Holistička dermatologija: 5 savjeta za liječenje psorijaze i ekcema

Može biti nevjerojatno teško pronaći lijek za psorijazu i ekcem. To su stanja kože sa složenim pokretačima, simptomima i, na kraju, tretmanima. Bez obzira koristite li zapadnjačku ili holističku medicinu, upravljanje vašim može biti zbunjujuće i složeno putovanje.

Međutim, kao herbalist i licencirani akupunkturist, potičem svoje pacijente s tim uvjetima da slijede holističke mjere kad god je to moguće. Evo što im kažem:

1.Pronađite stručnjaka.

Mnogi su moji pacijenti prethodno probali holističku medicinu s ograničenim uspjehom ili bez uspjeha. Problem je bio u tome što nisu vidjeli liječnika specijaliziranog za poremećaje kože. Na primjer, ako ste tražili zapadnog liječnika za liječenje psorijaze, vidjeli biste dermatologa, a ne svog liječnika opće prakse.

Isto bi trebalo vrijediti i za naturopata, nutricionista, akupunkturista ili homeopata. Mnogi holistički praktičari nikada nisu pohađali niti jedan tečaj dermatologije, a kamoli liječili pacijente s kompliciranim kožnim stanjima. Ispitajte bilo kojeg praktičara kojeg vidite o njegovom obrazovanju i iskustvu s ekcemom i psorijaza .

crveni hvatač snova

dva.Krenite iznutra prema van.

Vrlo je rijetko da se psorijazom ili ekcemom može upravljati samo lokalnim liječenjem. Pravo liječenje dolazi iznutra. U svojoj holističkoj dermatološkoj praksi propisujem prilagođene biljne lijekove koji se uzimaju interno. Aktualno kreme, sredstva za pranje ili masti svakako pomažu, ali rijetko se koriste samostalno (osim kada liječe bebe, jer bebe imaju druge specifične prehrambene potrebe).

Bilo putem prehrane, biljnih lijekova, homeopatije ili dodataka, pobrinite se da interne terapije postave temelj vašem cjelokupnom planu.

3.Jedite ispravno za svoj tip kože.

Osnovna protuupalna prehrana koristit će bilo kojem stanju kože. (Čak i Nacionalna zaklada za psorijazu i Nacionalno udruženje za ekcem preporučite ovo.) Jedite puno lisnatog zelenila, svježeg voća i hrane bogate omega-3 masnim kiselinama poput sjemena lana, avokada i ribljeg ulja. Imajte na umu da se zdrava prehrana razlikuje ovisno o stanju i pojedincu. Eksperimentirajte s eliminacijska dijeta kako biste saznali koja je hrana najbolja za vas.

Općenito, ljudi oboljeli od psorijaze trebaju izbjegavati začinjenu hranu, crveno meso i alkohol . Neki ljudi imaju koristi od izrezivanja noćaske (poput patlidžana i rajčice), dok su drugi u redu s njima. Oboljeli od ekcema trebali bi se testirati na alergije na hranu - poput kravljeg mlijeka, jaja, soje, pšenice, ribe i orašastih plodova - ekcem može biti simptom intolerancije na hranu.

Četiri.Uključite zdrave čajeve.

Čajevi imaju brojne dokazane zdravstvene dobrobiti . Mnogi od njih imaju svojstva specifična za određena stanja kože. Kod psorijaze preporučujem izmjenu čička i mlijeka čička. Kod ekcema isprobajte oolong čaj kao svakodnevno piće jer može biti umirujući.

škorpion srodna duša

5.Ne vjerujte u čuda.

Ako čitate o holističkom lijeku koji zvuči kao nešto što biste željeli isprobati, istražite ga kako biste bili sigurni da nema potencijalnih rizika ili nuspojava. Ako je sve jasno i uklapa li se u vaš proračun, pokušajte! Ali ako to ne uspije ili ako ne dobijete rezultate koje ste vidjeli prekomjerno negdje drugdje, nemojte potpuno odustati od holističke medicine. Svatko je različit, a ono što nekima odgovara neće uspjeti za sve.

U svojoj sam se praksi obvezao dati do znanja svojim pacijentima što mogu realno očekivati ​​što se tiče vremena i rezultata. Naravno, uvijek postoji nekolicina ljudi koji dožive ono što bi nazvali 'čudom' ili brze i dramatične rezultate. Ali nikada ne bih rekao pacijentu da to očekuje.

Ostanite realni, ali znajte da s vremenom i pravilnim tijekom liječenja vaša koža može i bit će bolja.

Želite li da vaša strast prema wellnessu promijeni svijet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Registrirajte se danas i pridružite se našem predstojećem radnom vremenu uživo.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: