Dodatak kolagena koji ovaj trener koristi za jaku kožu i kosu*

Kad pomislite na ljude koji trebaju marljive rutine njege kože, tko vam pada na pamet? Možda mislite na vizažiste, estetičare i druge ljude koji profesionalno žive u kozmetičkim salonima. Uostalom, oni su u potpunosti uloženi u korištenje samo najboljih, najkvalitetnijih proizvoda za sebe i svoje klijente.

Ali, također bih mogao tvrditi da i treneri i sportaši trebaju nešto vrhunsko. Ako vam je fitness profesija, velike su šanse da svoju kosu i kožu izlažete vremenskim nepogodama, više fizičkog trošenja (osobito kose) i učestalog pranja, koje može dovesti do ogoljavanja ako se ne izvede ispravno.

Naravno, fitness rutina čini mnogo dobrog za vašu kožu i tijelo - i treba je slaviti kao takvu - samo što biti aktivan bez poduzimanja odgovarajućih mjera za njegu kože i kose također može učiniti mnogo. Dobra vijest je da je iznenađujuće lako izgraditi rutinu ljepote za one koji vole fitness.

988 anđeoski broj

Prvo, uvijek nosite SPF ako vježbate na otvorenom. Drugo, pridržavajte se rasporeda pranja lica i kose koji vodi računa o vašim potrebama, a pritom ne skidajte svoja prirodna ulja ili petljajte s mikrobiom kože . Konačno, uložite u dobar dodatak za kosu i kožu—onaj koji može obaviti dio teških poslova umjesto vas.

Dodatak koji ova trenerica koristi za održavanje jake kože i kose*

Suplementi kolagena su omiljeni u wellness industriji iz nekoliko razloga, uključujući kosu i kožu. Ljubitelji fitnessa ih vole, jer također mogu pomoći u poboljšanju zdravlje i udobnost zglobova 1 .* Vole ih oni koji pokušavaju poboljšati zdravlje probavnog sustava jer mogu pomoći podržavaju sluznicu crijeva 2 .* Ljepota ih voli zbog načina na koji promiču prirodni kolagen u vašem tijelu i proizvodnja elastina 3 .*

Razgovarajte o pogodnostima za obilazak, zar ne?

'Kao netko tko se neprestano znoji i vježba, uvijek postavljam izazove svojoj koži, kosi i noktima: od boksa do vožnje bicikla i rada s klijentima, svoje sam tijelo mnogo izložio. Počeo sam uzimati mbg's beauty & gut kolagen+ jer pogađa više kutova,'* kaže Nikeov trener i osnivač ASH FIT-a Ash Wilking .

horoskop za rođendan danas

'Znao sam da će pomoći u jačanju moje kose i noktiju i stvoriti sjaj moje kože. Uzimam ga već nekoliko mjeseci i primijetio sam veliku razliku u teksturi kože, tonu, i hidrataciju te snagu i glatkoću moje kose. Svaki dan dodam porciju svojoj jutarnjoj kavi i osjećam se kao da svoj slobodan dan počinjem ispravno.'*

Ona je u pravu - istraživanje 4 pokazuje da kolagenski peptidi podupire elastičnost kože i gustoću dermalnog kolagena 5 .* I mbg-ov vlastiti ljepota i kolagen crijeva+ ide dodatni korak dodavanjem niza drugih hranjivih tvari i botaničkih bioaktivnih tvari.

16. siječnja zodijak

Tamo su vitamini C i E, oba vitalna za prirodni proces sinteze kolagena u tijelu.* Postoje aktivni antioksidansi poput kurkumin (iz korijena kurkume) i sulforafan (iz sjemena brokule) za pomoć u borbi protiv oksidativnog stresa.* Postoje i dvije bioaktivne tvari koje podupiru barijeru: hijaluronska kiselina za podršku vašoj kožnoj barijeri, a L-glutamin za podršku zdravlju i cjelovitosti vaše crijevne sluznice.*

Za ponijeti

Održavanje kondicije i aktivnosti čini mnoge prekrasne stvari za vaše tijelo, uključujući kosu i kožu. Međutim, ako niste oprezni—istrošenost može dovesti do stresne kože i kose.

Vodite računa o svojoj rutini ljepote kako biste bili sigurni da vas štiti dok se krećete. Jedan od najlakših načina da to učinite je putem dodataka prehrani za kožu poput kolagenskih peptida.*