Imate plijesan na jastuku? Evo kako prepoznati, kako se to događa i kako to popraviti

Uzimajući u obzir da otprilike trećinu života provedemo naslonjeni na jastuke, ovi pouzdani suputnici u snu igraju ključnu ulogu u našem drijemanju.

Nude potporu za kralježnicu, pomažu nam da izbjegnemo strašno savijanje vrata i jednostavno pružaju ugodno mjesto za odmor glave na kraju dugog dana. Ipak, putovanje do boljeg sna ne završava pronalaskom savršenog jastuka. Održavanje je ključno za sprječavanje plijesni u jastucima - što je u najboljem slučaju gadno, a u najgorem opasno.

Zašto nikako ne želite pljesniv jastuk

Bez redovitog čišćenja i njege, jastuci mogu akumulirati nečistoće i čestice koje bi vas mogle dovesti u strašnu situaciju. Evo nekoliko brzih činjenica koje vas mogu držati budnima noću:

• grinje : Vaš pouzdani jastuk može postati utočište za ova minijaturna stvorenja. Prema klinici Cleveland, nakon dvije godine, 10% težine vašeg jastuka može doći od mrtvih grinja i njihovog izmeta.
• Spore plijesni i mikotoksini: Zahvaljujući njihovoj maloj veličini, spore plijesni i mikotoksini mogu lako pronaći put do vašeg doma, bilo da ih unose kućni ljubimci, otvorena vrata i prozori ili čak vaša odjeća. Nažalost, vaš jastuk može postati odmorište za te nepoželjne goste.
• Bakterije : Bakterije mogu dospjeti na površinu vašeg jastuka na različite načine, primjerice s vaše kože, i postupno se nakupljati tijekom vremena.

Posebno je plijesan nešto čega se želite kloniti na svojim jastucima. Sve što mu je potrebno za razvoj su dvije stvari: hrana i vlaga. Vaš jastuk, ispunjen organskim materijalom poput stanica kože, nudi mnoštvo opcija za hranu. A kada je riječ o vlazi, čimbenici poput visoke vlažnosti, znoja, slinjenja ili prolijevanja stvaraju savršeno tlo za razmnožavanje mikroba.

Nakon što se plijesan uhvati, oslobađa čestice poput spora i mikotoksina u okolni okoliš. Te su čestice dovoljno male da ih tijelo može udahnuti, progutati i apsorbirati. Kada naslonite glavu na kontaminirani jastuk, nesvjesno unosite ove mikroskopske čestice u svoje tijelo. Da ne spominjemo, bakterije se razvijaju u sličnim uvjetima, pa je više nego vjerojatno da je također prisutna.

Održavajući svoje jastuke čistima, ne samo da produžujete njihov životni vijek, već i promičete svoje opće dobro poboljšati kvalitetu zraka u zatvorenom prostoru dišeš dok spavaš.

Znakovi pljesnivog jastuka

Jedan od najboljih načina da se zaštitimo od izlaganja pljesnivom jastuku je znati na što trebamo paziti. Na taj način možemo brzo početi s rješavanjem problema. Evo nekoliko pokazatelja na koje treba obratiti pažnju:

Vidljiva promjena boje

Vidljiv rast jedan je od najizravnijih pokazatelja problema. S više od 100 000 vrsta plijesni koje su do sada identificirane, rast može biti u različitim bojama i teksturama. Standardne boje uključuju zelenu, ružičastu, bijelu, sivu, plavu, crvenu, crnu, smeđu ili kombinaciju nijansi. Što se tiče tekstura, one mogu biti nejasne, puderaste, baršunaste ili sluzave.

Također obratite pozornost na znakove vlage. To uključuje one vidljive smećkaste tragove na jastuku. Opet, neke vrste plijesni mogu rasti za samo 24-48 sati, tako da kada je prisutna vlaga, postoji vjerojatnost kontaminacije.

anđeo broj 63

Jasan miris

Primjetan miris također može ukazivati ​​na kontaminaciju vašeg jastuka. Rast plijesni nije uvijek vidljiv. Kolonije plijesni mogu stvoriti zemljani, pljesniv, vlažan miris poput cigare zbog oslobađanja plinova koji se nazivaju mikrobni hlapljivi organski spojevi (MVOC). Ako je ovaj miris prisutan u blizini vašeg jastuka, to ukazuje na problem iznutra.

5. rujna horoskopski znak

Neobjašnjivi kronični zdravstveni simptomi

Neki kroničnih zdravstvenih problema bez naizgled temeljnog uzroka može ukazivati ​​na rast mikroba u zatvorenom prostoru, osobito ako se rasplamsaju u blizini jastuka.

