koji kalendarski datum, naravno, ali ne postoji vrijeme poput sadašnjosti.

horoskop novca za blizance

Pokušavam postaviti ciljeve u svim aspektima svog života - od velikih do malih, od glupih do ozbiljnih. I bio bih nemaran da nisam uključio ljepotu u tu postavu. U slučaju da tražite inspiraciju, evo na što ću se usredotočiti ove godine.

Ponovno opredjeljenje za redovne njege lica.

Godinama nakon svog početka, pandemija je utjecala na moje redovite termine za uljepšavanje na načine za koje mislim da se nikada neću u potpunosti vratiti. Imam labav raspored šišanja, a još manje sam opterećena bojom. Često se uhvatim kako lakiram nokte kod kuće umjesto da odem u salon. I zaboravite na termine za obrve!

Međutim, nedostaju mi ​​tretmani lica i to kako se osjećam u njima. Dok sam posljednjih nekoliko mjeseci intervjuirao ljude za našu seriju As of Late, najčešći odgovor na 'koji je vaš omiljeni užitak ljepote?' dobiva tretmane lica.

Kao Deborah Hanekamp , općenito poznat kao Majka Medicina , rekla mi je: 'Njega lica je jedan od mojih omiljenih načina da se liječim. Osjećam da je jako važno biti u mogućnosti primiti iscjeljenje, a tretmani lica su moj omiljeni način da to učinim', kaže ona. 'Kao majka i koliko radim, stvarno mi je teško naći vremena za brigu o sebi. Čak i vrlo jednostavna činjenica da u tretmanu lica samo ulazite u sobu i o vama se brinu, a ne brinući se za sve ostale. To je tako ljekovito za mene—i kakva god se druga magija dogodi nakon toga je bonus.'

I iskreno, dopustiti sebi da se o vama brine je nešto duboko. Iako biram njegu lica kao modalitet, to ne mora biti nega lica ako to vama nije dostupno. Bez obzira na male načine na koje možete prigrliti brigu, potičem vas da uživate u tim trenucima ove godine.

Fokusiranje na kolagen.

Sa svakom godinom sve više postajem svjestan činjenice da, da, kolagen opada s godinama . U nekom trenutku u našim kasnim 20-ima (za svakoga je drugačije), naša sposobnost prirodnog obnavljanja vlastite razine smanjuje se brzinom od oko 1 do 1,5% godišnje . A s njime počinjemo uočavati znakove starenja: gubitak čvrstoće, gustoće i stvaranje finih bora.

644 anđeo broj ljubav

Dakle, obvezujem se da ću više paziti na korake koje sam poduzeo sa svojim rutinu njege kože . Za svoju tematsku rutinu koristim a vitamin C serum i krema za sunčanje tijekom dana; noću ja ciklus kože s glikolnom kiselinom, retinolom i a peptidna krema tijekom dana oporavka. Za tretmane kod kuće koristim svoj mikrostruja marljivije—jer može potaknuti proizvodnju kolagena i podići kožu.

Što se tiče životnih navika, postao sam privržen adekvatnom spavanju—i cijeli sam dan osmislio oko optimizacije svog cirkadijalnog ritma (pročitajte o kako to učiniti sami ovdje ). I, naravno, koristim suplementi kolagenskih peptida svako jutro: mogu poboljšati gustoću kože, hidrataciju i poboljšati izgled bora. ( Više o kolagenu pročitajte ovdje .)

Briga za moj dekolte.

Počele su mi se razvijati fine bore na dekolteu; Ja sam u svojim 30-ima i to je životna činjenica. Nažalost, većina mojih najtežih opeklina od sunca u mojim tinejdžerskim i 20-im godinama bila je na tom području, i znam da je akumulirana šteta zasigurno pridonijela sve jezivijem izgledu i drugim slabašnim znakovima preranog starenja.

Dakle, vrijeme je da počnem nešto raditi po tom pitanju. Budući da je koža na vašem dekolteu vrlo tanka i osjetljiva, ne koristim nikakva jaka aktivna sredstva — već posebnu pozornost posvećujem području s losionom za tijelo bogatim antioksidansima (kao što je , koji sadrži koenzim Q10, voćne ekstrakte i biljnu ulja za antioksidacijsku potporu). Noću se nanesem na vrh za dodatnu dozu antioksidativne podrške, zahvaljujući mješavini vitamina E, skvalana i organskog ulja sjemenki šafranike.

Za ponijeti.

S novom godinom dolazi vrijeme da ponovno razmislite o starim navikama, ponovno se posvetite stvarima za koje znate da funkcioniraju i isprobate nove rituale za koje mislite da bi vam mogli koristiti. Ovi ciljevi za njegu kože i ljepotu samo su mali dio mog plana za 2023., ali znam da će mi pružiti prijeko potrebne trenutke hrane. I zbog toga im se veselim.