Što David Kessler, dr. Med., Vjerojatno znači za Bidenov savjetodavni odbor COVID-19
Kessler sigurno zna par stvari o prostoru 'hrana kao lijek' i poetično govori o tome kako u ovoj zemlji moramo poboljšati metaboličko zdravlje.
Opširnije3 savjeta odobrena od strane MD za kretanje u sukobljenim informacijama o prehrani
Po pitanju prehrane postoji mnogo oprečnih stavova: Jesu li jaja dobra ili loša za nas? Je li put s malo ugljikohidrata? Evo kako shvatiti informacije.
OpširnijeOvaj probiotik pomaže u ublažavanju bolne probave kad vam je najpotrebnija, kaže mbg Recenzije *
Istraživanje, a sada su korisnici pokazali da probiotici, s četiri ciljana soja u mbg probiotiku +, mogu učinkovito upravljati nelagodom u trbuhu i bolovima.
OpširnijeŠto je 'stanični metabolizam' i kako to utječe na starenje?
OB / GYN Alyssa Dweck, MD, dijeli s nama važnost optimizacije našeg 'staničnog metabolizma'. Taj bi postupak, kaže ona, mogao biti najvažniji.
OpširnijeZašto biste trebali popiti šalicu kave prije drijemanja, doktora spavanja
Općenito, kofein je povezan s lošim snom. Pa zašto ovaj liječnik za spavanje tvrdi da je tajna savršenog drijemanja kava? Evo, on to razbija.
OpširnijeUobičajeni položaj spavanja koji se može zabrljati s vašim vratom i ramenima
Određeni položaji spavanja mogu izazvati puno bolova u vratu i ramenima ujutro. Jedan zajednički krivac? Spavanje s rukom ispod jastuka.
OpširnijeOduprite se nagonu da stavite čašu vode pored svog kreveta, recite ovaj urolog
Iako je tamnije mokrenje ujutro obično znak dehidracije, pijenje vode preblizu vremenu za spavanje može poremetiti san i možda neće biti zdrava korekcija.
OpširnijePostoji 7 vrsta gladi: Koju doživljavate?
Stručnjak za funkcionalnu medicinu i nutricionističku terapiju raspravlja o raznim vrstama gladi koje osjećamo, kako fizičkoj tako i psihološkoj.
OpširnijeNajbolji jastuci za bočne spavače (prema kiropraktičarima i liječnicima spavanja)
Ovdje stručnjaci za spavanje imenuju svoje gornje odabire za jastuke za bočne pragove i daju nekoliko savjeta o tome kako ih postaviti za najudobniji noćni odmor.
OpširnijeMagnezijev glicinat: oblik magnezija koji će stvarno pomoći kod tjeskobe i spavanja
Sve što trebate znati o dodavanju magnezija za bolji san, pamćenje i još mnogo toga - uključujući kako odabrati pravi oblik i dozu.
OpširnijeZašto ne možemo razgovarati o imunitetu ne uzimajući u obzir zdravlje metabolizma
Vaše metaboličko zdravlje i imunološki sustav nisu samo povezani. Isprepleteni su. Većina Amerikanaca metabolički je nezdrava. Koji je odgovor?
Opširnije9 stručnih savjeta o uzimanju ili pokretanju dodatka kolagenu
Jeste li spremni započeti rutinu s dodatkom kolagena? Dobrodošli, ovdje imamo blistavu kožu. Evo što treba znati prije nego što zaronite u svijet dodataka.
OpširnijeAyurvedski stručnjak raspakuje najčešće zablude Dosha
'Koja je razlika između moje doške konstitucije i moje neravnoteže u doši?' Kao ayurvedski praktičar, ovo je pitanje broj 1 koje dobivam od klijenata.
Opširnije6 strategija temeljenih na znanosti kako bi smanjili rizik od moždanog udara počevši od danas
Za prevenciju moždanog udara imamo sposobnost kontroliranja čimbenika rizika koji se mogu mijenjati. Evo šest najboljih na nauci utemeljenih životnih strategija za borbu protiv moždanog udara.
OpširnijeOvaj energičan trening sa 6 pokreta pokreće vaše cijelo tijelo u nekoliko sekundi
Obratili smo se treneru Bryantu Johnsonu za rutinu koja će zagrijati naše mišiće, napumpati srce i tonirati cijelo tijelo - bez napuštanja naše dnevne sobe.
OpširnijeZašto se mamurluci od šampanjca osjećaju gore od većine + kako to izbjeći
Postoji stvarni znanstveni razlog zbog kojeg se zbog šampanjca sljedeći dan osjećate tako užasno, a mi smo dotakli dno toga. Uz to, kako to izbjeći.
OpširnijePobijedite nadimak ayurvedskom masažom trbuha za probavu
Bez obzira jeste li jeli previše ili imate nalet nadutosti, sjajan način borbe protiv njega je samo-masaža ili Abhyanga, kako se to naziva u Ayurvedi.
OpširnijeOsnovao sam kupalište virtualne zajednice usred COVID-a - Evo zašto
Kupanje je privilegija. U SAD-u su javne kupke izvorno bile dizajnirane za radničku klasu i imigrantske radnike, ali su isključivale crne Amerikance.
OpširnijeKako poboljšati držanje tijekom jela
Jelo je nešto što radimo svaki dan, tri puta dnevno, ponekad i više, pa je važno da imamo ispravno.
OpširnijeDodatak probiotiku koji podržava zdravu kožu, na osnovu recenzija mbg *
Probiotici mogu upravljati zdravljem crijeva i kože. Evo što recenzenti moraju reći o dodatku mbg probiotik + i njegovoj ulozi u zdravlju kože.
Opširnije