Dugotrajna izloženost česticama poput mikotoksina, spora i bakterija stvara prilike za razvoj štetnih zdravstvenih reakcija. Svačiji odgovor na izloženost je drugačiji, ali neki kronični simptomi mogu uključivati ​​poteškoće sa spavanjem, reakcije slične alergijama, promjene raspoloženja i kožne reakcije.

Uvijek obratite pozornost na kronične simptome i nemojte ih odbacivati ​​kao 'normalne'.

Što učiniti ako otkrijete pljesniv jastuk

Ako primijetite ili osjetite plijesan na jastuku, zamijenite ga najbolji način da riješite situaciju. Iako to nije ekološki najprihvatljivija opcija, to je jedini način da se u potpunosti ukloni kontaminacija i zaustavi izlaganje.

Zašto pitaš? Pa, činjenica da su jastuci tako porozni čini da ih je teško očistiti od plijesni. Kada spora plijesni prijeđe u živu koloniju, pusti korijenje koje se naziva hife. Ti korijeni mogu doprijeti duboko u pore materijala, čineći ih gotovo nemogućima ukloniti. Ako se korijenje ostavi, plijesan se ima priliku vratiti, dopuštajući da se izloženost nastavi i postaje gotovo nemoguće potpuno dekontaminirati.

Imajući to na umu, ako otkrijete plijesan na jastuku, zamijenite ga novim i očistiti posteljinu i madrac kako bi se uklonilo što više čestica. Ako se reakcije nastave nakon korištenja pogođene posteljine, preporučujem da je zamijenite.

Kako spriječiti plijesan na jastucima

Nitko ne želi pljesniv jastuk, ali ovi vam koraci mogu pomoći da spriječite da se problem ukorijeni:

Često ih perite

Kada ste posljednji put dobro pregledali svoje jastuke? Održavanje čistoće pomoći će u uklanjanju mikroskopskih čestica poput bakterija, spora plijesni, alergena, stanica kože i još mnogo toga.

Preporučam pranje jastuka barem svakih nekoliko mjeseci—ali provjerite posebne upute za njegu vašeg jastuka, jer različiti materijali imaju različite potrebe. Koliko ćete često prati jastuke također će ovisiti o tome koliko ih koristite i vašim navikama spavanja (na primjer, spavate li znojni).

horoskop za 20. kolovoza

Plijesan se može razviti za 24-48 sati, stoga je vrijeme od presudne važnosti kada je u pitanju sušenje jastuka.

Najbolji način pranja ovisit će o materijalu jastuka. Dok se sintetički i perjani jastuci obično mogu prati u perilici, memorijska pjena zahtijeva ručno pranje.

Pazite da se jastuk potpuno osuši prije nego što ga vratite na krevet . Ako može ići u sušilicu, odlučite se za ovaj put. Ako se ne mogu prati u perilici, stavite ih na suho mjesto da se brzo prozrače. Plijesan se može razviti za 24-48 sati, stoga je vrijeme od presudne važnosti kada je u pitanju sušenje jastuka.

POVEZANO PROČITAJTE: Ostavite ono što radite i odmah idite oprati svoje jastuke

Zamijenite ih po potrebi

Stari jastuci nisu dobri za podupiranje naše glave, vrata i leđa dok spavamo – a također nose veći rizik od kontaminacije. Zamijenite jastuke na vrijeme kako biste izbjegli neželjeno izlaganje okolišu. preporučam ulaganje u nove svaki jednu do dvije godine .

Održavajte svoje okruženje za spavanje čistim

Evo još nekoliko načina na koje možete održati svoje okruženje za spavanje što čistijim:

• Koristite štitnike za jastuke
• Perite jastučnice i posteljinu redovito i sa botanički deterdžent za pranje rublja
• Nemojte ići u krevet s mokrom kosom
• Odmah očistite i osušite vlagu na jastuku
• Održavajte unutarnju vlažnost između 35-50%
• Čistite i održavajte madrac
• Uključite pročišćivač zraka dok spava

Najbolji materijali za jastuke za sprječavanje plijesni

Najbolji način da spriječimo pojavu plijesni je da naše jastuke održavamo čistima i suhima. Pri odabiru materijala za jastuk trebamo to imati na umu. Odlučite se za jastuke koji se mogu prati u perilici kako biste uklonili što više mikroskopskih čestica. Vuna, pamuk, poliester i paperje obično su dobre opcije.

Za ponijeti

Ne dopustite da rast mikroba i izloženost štetnoj plijesni utječu na vaše Zzzs. Umjesto toga, čistite jastuke i mijenjajte ih na vrijeme kako biste zaštitili svoje tijelo od toksina dok drijemate. Evo nekoliko mindbodygreen omiljenih hipoalergenskih jastuka koje možete pogledati .