Što David Kessler, dr. Med., Vjerojatno znači za Bidenov savjetodavni odbor COVID-19

Kessler sigurno zna par stvari o prostoru 'hrana kao lijek' i poetično govori o tome kako u ovoj zemlji moramo poboljšati metaboličko zdravlje.

Opširnije

3 savjeta odobrena od strane MD za kretanje u sukobljenim informacijama o prehrani

Po pitanju prehrane postoji mnogo oprečnih stavova: Jesu li jaja dobra ili loša za nas? Je li put s malo ugljikohidrata? Evo kako shvatiti informacije.

Opširnije

Ovaj probiotik pomaže u ublažavanju bolne probave kad vam je najpotrebnija, kaže mbg Recenzije *

Istraživanje, a sada su korisnici pokazali da probiotici, s četiri ciljana soja u mbg probiotiku +, mogu učinkovito upravljati nelagodom u trbuhu i bolovima.

Opširnije

Što je 'stanični metabolizam' i kako to utječe na starenje?

OB / GYN Alyssa Dweck, MD, dijeli s nama važnost optimizacije našeg 'staničnog metabolizma'. Taj bi postupak, kaže ona, mogao biti najvažniji.

Opširnije

Zašto biste trebali popiti šalicu kave prije drijemanja, doktora spavanja

Općenito, kofein je povezan s lošim snom. Pa zašto ovaj liječnik za spavanje tvrdi da je tajna savršenog drijemanja kava? Evo, on to razbija.

Opširnije

Uobičajeni položaj spavanja koji se može zabrljati s vašim vratom i ramenima

Određeni položaji spavanja mogu izazvati puno bolova u vratu i ramenima ujutro. Jedan zajednički krivac? Spavanje s rukom ispod jastuka.

Opširnije

Oduprite se nagonu da stavite čašu vode pored svog kreveta, recite ovaj urolog

Iako je tamnije mokrenje ujutro obično znak dehidracije, pijenje vode preblizu vremenu za spavanje može poremetiti san i možda neće biti zdrava korekcija.

Opširnije

Postoji 7 vrsta gladi: Koju doživljavate?

Stručnjak za funkcionalnu medicinu i nutricionističku terapiju raspravlja o raznim vrstama gladi koje osjećamo, kako fizičkoj tako i psihološkoj.

Opširnije

Najbolji jastuci za bočne spavače (prema kiropraktičarima i liječnicima spavanja)

Ovdje stručnjaci za spavanje imenuju svoje gornje odabire za jastuke za bočne pragove i daju nekoliko savjeta o tome kako ih postaviti za najudobniji noćni odmor.

Opširnije

Magnezijev glicinat: oblik magnezija koji će stvarno pomoći kod tjeskobe i spavanja

Sve što trebate znati o dodavanju magnezija za bolji san, pamćenje i još mnogo toga - uključujući kako odabrati pravi oblik i dozu.

Opširnije

Zašto ne možemo razgovarati o imunitetu ne uzimajući u obzir zdravlje metabolizma

Vaše metaboličko zdravlje i imunološki sustav nisu samo povezani. Isprepleteni su. Većina Amerikanaca metabolički je nezdrava. Koji je odgovor?

Opširnije

9 stručnih savjeta o uzimanju ili pokretanju dodatka kolagenu

Jeste li spremni započeti rutinu s dodatkom kolagena? Dobrodošli, ovdje imamo blistavu kožu. Evo što treba znati prije nego što zaronite u svijet dodataka.

Opširnije

Ayurvedski stručnjak raspakuje najčešće zablude Dosha

'Koja je razlika između moje doške konstitucije i moje neravnoteže u doši?' Kao ayurvedski praktičar, ovo je pitanje broj 1 koje dobivam od klijenata.

Opširnije

6 strategija temeljenih na znanosti kako bi smanjili rizik od moždanog udara počevši od danas

Za prevenciju moždanog udara imamo sposobnost kontroliranja čimbenika rizika koji se mogu mijenjati. Evo šest najboljih na nauci utemeljenih životnih strategija za borbu protiv moždanog udara.

Opširnije

Ovaj energičan trening sa 6 pokreta pokreće vaše cijelo tijelo u nekoliko sekundi

Obratili smo se treneru Bryantu Johnsonu za rutinu koja će zagrijati naše mišiće, napumpati srce i tonirati cijelo tijelo - bez napuštanja naše dnevne sobe.

Opširnije

Zašto se mamurluci od šampanjca osjećaju gore od većine + kako to izbjeći

Postoji stvarni znanstveni razlog zbog kojeg se zbog šampanjca sljedeći dan osjećate tako užasno, a mi smo dotakli dno toga. Uz to, kako to izbjeći.

Opširnije

Pobijedite nadimak ayurvedskom masažom trbuha za probavu

Bez obzira jeste li jeli previše ili imate nalet nadutosti, sjajan način borbe protiv njega je samo-masaža ili Abhyanga, kako se to naziva u Ayurvedi.

Opširnije

Osnovao sam kupalište virtualne zajednice usred COVID-a - Evo zašto

Kupanje je privilegija. U SAD-u su javne kupke izvorno bile dizajnirane za radničku klasu i imigrantske radnike, ali su isključivale crne Amerikance.

Opširnije

Kako poboljšati držanje tijekom jela

Jelo je nešto što radimo svaki dan, tri puta dnevno, ponekad i više, pa je važno da imamo ispravno.

Opširnije

Dodatak probiotiku koji podržava zdravu kožu, na osnovu recenzija mbg *

Probiotici mogu upravljati zdravljem crijeva i kože. Evo što recenzenti moraju reći o dodatku mbg probiotik + i njegovoj ulozi u zdravlju kože.

Opširnije