Dodatak za hakiranje raspoloženja koji doktor nutricionizma koristi za ublažavanje stresa

Proteklih nekoliko godina donijelo nam je neočekivane stresore, povrh već užurbanog života. Ne znam za vas, ali ja sam morao biti namjerniji u pronalaženju načina za smanjenje stresa i poticanje smirenosti svakodnevno. Za mene te stvari uključuju prehranu bogatu hranjivim tvarima, intenzivno hodanje, molitvu, davanje prioriteta snu i bavljenje stvarima koje mi donose radost (vrijeme s obitelji i prijateljima, kulturna umjetnost, sviranje klavira, pjevanje, ples, dobra hrana itd.). ). Ali također sam uključio novu strategiju za manje stresa: mindbodygreen's calm+ .

Znanost iza ovog najopuštajućeg dodatka prehrani

Vodim znanstveni tim mindbodygreen, gdje pomno pratimo najnovija klinička istraživanja i pažljivo provjeravamo sastojke koje ćemo vam donijeti jedinstveni dodaci prehrani . Ne preporučam proizvode koje nisam sama kritički analizirala i isprobala. Zato u potpunosti mogu jamčiti za smirenost+.

Glavni sastojak dodatka je USDA i EU organski ovjereni punog spektra europskog ulja konoplje . Ova baštinska konoplja je 100% CO ₂ ekstrahiran, eko uzgojen, DNK testiran i bogat fitokanabinoidima, isporučuje 20 miligrama CBD-a po porciji. Ovo vrhunsko ulje od konoplje strateški je nadopunjeno dvjema drugim biljkama: bioaktivnijim Shoden® na svijetu ekstrakt ashwagandhe (s 35% sadržaj glikovitanolida ), i ulje lavande destilirano parom iz cvjetova koji su bogati linalolom, terpen za koji se zna da izaziva smirenje .*

Za malo insajderske pozadine, odlučili smo se za ovaj trio botaničkih proizvoda jer mogu hraniti i poduprijeti više dimenzija naše fiziologije upravljanja stresom istovremeno. Kanabinoidi iz ulja konoplje i terpeni iz lavande u interakciji su s našim intrinzičnim 'balanserom', endokanabinoidnog sustava , da nas opusti. Nadalje, ashwagandha je nootropna biljka koja djeluje preko naše hipotalamus-hipofizno-nadbubrežne (HPA) osovine kako bi ojačala našu otpornost na stres. I to ne u nejasnom smislu: dokazi iz kliničkih ispitivanja pokazuju sposobnost Shoden® ashwagandhe da smanjuju kortizol i DHEA-S 1 1 , stvarni hormonalni biomarkeri stresa, na 240 mg (doza u calm+).*

Imajte na umu da se ovaj vrhunski botanički trio isporučuje u jednoj praktičnoj želatinovoj kapici (ljudi, nema kapaljki za tinkturu niti gumenih šećera). Također bih trebao istaknuti da je calm+ bez GMO-a, bez glutena, bez mliječnih proizvoda, bez soje i bez glavnih alergena na hranu.

Ova predanost čistim, vrhunskim sastojcima dolazi do izražaja čim uzmete calm+. Kombinacija visokokvalitetne konoplje, ashwagandhe i lavande pruža opuštanje, otpornost i ravnotežu raspoloženja koju možete osjetiti odmah.* Za mene, mirno+ skida oštrinu . Osjećam se poput dubokog udaha i pruža opipljivu pozadinu umirujuće energije mom tijelu i umu.

Kako uključujem calm+ u svoju rutinu

Uzimanje ovog dodatka za samonjegu može biti korisno u bilo koje doba dana. Osobno mijenjam svoj calm+ tajming na temelju toga kako mi napreduje dan, ali obično ću ga uzeti poslijepodne da mi pomogne da izbacim rokove svojih projekata na kraju dana na poslu poput šefa i snažim se u večernjim obavezama.

16. prosinca horoskopski znak

To je jedan alat u mom širem kompletu alata za opuštanje koji može odmah početi raditi. Dok moje snažne šetnje i plesni šeširi daju val endorfina i opuštaju cijelo tijelo, zahtijevaju od mene da izdvojim vrijeme u danu. mirno+ ne; to je super nisko dizanje na taj način.

Kad god uzmem calm+, također se osjećam samopouzdano znajući da me podržava endokanabinoidnog sustava ('glavni termostat' našeg tijela za homeostatsku ravnotežu) s jedinstvenim biljnim spojevima, fitokanabinoidima i terpenima, dizajniranim posebno za njega.*

Endokanabinoidni sustav vjerojatno je jedan od naših najpodcijenjenijih i nedovoljno iskorištenih fizioloških sustava. To je sustav o kojem vjerojatno niste učili u školi (znam da nisam), ali ima receptore u cijelom tijelu, tako da njegova holistička važnost praktički viče na nas. Kako je fascinantno i lijepo da se kanabinoidi i terpeni iz biljaka pronađenih u prirodi mogu sprijateljiti s našim ECS-om kako bi nam pomogli. calm+ iskorištava to prekrasno partnerstvo u jednoj jednostavnoj kapsuli.

Za ponijeti

Zbog odabranih biljnih sastojaka, prikladnog oblika isporuke i učinkovitosti ukorijenjene u kliničkoj znanosti, calm+ je postao moj omiljeni botanički pristup za uklanjanje oštrine.* To je moje biljno smirenje koje treba nastaviti i nadam se da ćete shvatiti da vam pomaže isto. Imamo ovo: hajdemo se manje stresirati zajedno, mbg.