Izravnajte zaštitu od sunca s ovim jednostavnim hakiranjem

Ne zvučati kao slomljeni zapis, ali krema za sunčanje je vjerojatno najbolji proizvod za njegu kože zdravog starenja na tržištu. Ako se već ne zalažete na SPF -u, uzmite ovo kao znak da to učinite. Inače će vaša koža patiti - na površini i ispod. 

Za one koji su već predani dnevnoj kremi za sunčanje, aplaudiramo vam! Ali ako želite napraviti svoju UV zaštitu korak dalje, možete učiniti još jedan korak.

U nastavku otkrijte jedan od najboljih načina za podršku starenju kože i izravnavanje njege sunca - u boci SPF -a. 

Kako sunce ošteti vašu kožu

Prije nego što zaronimo u savjet, razjasnimo točno Što UV zrake čine vašoj koži . Ukratko, ultraljubičasto zračenje ima mogućnost prodrije u epidermu gdje oštećuje stanice kože, proteine ​​i elastična vlakna koja održavaju kožu čvrstom. 

Kao što vjerojatno već znate od Sunnana, to pokreće proizvodnju melanina. Iako ovo može biti sjajno estetski za kratkoročni ljetni sjaj, to također može rezultirati tamne mrlje ili 'Sunčane mrlje' u onima koji su im već skloni.

Konačno, ima sposobnost utjecati na DNK stanica kože. To sve vodi do onoga što nazivamo Pretega . 'Fotoaging kože rezultat je oksidativnog stresa od UV zračenja', dermatolog certificiran na ploči Kautilya Shaurya, M.D. prethodno  Carinski mbg .

horoskop za 5. studenoga

Evo udaraca: kolagen u vašoj koži može biti oštećen i UV zrakama - a kolagen je ono što drži napet i debelo. Dakle, čak i ako niste zabrinuti za tamne mrlje (sretni ste), uska i čvrsta koža još uvijek je u pitanju. 

Kako podržati proizvodnju kolagena

Kao što je ranije spomenuto, SPF je najbolji način da se vaša kožu podržava. Ali ako pogledate starenje kože s cjelovitijim objektivom, vidjet ćete da je podrška kolagena najbolji način da se iznutra potakne mladenački ten. 

Kad gutate kolagen, konkretno u obliku hidroliziranih kolagenih peptida, vi ste Podržavanje elastičnosti kože i gustoće dermalnog kolagena 1 .  

Postoji puno magle oko toga kako točno funkcioniraju dodaci kolagenima (ako uopće). Dok je skepticizam valjan i dobrodošao, hidrolizirani kolageni peptidi pokazalo se da pomažu u promicanju  Prirodna proizvodnja kolagena u tijelu 2 i druge molekule koje čine kožu, poput elastina i fibrilina.

anđeo broj 550

Ali ako ćete dati dodatak kolagenu pucanj, nemojte štedjeti kvalitetu. Potražite hidrolizirane peptide i dodatne sastojke koji podržavaju kožu poput vitamina C ( Kao što je ključno za proizvodnju kolagena ), hijaluronska kiselina, ili keramidi . Na ovaj će način vaš dnevni ritual biti vrijedan dodatnog koraka i novca koji ga plaćate. 

Da bismo vam pomogli da razvrstate mnoštvo dodataka kolagena na tržištu, pažljivo smo kurirali najbolje mogućnosti u ovaj popis - sve je odobrio doktorat prehrane. 

Odlazak

Ako već nosite SPF svakodnevno, ali želite još više podržavati vašu kožu, razmislite o rješavanju starenja kože na izvoru i usredotočite se na proizvodnju kolagena.

Jedan od načina za to je dodavanje dodatka kolagena u svoju svakodnevnu rutinu - i visokokvalitetni dodatak u tome. Ako želite zaroniti dublje u nijanse oštećenja sunca i pravilne njege sunca, Pogledajte naš slom ovdje .